Узнайте, как справиться с проблемами СДВГ в качестве родителя
1/10
Вы не были причиной СДВГ у вашего ребенка, поэтому не тратьте время на самобичевание. СДВГ - это расстройство мозга. Оно не вызвано вашим воспитанием или ведением домашнего хозяйства.
Однако есть вещи, которые могут помочь вашему ребенку справиться с СДВГ, поэтому постарайтесь узнать как можно больше.?
Пройдите тестирование
2/10
СДВГ часто передается по наследству. Многие родители узнают, что у них тоже СДВГ, когда их ребенку ставят диагноз. Если у вас есть СДВГ, научившись эффективно управлять им, вы сможете помочь своему ребенку. Часто родители с СДВГ сталкиваются с теми же проблемами, что и их дети, поэтому введение распорядка может оказаться сложной задачей. Постарайтесь быть терпеливыми как к себе, так и к ним.
Поймите права вашего ребенка на образование
3/10
Два федеральных закона об образовании особенно применимы к детям с СДВГ: Закон об образовании лиц с ограниченными возможностями (IDEA) и Раздел 504 Закона о реабилитации. Ваш ребенок может иметь право на приспособления, которые помогут ему добиться успеха в школе. Вы можете узнать больше в Центре информации и обучения родителей вашего штата.?
Формирование здоровых привычек
4/10
Здоровые привычки важны для того, чтобы ваш ребенок мог функционировать наилучшим образом. Убедитесь, что у вас есть все основные принципы: например, здоровое питание, достаточная физическая нагрузка и сон. Если ваш ребенок принимает лекарства, которые мешают ему спать, поговорите с врачом о том, что вы можете сделать.
Установите порядок вокруг школьных дел и обязанностей
5/10
Помогите своему ребенку установить эффективный распорядок дня. Вместе с ним составьте список дел, которые нужно сделать утром, после возвращения из школы и перед сном. Убедитесь, что у них есть планировщик или какой-либо способ отслеживания школьных заданий.
Присоединитесь к группе поддержки
6/10
Общение с другими родителями, оказавшимися в такой же ситуации, может оказать огромную помощь. Вы получите поддержку от людей, которые были там, и возможность обменяться информацией и идеями. Местная группа поможет вам найти ресурсы, расположенные недалеко от дома. Если вы не можете прийти на очную встречу, поищите вариант онлайн?
Хвалите за хорошее поведение
7/10
Дети с СДВГ получают много критики. Со временем это может негативно сказаться на их самооценке. Старайтесь хвалить хорошее поведение вашего ребенка в пять раз чаще, чем указывать на его плохое поведение. В конце концов, вы начнете замечать все больше и больше хорошего поведения.
Узнайте, как СДВГ влияет на вашего ребенка
8/10
Все дети разные, и СДВГ у каждого из них проявляется по-разному. Обратите внимание на конкретные проблемы, с которыми сталкивается ваш ребенок, чтобы вы могли помочь ему разработать план по их преодолению. Расставьте приоритеты в списке, чтобы вы знали, какие проблемы больше всего влияют на его функционирование?
Сосредоточьтесь на одной вещи за раз
9/10
Сколько бы проблем ни было у вашего ребенка, концентрируйтесь только на одной. Попытка исправить все сразу будет непосильной для вас и вашего ребенка. Выберите одну область, разработайте план и хвалите усилия ребенка. Когда ваш ребенок справится с этой задачей, вы сможете перейти к следующей.
Работать в команде
10/10
Убедитесь, что все взрослые, участвующие в уходе за вашим ребенком, согласны с тем, как решать проблемы его поведения. Возможно, вы будете работать с несколькими специалистами в области здравоохранения и образования. Держите всех в курсе плана лечения вашего ребенка и любых изменений в медикаментах или терапии?
