Лечение метастатического немелкоклеточного рака легких может облегчить боль и помочь вам жить дольше и лучше. Но у них есть побочные эффекты. Узнайте, как с ними справиться.
Советы по лечению побочных эффектов метастатического NSCLC
Лечение метастатического немелкоклеточного рака легких может облегчить боль и помочь вам жить дольше и лучше. Но у них есть и побочные эффекты. Некоторые из них являются легкими, другие - более серьезными.
Они могут быть самыми разными, даже у людей, получающих одно и то же лечение. Каждый человек с раком уникален. Разные виды лечения имеют разные побочные эффекты. Некоторые из них временные. Другие остаются надолго после окончания лечения.
Важно знать, на какие побочные эффекты следует обратить внимание и что делать в случае их появления.
Запор
Если вы не ходите достаточно часто - хотя бы раз в 3 дня - или вам трудно ходить, вам могут помочь некоторые изменения в образе жизни:
-
Пейте много воды и других чистых жидкостей, например, теплый чай.
-
Ешьте больше сырых фруктов и овощей или попробуйте принимать добавки, содержащие клетчатку.
-
Делайте как можно больше легких физических упражнений. ?
Избегайте суппозиториев, клизм и слабительных средств, если врач не разрешит их использовать. Позвоните своему врачу, если вы:
-
не ходили в течение 3 дней
-
Видите кровь в кале
-
Боль в животе и рвота, которая не прекращается
Диарея
Жидкая диета, включающая воду, соленые бульоны, яблочный сок и желатин, может облегчить состояние. Держитесь подальше от сладких или шипучих газировок.
По мере улучшения состояния можно добавлять легкоусвояемые продукты, такие как:
-
Бананы
-
Сухой тост
-
Картофельное пюре
-
Йогурт
Держитесь подальше от этих продуктов, так как они могут усугубить ситуацию:
-
Молоко
-
Жирная пища
-
Сырые фрукты и овощи
Позвоните своему врачу, если:
-
Диарея длится дольше, чем вам говорили.
-
У вас жар.
-
В вашем стуле есть кровь.
-
Живот болит и вздулся.
Проблемы с глазами
Лечение рака может вызвать:
-
нечеткое зрение
-
Сухость
-
Чувствительность к свету
-
Боль в глазах
-
Покраснение
Позвоните своему врачу, как только заметите какие-либо изменения со стороны глаз. Возможно, вы сможете принимать меньшую дозу лекарства или прекратить лечение, пока вашим глазам не станет лучше.
Усталость
Это не то чувство усталости, которое возникает, когда вы не высыпаетесь или слишком много работаете. Это когда у вас нет сил двигаться. У усталости может быть много причин, включая сам рак, лечение и депрессию.
Регулярные физические упражнения, такие как ходьба и йога, могут придать вам больше энергии. Спите 7-8 часов в сутки, ешьте здоровую пищу и делайте перерывы, когда чувствуете усталость.
Не бойтесь просить о помощи, когда она вам нужна. ?
Позвоните своему врачу, если вы :
-
не можете встать с постели в течение 24 часов
-
С трудом просыпается
-
Головокружение или падение
-
Почувствуйте, что ваша усталость усиливается
Потеря волос
Некоторые химиопрепараты вызывают это, причем не только на коже головы, но и на всем теле. Если ваш врач говорит, что вы можете потерять волосы, лучше подстричь их коротко или носить парик, тюрбан или шарф.
Будьте осторожны при расчесывании волос и выбирайте мягкий шампунь, не содержащий химикатов.
Возможно, вы захотите обсудить с вашим лечащим врачом плюсы и минусы охлаждающих шапочек. Эти устройства охлаждают кожу головы до, во время и после химиотерапии, чтобы остановить выпадение волос. Но они не всегда работают. Они дорого стоят и могут вызывать головные боли, а также боли в спине и шее.
Помните, что волосы отрастут, иногда даже раньше, чем вы закончите лечение.
Металлический привкус
Химиотерапия и некоторые виды иммунотерапии могут вызывать металлический привкус во рту. Для борьбы с этим:
-
Оставайтесь гидратированными. Если вы не получаете достаточно жидкости, это может сделать изменения вкуса более интенсивными.
-
Попробуйте лимонные капли, жвачку или мятные конфеты без сахара.
-
Добавьте новые приправы к блюдам. Терпкие вкусы могут быть полезны, если у вас не болит горло или рот.
-
Часто чистите зубы.
-
Полощите рот ополаскивателем из пищевой соды, соли и воды.
Тошнота и рвота
Если у вас есть эти симптомы, ваш врач даст вам лекарство, чтобы помочь контролировать или остановить их. Возможно, вам придется попробовать несколько разных лекарств, чтобы найти то, которое подойдет лучше всего.
При тошноте вы также можете:
-
Ешьте продукты, которые вам нравятся или кажутся вам вкусными.
-
Перекусывайте небольшими закусками, например, свежими фруктами, в течение дня.
-
Пейте прохладные прозрачные жидкости, такие как имбирный эль, яблочный сок и бульон.
-
Избегайте жирной, жареной, острой или очень сладкой пищи.
-
Попробуйте терпкие или кислые продукты, например, йогурт.
-
Отвлекитесь от тошноты с помощью музыки, медитации и глубокого дыхания.
-
Примите лекарства против тошноты, как только почувствуете недомогание.
При рвоте:
-
Сосать ледяную крошку.
-
Старайтесь не ложиться (чтобы не проглотить рвоту).
-
Пейте много воды.
Позвоните своему врачу, если:
-
вас тошнит несколько дней подряд
-
Думаете, что могли вдохнуть рвоту
-
Тошнит кровью
-
Не ел 2 дня
-
Не можете отказаться от воды или лекарства
-
Чувствуете головокружение или растерянность
-
иметь темно-желтую мочу
Боль
Возможно, вам не удастся избавиться от боли при раке, но есть способы облегчить ее. Принимайте лекарства по назначению врача. Не ждите, пока вам станет больно.
Когда обезболивающие лекарства начнут действовать и вы начнете чувствовать себя лучше, старайтесь быть более активными. Физические упражнения отлично снимают боль. Они также помогают предотвратить запор, который является распространенным побочным эффектом некоторых обезболивающих препаратов. Чтобы справиться с этим, пейте много воды и ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки. Вы можете попробовать размягчители стула, если ваш врач разрешит.
Позвоните своему врачу, если:
-
Ваши обезболивающие препараты не приносят достаточного облегчения.
-
Лекарство расстраивает ваш желудок, вызывает головокружение или сонливость.
-
Боль становится сильнее.
Сыпь и сухость кожи
Это обычные побочные эффекты многих методов лечения рака. Они могут появиться в любое время и практически в любом месте вашего тела. ?
Для облегчения жжения, зуда и шелушения:
-
Мойте мягкой тканью с нежным мылом.
-
Используйте много увлажняющего крема.
-
Носите мягкую, свободную одежду.
-
Пользуйтесь солнцезащитными средствами, когда находитесь на улице, например, зонтиком или широкополой шляпой и солнцезащитными очками.
Позвоните своему врачу, если:
-
зуд длится более 2 дней или не дает спать по ночам
-
Царапаться до кровотечения
-
Иметь волдыри
Опухоль
Это происходит, когда жидкость скапливается в различных частях тела, например, в руках, ногах или животе.
Существуют методы лечения, позволяющие откачать жидкость и остановить ее возвращение.
Чтобы уменьшить отеки, ограничьте количество натрия в пище. Ходьба и другие физические упражнения также могут оказать большую помощь. Носите свободную одежду и обувь, которая не жмет.
Позвоните своему врачу, если:
-
У вас одышка.
-
Ваше сердцебиение кажется рассинхронизированным.
-
Отек усиливается.
Проблемы с мышлением
Возможно, вы слышали термин "химиомозг". Он обозначает проблемы с мышлением, которые могут возникать до, во время и после химиотерапии. Вы можете быть более забывчивым, испытывать трудности с концентрацией внимания или поиском нужных слов. У многих людей эти проблемы длятся недолго, но иногда они затягиваются. ?
Чтобы облегчить повседневную жизнь:
-
Упражнение
-
Медитируйте
-
Используйте ежедневник или смартфон, чтобы записывать встречи, планы, адреса и номера телефонов.
-
Выполняйте самые трудные задачи, когда ваш ум наиболее остер.
-
Ешьте много овощей.
-
Используйте свой мозг по-новому. Выучите новый язык или посетите курсы.
-
Отслеживайте, когда ваше мышление наиболее туманно. Таким образом, вы сможете планировать работу в это время.
-
Старайтесь не зацикливаться на своих промахах. Они не так плохи, как вам кажется.
Позвоните своему врачу, если проблемы с мозгом начинают мешать вам работать, ходить в школу или жить той жизнью, которой вы хотите.
