Узнайте больше о связи между хроническим воспалением и раком легких, а также о том, что можно сделать для борьбы с этим заболеванием.
Рак легких является серьезной проблемой для здоровья и главной причиной ежегодной смерти от рака в США. Ученые обнаружили несколько причин возникновения этого вида рака, например, сигаретный дым, но продолжают исследовать и другие причины. Одним из исследуемых факторов является связь между длительным (хроническим) воспалением и раком легких.
Что такое воспаление?
Когда вы получаете травму, например, порез кожи, вы можете заметить, что это место краснеет и опухает. Это воспаление, и это нормальная реакция организма на травму. Оно начинается, когда поврежденная ткань выделяет химические вещества. Затем белые кровяные тельца заставляют другие клетки делиться и расти, чтобы восстановить ткани и помочь заживлению участка.
Когда порез заживает, воспалительный процесс обычно заканчивается. Это называется острым воспалением.
Но есть и другой вид: хроническое воспаление, которое скрыто глубоко в вашем теле. Оно может происходить, даже если у вас ничего не болит, и не прекращается, когда должно.
Как весы, ваш организм работает над балансом между хорошим и плохим воспалением. Когда весы склоняются в сторону хронического воспаления, оно может повредить вашу ДНК и со временем вызвать развитие раковых клеток. Например, люди, страдающие хроническими воспалительными заболеваниями кишечника, такими как язвенный колит и болезнь Крона, имеют больше шансов заболеть раком толстой кишки.
Хроническое воспаление затрагивает весь организм, поэтому невозможно определить конкретную причину его возникновения. Ученые считают, что возможными причинами могут быть текущие инфекции, необычные иммунные реакции на нормальные ткани, а также такие заболевания, как ожирение.
Хроническое воспаление и рак легких
Когда речь заходит о раке легких, эксперты выделяют несколько факторов, которые вызывают воспалительную реакцию и повышают шансы заболеть этим заболеванием.
Сигаретный дым
Считается, что вдыхание сигаретного дыма, даже если вы не курите, вызывает воспалительный сигнал и образование раковых клеток в легких - процесс, который начинается в ваших генах.
Это как зажечь спичку, - говорит Стейси Стивенсон, доктор медицины, генеральный директор компании Vibrant Doc и заведующая кафедрой функциональной медицины в Американских центрах лечения рака. Ген [вызывающий рак] - это спичечный коробок, сигаретный дым - спичка, и когда вы соединяете эти два гена вместе, возникает пожар, который и является раком.
Он не вызывает все виды рака легких, но эксперты утверждают, что курение сигарет является главным провоцирующим фактором, приводящим к 80-90% смертей от рака в США.
Сигаретный дым - это своего рода ядерная бомба для легких. Он наносит много прямых повреждений ДНК и вызывает множество других изменений, - говорит Конор Штайер, доктор медицинских наук, доцент кафедры гематологии и медицинской онкологии медицинского факультета Университета Эмори и онколог по раку легких в Институте рака Уиншип Университета Эмори.
Но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить этот ущерб и снизить риск развития рака. Самое главное - бросить курить и избегать дыма чужих сигарет, трубок и сигар.
Другие провокаторы воспаления
Но что, если вы не курите и не находитесь рядом с теми, кто курит? Эксперты говорят, что другие, менее распространенные вещи в окружающем нас мире также могут вызвать хроническое воспаление и, возможно, привести к некоторым видам рака:
-
Радон - это невидимый радиоактивный газ, выделяющийся при нормальном распаде элементов в горных породах и почве. Он содержится в низких концентрациях на открытом воздухе и в более высоких концентрациях в местах без хорошего воздухообмена, например, в шахтах.
-
Асбест - это группа термо- и коррозионностойких волокнистых минералов, используемых в изоляции, огнеупорных материалах, автомобильных тормозах и стеновых плитах. Люди, регулярно контактирующие с асбестом на работе, имеют больше шансов получить проблемы с легкими, чем те, кто вдыхает его в небольших количествах. В настоящее время федеральное правительство регулирует его использование.
Исследователи также изучают связь между рубцовой тканью, хроническим воспалением и раком. Например, при таких инфекциях, как туберкулез, в легких может образовываться рубцовая ткань, которая продолжает находиться в провоспалительном состоянии, говорит Штайер.
Лекарства, которые могут бороться с хроническим воспалением
Некоторые лекарства могут снизить уровень хронического воспаления и риск развития рака. Ученые изучали противораковое действие противовоспалительных препаратов, таких как аспирин и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), которые снимают легкую или умеренную боль и воспаление, но четких ответов пока нет.
Есть как хорошее воспаление, так и плохое, и эти препараты недостаточно специфичны, чтобы направить их на плохое воспаление, говорит Штайер.
Недавнее исследование лекарства от артрита канакинумаб (Иларис) у людей, перенесших сердечный приступ, показало неожиданный результат: Он может бороться с хроническим воспалением, снижая шансы заболеть раком легких и умереть от этого заболевания. Но это лишь первые результаты, и исследования продолжаются.
Хроническое воспаление, диета, вес и физические упражнения
Нет прямой связи между факторами образа жизни - питанием, весом и физическими упражнениями - и хроническим воспалением и раком легких. Но эксперты говорят, что эти факторы могут повышать общие шансы заболеть раком и влиять на выздоровление от рака. Люди, которые регулярно занимаются спортом и поддерживают здоровый вес, как правило, быстрее поправляются после операций и других методов лечения рака.
Сосредоточьтесь на диете с низким содержанием насыщенных жиров, животного белка, обработанных продуктов, сахара и углеводов. Стивенсон называет эти продукты токсичным супом, провоцирующим воспалительные процессы, которые, в свою очередь, могут способствовать образованию раковых клеток.
Вместо этого увеличьте количество этих продуктов, чтобы уравновесить шкалу воспаления:
-
Свежие фрукты и овощи
-
Нежирное мясо, например, рыба
-
Орехи и семечки
Физические упражнения и снижение веса, если у вас есть лишние килограммы, также являются ключом к снижению вероятности развития рака, говорит Стивенсон. Жировые клетки являются скорее воспалительными, чем противовоспалительными. Не всегда легко придерживаться здорового питания и регулярно заниматься спортом, но вы должны двигать своим телом, чтобы помочь своему организму. Никогда не поздно начать снижать эти риски, и вы будете чувствовать себя лучше, делая это.
