Наличие легочной артериальной гипертензии (ЛАГ) не означает, что вы не можете отправиться в отпуск своей мечты или в поездку за пределы штата, чтобы повидаться с семьей или друзьями. Все, что вам нужно сделать, - это спланировать поездку.
Когда речь идет об отпуске мечты, деловой поездке или путешествии к родственникам, все дело в деталях. Это особенно верно, если у вас легочная артериальная гипертензия (ЛАГ).
Если у вас ПАГ, вы знаете, что прием лекарств может быть сложным. Возможно, вы также нервничаете из-за путешествия с кислородом. Не нервничайте. Эксперты говорят, что умение радоваться жизни важно для общего здоровья.
Если состояние пациента стабильное, он хорошо себя чувствует и хочет отправиться в путешествие, то нет причин, почему он не должен этого делать, говорит Динеш Калра, доктор медицинских наук, доцент кардиологии Медицинского центра Университета Раш в Чикаго.
Чтобы поездка прошла успешно, пройдите обследование у врача перед поездкой, знайте, что ваша медицинская команда поможет вам во всем, в чем вы нуждаетесь, а затем просто наслаждайтесь отдыхом, говорит он.
Эти советы и рекомендации помогут сделать ваше приключение как можно более гладким. Однако есть ситуации, в которых врач может посоветовать отказаться от поездки.
Высота над уровнем моря имеет значение
Допустим, вы хотите отправиться в Колорадо, штат, известный своими высокими горами. Это может создать определенные трудности, но не невозможные.
Когда [люди] путешествуют в места с большой высотой над уровнем моря, там более низкий уровень кислорода, и это может быть тяжело для некоторых... и им может потребоваться корректировка лечения, говорит Адриано Тонелли, доктор медицины, специалист по легочным заболеваниям из Кливлендской клиники.
Это может означать использование кислорода, даже если обычно он вам не нужен. Если вы регулярно пользуетесь кислородом, это может означать изменение способа его использования.
Если вы едете на автобусе, поезде или автомобиле, вам может понадобиться больше кислорода, когда вы подниметесь на высоту более 4 000 футов. Проблема в том, что вы можете не знать, что находитесь так высоко, пока у вас не появятся такие симптомы, как одышка, головокружение, учащенное сердцебиение или головная боль.
Полет тоже может вызвать проблемы. Когда самолет набирает определенную высоту, в салон поступает сжатый воздух. Уровень кислорода в самолете примерно на 25% ниже, чем на земле.
Ни одна из этих проблем не означает, что вы должны отменить свою поездку.
Одна из самых важных вещей, которую должен знать человек, - это высота над уровнем моря в месте назначения, а также изменения высоты над уровнем моря, если он отправляется в путешествие по дорогам, говорит Тонелли.
Людям с легкой формой ПАГ, которые используют кислород только во время сна или выполнения определенных действий, кислород в полете может не понадобиться. Другим людям с более тяжелой формой заболевания он может понадобиться.
Чтобы узнать, нужно ли вам это, ваш врач может провести специальный тест, который покажет, сколько кислорода вам нужно на определенной высоте. Поговорите с ними об этом.
Министерство транспорта США требует, чтобы пассажирские авиаперевозчики разрешали использовать на своих рейсах портативные кислородные концентраторы (POC), одобренные FAA. Тем не менее, важно связаться с вашей авиакомпанией, поскольку у каждой из них могут быть свои правила или возможности.
В первый раз это может быть очень непонятно, но потом становится легче, говорит Калра. Ваши врачи и авиакомпании привыкли иметь дело с подобными ситуациями и знают, что должно произойти с кислородом.
Перед поездкой свяжитесь с любым перевозчиком, которым вы пользуетесь - автобусом, поездом или круизным лайнером - чтобы убедиться, что все пройдет гладко, если вам понадобится кислород.
Ваш контрольный список по кислороду
Поговорите со своим врачом о том, сколько кислорода вам может понадобиться во время путешествия. Обязательно сообщите ему, куда вы едете и как вы туда добираетесь. Это имеет значение.
Если врач говорит, что вам необходим кислород во время полета, получите медицинскую справку. В ней должно быть указано, почему он вам необходим, и какая скорость потока в минуту вам нужна. В этом документе также должно быть указано, что вы можете самостоятельно пользоваться кислородом и знаете, что делать, если сработает сигнализация или предупреждение.
Сообщите авиакомпании, что вам необходим кислород в полете. Обязательно сделайте это во время бронирования билета. Некоторые авиакомпании предоставят кислород. Каждый авиаперевозчик работает со своим поставщиком, и плата варьируется. Ваша страховка может покрыть эту услугу.
Если у вас есть портативный кислородный концентратор (POC), убедитесь, что он одобрен. Если вы не уверены, спросите своего врача.
Возьмите с собой достаточное количество батареек, чтобы их хватило на все время полета и любые задержки. Путешествия могут быть непредсказуемыми.
Убедитесь, что в пункте назначения у вас есть поставщик кислорода, если это необходимо.
Дайте себе дополнительное время между прибытием, прохождением контроля безопасности и посадкой в самолет. Не будьте героем. Если вы чувствуете, что вам нужна помощь в передвижении, авиакомпании могут предоставить вам инвалидные кресла.
Принимайте лекарства
Путешествие может быть стрессом. Поэтому важно не пропускать прием лекарств.
Возьмите с собой дополнительные принадлежности. В зависимости от того, что вы принимаете, это могут быть такие вещи, как трубки, иглы, запасной насос или пакеты со льдом. Всегда берите с собой в ручную кладь запас лекарств примерно на неделю.
Вставайте и двигайтесь
Каждый, кто путешествует на большие расстояния, должен делать перерыв каждые несколько часов и двигаться. Это очень важно, если у вас ПАГ. Это поможет вам избежать отека ног и предотвратить образование тромбов.
Даже если вы сидите, двигайте ногами, чтобы усилить кровоток. Подумайте также о ношении поддерживающих чулок.
Положите соль
Побывать в новом месте - значит попробовать новые блюда и рестораны. Это здорово, но минус в том, что все эти новые лакомства часто содержат много соли. Это может привести к задержке жидкости в организме, что затрудняет дыхание.
Я никогда не советую людям пробовать новые блюда, но я советую им быть осторожными с тем, что они пробуют во время путешествий, говорит Тонелли.
Избегайте маринованных, копченых и упакованных продуктов. Если вы находитесь в новом для вас ресторане, узнайте, не может ли ваш шеф-повар уменьшить количество соли, или вы можете выбрать что-то с меньшим содержанием натрия.
Поговорите со своим врачом, прежде чем отправиться в путешествие. Он подскажет вам, каких продуктов следует избегать и что делать, если у вас начнется задержка жидкости.
Держите под рукой имена и номера
Всегда имейте при себе контактную информацию вашей медицинской команды. В зависимости от того, куда вы направляетесь, ваш врач может дать вам имя местного специалиста по ПАГ, если он вам понадобится.
Кабинеты неотложной помощи - это здорово, и они прекрасно справляются со многими заболеваниями, но в случае легочной гипертензии это может оказаться сложной задачей. Поэтому хорошо иметь при себе имя местного специалиста, если таковой имеется, говорит Калра.
