Если у вас астма или другое заболевание легких, проверка работы легких в домашних условиях может помочь вам следить за своим здоровьем и предотвратить проблемы до того, как они возникнут.
-
Хронический бронхит
-
Эмфизема
-
Хроническая обструктивная астма
Дыхательный тест в офисе обычно означает, что вы дуете в аппарат, который измеряет, сколько воздуха могут впустить ваши легкие и как быстро и сильно вы можете его выдохнуть. Эти показатели говорят врачу о том, здоровы ли основные дыхательные пути в ваших легких.
Некоторые врачи советуют проводить мониторинг и дома, так как это поможет вам лучше следить за своим здоровьем. Это можно сделать с помощью прибора, называемого пикфлоуметром. Вы держите его в руке и дуете в него изо всех сил, чтобы определить максимальную скорость потока воздуха, которую вы можете произвести.
Для среднестатистического мужчины нормальным считается около 600 литров в минуту, а для среднестатистической женщины - 370 литров в минуту. Но каждый случай индивидуален, поэтому поговорите со своим врачом о том, подходит ли вам домашний тест и какими должны быть ваши показатели.
Что это дает
Пикфлоуметром могут пользоваться как дети, так и взрослые. Измеритель может помочь вам:
-
отследить, насколько хорошо контролируется ваше состояние
-
Судить о том, насколько вам помогает лечение
-
Заметить вспышку заболевания до того, как она произойдет, и принять меры, чтобы ее избежать
-
Помочь вам решить, нужно ли вам позвонить своему врачу или обратиться в отделение неотложной помощи
Вам также может понадобиться домашний тест, если:
-
Ваше состояние будит вас по ночам.
-
Ваши симптомы усиливаются в течение дня.
-
Вы заболели простудой, гриппом или чем-то другим, что мешает вам дышать.
-
Вам необходимо воспользоваться ингалятором для экстренной помощи.
Как использовать
Вы можете купить измерительный прибор без рецепта в аптеке. Существует несколько типов, но работают они практически одинаково: Вы дуете в мундштук так сильно и так быстро, как только можете, а измерительный прибор выдает число, которое показывает, насколько хорошо работают ваши легкие.
Ваш врач поможет вам выбрать подходящий для вас измерительный прибор. Ваш врач или медсестра также могут убедиться в том, что вы научились пользоваться измерителем. Когда вы это сделаете, вы начнете с определения вашего личного лучшего показателя. Это тот показатель, который вы получаете, когда чувствуете себя хорошо и у вас нет симптомов.
Чтобы проверить свои лучшие показатели, проверяйте себя с помощью измерителя каждый день в течение 2-3 недель. Записывайте свое самое высокое число за каждый день. Когда вы закончите всю серию тестов, самое высокое показание из всех будет вашим личным рекордом. Это может стать своеобразным ориентиром. Вы и ваш врач будете использовать его для составления плана управления вашим состоянием с помощью лекарств и других методов лечения. Многие из этих планов используют систему цветовой кодировки, подобно светофорам, которые вы видите за рулем.
Если большую часть времени вы чувствуете себя хорошо и болезнь не доставляет особых хлопот, врач может сказать, что вам не нужно пользоваться измерителем каждый день. Возможно, достаточно будет раз в несколько дней. Но если ваше состояние ухудшается, вам, возможно, придется проверять себя несколько раз в день.
