Если вы столкнулись с физическими проблемами, вызванными В-клеточной лимфомой или ее лечением, у вас есть много способов справиться с ними. Лекарства или изменения в образе жизни могут облегчить усталость, проблемы с желудком и другие проблемы.
Если вы столкнулись с физическими проблемами, вызванными В-клеточной лимфомой или ее лечением, у вас есть множество способов справиться с ними. Лекарства или изменение образа жизни могут принести облегчение от усталости, проблем с желудком и других проблем.
Потеря веса
Чтобы поддерживать свой вес и энергию в норме, увеличьте количество калорий, которые вы съедаете каждый день. Обратитесь к диетологу, чтобы узнать, какова должна быть ваша норма калорий, а также какие продукты дают наибольший эффект.
Если вы теряете вес из-за отсутствия аппетита или тошноты, то больше есть может быть сложнее. В этом случае запишите, как вы себя чувствуете в определенное время суток или после приема различных видов пищи. Затем определите, что и когда вы можете есть, чтобы чувствовать себя наилучшим образом и при этом получать необходимое питание. Более частое употребление легкой пищи может быть легче для вашего желудка, чем несколько тяжелых блюд в течение дня.
При необходимости ваш врач может помочь вам с помощью лекарств или других мер, чтобы остановить потерю веса. Существуют такие варианты, как:
Мегестрола ацетат. Это гормон прогестерон, который поможет вам почувствовать голод и улучшить общее самочувствие.
Внутривенная питательная терапия. При этом используется трубка для введения питательных веществ в организм прямо в вену вместо еды и питья.
Потеря волос
Такие методы лечения, как химиотерапия, убивающие раковые клетки, убивают и здоровые клетки, которые быстро делятся, например, клетки волосяных фолликулов. Если вы обнаружили, что у вас выпадают волосы, помните, что это временное явление, которое прекратится после окончания лечения.
А пока воспользуйтесь этими советами, чтобы ухаживать за имеющимися у вас волосами и планировать их потерю на будущее:
-
Регулярно мойте и расчесывайте волосы.
-
Подумайте о том, чтобы подстричься покороче или даже побриться налысо, чтобы легче перенести отсутствие волос.
-
Сохраните часть состриженных волос, чтобы в случае покупки парика вы могли подобрать его к своим исходным волосам.
-
Покупайте шапки и шарфы, чтобы держать голову в тепле и прикрывать кожу головы от солнца.
-
Увлажняйте кожу головы, чтобы она не была сухой.
-
Используйте макияж для воссоздания бровей.
Тошнота и рвота
Ваш врач может решить, что ваши тошнота и рвота являются достаточно серьезной проблемой и требуют медикаментозного лечения. Тип препаратов против тошноты будет зависеть от вида вашего лечения.
Некоторые способы справиться с тошнотой без лекарств следующие:
-
Изменение режима питания, чтобы облегчить работу желудка
-
техники релаксации, такие как управляемые образы или гипноз
-
Дополнительные методы лечения, такие как акупунктура или акупрессура
Усталость
В результате лечения рака вы можете чувствовать себя очень уставшим. Чтобы справиться с усталостью, воспользуйтесь следующими советами:
-
Отслеживайте время суток, когда у вас больше всего энергии, и концентрируйтесь на делах, которые нужно сделать в эти часы.
-
Попросите о помощи. Поручайте свои задачи другим, когда это возможно.
-
Убедитесь, что вы достаточно спите.
-
Занимайтесь спортом до трех раз в неделю, чтобы повысить свою энергию.
-
Ешьте достаточно питательной пищи.
-
Попробуйте пройти курс когнитивно-поведенческой терапии, где специалист по психическому здоровью поможет вам найти способы справиться с усталостью.
Вам также следует проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить, не является ли причиной вашей усталости анемия или другие заболевания. Справиться с анемией можно, например, с помощью богатых железом продуктов, таких как листовая зелень, бобы, мясо и рыба, чернослив, изюм и сладкий картофель. Ваш врач может также назначить добавки, например, железо, витамин B12 или фолиевую кислоту. В тяжелых случаях может потребоваться переливание крови.
Язвы во рту
Некоторые методы лечения рака влияют на слизистую оболочку рта, вызывая язвы, похожие на ожоги. Лучше всего постараться предотвратить их появление до того, как они начнутся, и посетить стоматолога, особенно если у вас есть опыт их появления. Не курите, ешьте много фруктов и овощей, регулярно чистите зубы щеткой и зубной нитью.
Если у вас появились язвы во рту, врач может предложить вам следующие методы лечения:
Покрывающие средства. Это средства для полоскания рта, которые образуют пленку, защищающую язвы, чтобы вы меньше их чувствовали.
Местные обезболивающие средства. Это точечные средства, которые вы наносите непосредственно на язвы, чтобы обезболить их.
Проблемы с кожей
Лучевая терапия может вызвать сухость, зуд, волдыри, шелушение и изменение цвета кожи. Вы можете облегчить эти проблемы, если:
-
Поддерживать чистоту кожи с помощью мягкого мыла.
-
Дважды в день пользуйтесь увлажняющим кремом без отдушек.
-
Носите свободную, дышащую одежду.
-
Не скребите, не брейте и не царапайте кожу.
-
Спросите своего врача о рецептурных препаратах для лечения зуда кожи.
