Если вы чувствуете себя неважно, дыхание иногда может помочь врачу понять, в чем дело. Узнайте больше о различных типах дыхания и частоте дыхания, таких как одышка, брадипноэ, тахипноэ и дыхание Куссмауля.
Вы можете измерить свою норму, подсчитав количество вдохов в минуту (если вы не хотите ждать так долго, вы можете подсчитать, сколько вдохов вы делаете за 15 секунд, и умножить это число на 4).
Если вы неважно себя чувствуете, ваше дыхание может подсказать врачу, в чем может быть проблема.
Гипервентиляция
Эта распространенная проблема возникает, когда вы дышите быстрее, чем нужно организму, и избавляетесь от слишком большого количества углекислого газа. Это нарушает баланс в крови.
Гипервентиляция может быть вызвана такими причинами, как физические нагрузки, беспокойство или астма. Она может вызвать головокружение, слабость или спутанность сознания.
Традиционное лечение заключается в том, чтобы дышать в бумажный пакет, вдыхая обратно часть углекислого газа. Но сегодня врачи рекомендуют делать глубокие вдохи или закрывать рот и одну из ноздрей, чтобы ограничить поступление воздуха. Если вам трудно успокоиться, попросите кого-нибудь помочь вам.
Одышка
Это когда вы чувствуете одышку, как будто вашему телу не хватает воздуха. Это распространенный симптом многих заболеваний сердца и легких, а также признак чего-то серьезного, например, приступа астмы или инфаркта. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если одышка возникла очень внезапно.
Это также может произойти, если вы находитесь на большой высоте, имеете слабое физическое здоровье или страдаете ожирением. В этих случаях врач может порекомендовать вам специальные дыхательные упражнения или дать вам кислород.
Некоторые виды одышки возникают только в том случае, если ваше тело находится в определенном положении. К ним относятся:
-
Ортопноэ, когда вы чувствуете одышку, когда лежите. Это часто случается у людей с сердечной недостаточностью, когда кровь может скапливаться в легких, если они лежат. Сидение или стояние обычно облегчает проблему.
-
Подобное состояние, называемое пароксизмальной ночной одышкой, может вызвать такую одышку, что вы просыпаетесь посреди ночи. Это также является симптомом сердечной недостаточности.
-
Трепопноэ - это вид одышки, которая возникает, когда вы лежите на определенном боку. Она может возникать, когда вы лежите на левом боку, но не на правом - или наоборот.
-
Платипноэ - это редкий вид одышки, при котором вы чувствуете одышку, когда стоите. Лежа вы чувствуете себя лучше.
Брадипноэ
Это когда вы дышите медленнее, чем обычно. Это может означать, что ваш организм не получает достаточно кислорода.
Брадипноэ может быть признаком заболевания, влияющего на обмен веществ, или другой проблемы, например апноэ во сне, отравления угарным газом или передозировки наркотиков.
Тахипноэ
Это противоположность брадипноэ. Это означает, что вы дышите быстрее, чем обычно. Это может быть признаком заболевания, которое ограничивает количество воздуха, которое могут впустить ваши легкие, например, ХОБЛ или пневмония. Вы дышите быстрее, чтобы сохранить прежнее количество кислорода, поступающего в организм.
Это также может происходить у людей с ожирением или у младенцев, у которых есть проблемы с дыханием.
Гиперпноэ
Это когда вы вдыхаете больше воздуха, но не обязательно дышите быстрее. Это может произойти во время физических упражнений или из-за состояния здоровья, при котором вашему организму труднее получать кислород, например, при сердечной недостаточности или сепсисе (серьезная реакция иммунной системы).
Иногда этот тип дыхания может вызвать гипервентиляцию.
Дыхание Куссмауля
Этот тип быстрого и глубокого дыхания иногда встречается у людей, страдающих диабетом, известным как диабетический кетоацидоз.
При диабете организм не использует сахар для получения энергии так, как должен. Вместо этого он сжигает накопленный жир. Это повышает уровень кислоты в крови. Ваш организм пытается восстановить баланс, избавляясь от углекислого газа, поэтому вы вдыхаете быстрее и выдыхаете глубже.
Поскольку это изменяет химический состав организма, дыхание по Куссмаулю может привести к появлению фруктового запаха изо рта.
