Как музыкант, занимающий первое место в чартах, сохраняет здоровье, совмещая многогранную карьеру, семью и работу по пропаганде пересадки костного мозга.
Звезда рэпа Нелли, урожденный Корнелл Хейнс-младший, является одним из самых известных (и успешных) исполнителей в своем жанре. С чередой хитов, попавших в чарты, и наград музыкальной индустрии, он является одним из самых продаваемых исполнителей мужского пола в истории американской музыки. Он также занимается привлечением внимания к важности пересадки костного мозга. doctor the Magazine встретился с Нелли и расспросил его о его отношениях с сестрой, которая умерла от лейкемии в 2005 году, о его режиме тренировок, о том, как стать отцом, а также о его лучших и худших привычках, связанных со здоровьем.
Вы действительно не нуждаетесь в представлении, не так ли? За последнее десятилетие вы записали несколько самых популярных рэп-пластинок, выиграли три "Грэмми" и выпустили шесть альбомов. Ваш последний, 5.0, попал в чарты всего несколько месяцев назад. Однако некоторые из своих самых важных дел вы делаете вне музыкальной сферы. В 2003 году вы и ваша старшая сестра Джеки Донахью, которая умерла от лейкемии, основали фонд Jes Us 4 Jackie. Как возник этот фонд?
Когда мы только начинали, мы пытались найти донора костного мозга для моей сестры. Этого не произошло. Но я надеюсь когда-нибудь спасти чью-нибудь сестру.
Одной из целей вашего фонда является просвещение меньшинств о важности донорства костного мозга и стволовых клеток для трансплантации и поощрение их к регистрации в реестре доноров. Как вам это удается? Трудно ли убедить людей зарегистрироваться?
Мы проводили акции по сбору костного мозга одновременно в Нью-Йорке и Лос-Анджелесе, в городских районах. Многие люди думают, что донорство будет опасным, что на восстановление уйдут недели, но это занимает всего пару часов. Вы быстро входите и выходите.
Вы с сестрой были очень близки?
Мы не всегда были так близки, не в детстве. Мы не жили в одном доме. Но мы становились ближе, когда становились старше и могли взять отношения в свои руки. Мы приняли сознательное решение сделать связь между нами крепкой.
Чему вас научила болезнь вашей сестры?
Что вы можете прожить жизнь, будучи, цитата-не-цитата, здоровым человеком, и вдруг у вас все это отнимут. Все, что вы принимали как должное, все очевидные, повседневные вещи, становятся намного важнее.
К сожалению, рак - это часть жизни многих семей. Что помогло вам и вашей семье, когда ваша сестра была больна?
Как семья, вы должны оставаться единым целым. Лучшее лекарство, которое не поддается лечению, - это любовь близких. Моя сестра была больна. Я могу только представить, как это одиноко. Вы не можете избавить их от боли, но вы можете сделать так, чтобы им было как можно комфортнее. Сохраняйте позитивный настрой, это единственное, что вы можете сделать.
Вам уже 36. Как, имея столько дел, оставаться в форме?
Я занимался спортом, поэтому активность - физическая сторона дела - всегда была для меня на первом месте. Когда становишься старше, хочется, чтобы шансы были в твою пользу, поэтому ты следишь за тем, что ешь, и больше тренируешься. Вы начинаете понимать, что вес держится дольше. Чем старше вы становитесь, тем больше вы должны следить за своим здоровьем.
Регулярно ли вы занимаетесь спортом?
Если я не занят работой над альбомом, я тренируюсь пять раз в неделю. В режиме работы над альбомом трудно найти время. Но я всегда играю в баскетбол. Баскетбол - лучшее кардио для тренировок. Это лучше, чем беговая дорожка, лучше, чем бег. Это веселье, кардио и обруч с мальчиками. Ты снимаешь стресс; ты направляешь свой стресс в игру.
Какая ваша лучшая привычка для здоровья?
Моя лучшая привычка - ходить в спортзал, даже когда есть миллион оправданий, чтобы не ходить.
Какая ваша худшая привычка для здоровья?
Мои пищевые привычки. Мне многое сходит с рук, потому что у меня отличный метаболизм. В детстве я был худым. Я стал большим только после поднятия тяжестей. Я знаю, что с возрастом становится труднее удерживать вес, но в детстве мне всегда нужно было набирать вес.
Назовите одно из ваших виновных удовольствий.
Просыпаться в 3 часа ночи и есть шоколадный мусс и мороженое.
У вас двое детей, Шанелл Хейнс, 17 лет, и Корнелл Хейнс, III, 12 лет. Чему Вас научило отцовство?
Это научило меня ценить маленькие, повседневные удовольствия, например, просто проводить с ними время. Я знаю, что им нравится мой успех, но в этом есть и горькая сторона, потому что я не так часто бываю рядом, как им хотелось бы.
А какие важные уроки вы пытались им преподать?
Вы стараетесь научить их уважать себя и уважать других. Вы подчеркиваете важность образования. Я не знаю, усвоили ли они это. Вы можете говорить им об этом, но не можете знать, усвоили ли они это. Время покажет.
За последний год вы выпустили хит-сингл, новую пластинку, видео с упражнениями - часть серии Celebrity Sweats - и собственную линию одежды Apple Bottoms. Есть ли у вас время на отдых?
Я не ищу время для отдыха. Я не так часто беру отпуск. Может быть, стоило бы. Но у меня так много времени. Трудно замедлиться, когда всегда есть новые мечты, новые возможности.
Что бы вы сказали тем, кто раздумывает, записываться ли в реестр доноров костного мозга?
Любая помощь людям - это прекрасно, но люди должны хотеть помочь, у вас должно быть сердце, чтобы помочь.
Ваше имя есть в реестре?
Я зарегистрировался. Надеюсь, мне позвонят и я смогу спасти кого-то лично.
