Карин Гельшус изменила свою жизнь, когда изменила свое отношение к хроническому заболеванию.
В 23 года я была на вершине мира. У меня была работа моей мечты - писатель, и я путешествовала по всей Северной Америке, чтобы изучать истории. Я купила свой первый таунхаус. Я любила жизнь.
После поездки в Монреаль у меня начался грипп. Я была измотана. Я часто уставала после поездок, но в этот раз все было по-другому. У меня тряслись руки, суставы затекли, сердце колотилось. Я едва мог подняться по лестнице. В последующие дни мои симптомы усугублялись. Боль становилась еще сильнее, когда врач за врачом не могли понять, в чем дело. Они проверяли меня на болезнь Лайма, ревматоидный артрит, туберкулез и десятки других заболеваний. Наконец, после нескольких месяцев мучительной боли, мне поставили диагноз волчанки, хронического и очень серьезного аутоиммунного заболевания, которое может повредить суставы, органы и кожу.
Для того чтобы лекарства от волчанки начали действовать, могут потребоваться месяцы, и я заболел гораздо сильнее, прежде чем выздоровел. Не набрав и потеряв 40 килограммов веса, я поняла, что должна что-то сделать, чтобы выбраться из темного, одинокого места, в котором я оказалась. Тем летом я начала менять ситуацию.
Я подумала: "Я не могу контролировать то, что происходит с моим телом, но я могу контролировать свои мысли. Так что же я могу сделать, чтобы оставаться позитивной?". Каждый день я искала способы улучшить свое самочувствие.
Тогда, как и сейчас, я обращалась за поддержкой к своей семье и друзьям. Они слушают, когда мне это нужно, дают советы, когда я прошу, и каждый год вместе со мной участвуют в забеге на 5 км в поддержку исследований волчанки. Сильная сеть поддержки и отдача наполняют меня вдохновением и счастьем.
В свои 27 лет я преодолела больше, чем большинство людей за всю свою жизнь, и я горжусь тем, что у меня есть силы продолжать бороться с таким сложным заболеванием.
Советы Карин о том, как справиться с волчанкой
"Оставляйте себе записки. Я положила одну с надписью "Ты почувствуешь себя лучше, когда начнешь двигаться" на тумбочку, а другую с надписью "Мы делаем так, чтобы ты чувствовал себя лучше" - на коробку с таблетками. Эти записки заставляют меня улыбаться!"
"Ведите дневник. Я веду его с вдохновляющими цитатами, хорошими словами, сказанными обо мне, и маленькими целями, которых я достигаю, например, пробегаю три мили или получаю пятерку".
Вопросы, которые нужно задать врачу о волчанке
1. Может ли другое заболевание или лекарства вызывать симптомы волчанки?
2. Какие изменения в образе жизни я могу внести, чтобы справиться с волчанкой?
3. Есть ли в моем районе группы поддержки для людей с волчанкой?
4. Нужно ли мне обратиться к другим специалистам?
5. Как часто я должен приходить на осмотр?
Найдите больше статей, просмотрите предыдущие выпуски и прочитайте текущий выпуск журнала "Doctor the Magazine".
