Волчанка может вызывать боль в суставах, костях, мышцах и сухожилиях. Узнайте, как облегчить боль самостоятельно, а также с помощью лекарств и лечения у врача.
Лечение вспышки СКВ может помочь предотвратить большую часть боли. А если боль все же возникла, вы можете сделать многое, чтобы справиться с ней.
Суставная боль
Опухоли в суставах и вокруг них, вызванные волчанкой, могут привести к нескольким болезненным состояниям:
Артрит. До 90% людей с СКВ в какой-то момент заболевают артритом - опуханием оболочки суставов. Ваши врачи могут назвать это воспалительным артритом. Наиболее вероятно, что артрит возникнет в пальцах и запястьях, но он также может охватить локти, колени, лодыжки и пальцы ног. Ваши суставы могут быть нежными и теплыми. Также может возникнуть боль в самом суставе.
Артрит, связанный с волчанкой, может быть похож на ревматоидный артрит, но ваши симптомы, скорее всего, будут не такими тяжелыми, с меньшей отечностью и скованностью по утрам. Также меньше вероятность необратимого повреждения суставов.
Тендинит. Это происходит, когда воспаляются жесткие ткани, которые прикрепляют мышцы к костям. Примерно в 10% случаев волчанка приводит к тендиниту, который может вызывать боль и скованность в суставах. Это заболевание чаще всего встречается в пальцах, локтях, вращательной манжете (плече) и пятках.
Бурсит. Волчанка может вызвать отек бурсы - заполненных жидкостью мешочков, которые смазывают ткани и кости, обеспечивающие движение суставов. Чаще всего это проявляется в локтях, плечах и пальцах.
Синдром запястного канала. Это может произойти, когда воспаление оказывает слишком сильное давление на центральный нерв в запястье. Ваши кисти и пальцы могут болеть или ощущаться онемение или покалывание.
Мышечная боль
Боль и ноющая боль в мышцах - обычное явление при волчанке. Обычно они ощущаются в бедрах и верхней части рук. Примерно у 5-10 % людей с волчанкой болезнь переходит в миозит, который может вызвать болезненное воспаление мышц, особенно в плечах, верхней части рук, бедрах и бедрах.
Лечение боли в суставах и мышцах
Основным средством лечения мышечной и суставной боли при волчанке являются нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или напроксен натрия.
Отдых для суставов и физиотерапия могут облегчить боль, вызванную тендинитом и миалгией. Если они не помогают, врач может назначить низкую дозу преднизона, одного из видов стероидов. Миозит обычно лечат более высокими дозами стероидов, а иногда и лекарствами, называемыми DMARDs (болезнь-модифицирующие противоревматические препараты).
Стероиды могут уменьшить отек и боль. Однако они могут иметь долгосрочные побочные эффекты, поэтому ваш врач соизмерит необходимость и дозировку. Кроме того, их следует применять только при активных вспышках заболевания.
Возможно, вам стоит обратиться к альтернативным методам лечения. Например, иглоукалывание, когда крошечные иголки вводятся под кожу, может облегчить мышечную боль. Однако сначала проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что лечение подходит для вашего организма и принимаемых вами лекарств. В том числе, если вы хотите попробовать какие-либо травяные процедуры или пищевые добавки, например, рыбий жир.
Самостоятельное лечение боли в суставах и мышцах
Наряду с рекомендациями врача по лечению существует множество способов облегчить боль при волчанке в домашних условиях.
-
Сон. Когда вы устаете и не получаете достаточного отдыха, боль может усилиться. Установите регулярный график, чтобы быть уверенным в том, что вы высыпаетесь.
-
Возьмите с собой тепло. Оно может стать вашим лучшим другом, если у вас болит волчанка. Вы можете прижать теплое полотенце к больному месту или принять длительную ванну или душ.
-
Меняйте положения тела, которые могут провоцировать боль. Избегайте слишком долгого неподвижного сидения, например, работы за столом или просмотра телевизора.
-
Продолжайте двигаться. Даже несколько минут в день помогут расслабить суставы и растянуть мышцы. Обязательно проконсультируйтесь с врачом или физиотерапевтом перед началом любого нового плана.
-
Практикуйте техники релаксации. Попробуйте низкоударную йогу, тай-чи или медитацию. Они помогут вам отвлечься от боли и насладиться настоящим моментом.
Костная боль
Реже, чем проблемы с мышцами и суставами, встречается связанное с волчанкой состояние, называемое аваскулярным некрозом, или АВН. Это происходит, когда кровь не поступает к части кости, что приводит к повышению давления. Частой причиной является прием высоких доз стероидов для лечения других симптомов.
Первыми признаками AVN могут быть боли в коленях, бедрах или плечах. Это может привести к тугоподвижности суставов и мышечным спазмам. По мере прогрессирования заболевания боль может усиливаться, особенно по ночам.
Для снятия боли врачи, скорее всего, в первую очередь назначат НПВС. Прогрессирующие случаи AVN, скорее всего, придется лечить хирургическим путем, например, с помощью искусственной замены сустава, чтобы облегчить боль и помочь восстановить движение.
Боль в полости рта
Безболезненные язвы во рту иногда появляются из-за лекарств, которые вы принимаете. Это происходит у 40% людей, страдающих SLE. Поражения полости рта также могут возникать из-за самой болезни и быть болезненными. Скорее всего, они появятся на щеках, нижней губе или крыше рта. Вам необходимо сразу же сообщить об этом своему врачу.
Очень важно знать причину поражения, прежде чем пытаться его лечить. Лекарства, используемые для лечения волчанки, также могут помочь справиться с язвами. Ваш врач может назначить стероиды или лидокаин, который вы будете наносить на язву для снятия боли.
Лучший способ поддерживать здоровье полости рта, связанное с волчанкой, - регулярно посещать стоматолога.
