Выкидыш - это тяжелое испытание как физически, так и психологически. Узнайте, чего ожидать во время первой менструации после выкидыша и как облегчить симптомы.
Скорбь, связанная с выкидышем, может длиться несколько месяцев. Физически первая менструация после выкидыша может отличаться от той, которую вы обычно испытываете. Она может быть необычно обильной и вызывать больший дискомфорт, чем обычная менструация, или быть необычно легкой, но сопровождаться сильными эмоциональными переживаниями.
Общие проблемы
Необычные менструальные симптомы после выкидыша могут вызывать тревогу у тех, кто не знает, чего ожидать. Хотя у разных людей эти проблемы проявляются по-разному, особенно часто встречаются следующие:
Задержка менструации. Многие женщины возвращаются к своему обычному циклу через четыре недели после выкидыша, но у некоторых менструация может задержаться еще дольше.
Сроки наступления первой менструации после выкидыша во многом зависят от того, когда выкидыш становится полным. Выкидыш считается завершенным, когда матка отделяет все ткани от беременности. Этот процесс может происходить естественно, но может потребоваться процедура расширения и кюретажа (D&C). При дилатации и кюретаже ткани удаляются из матки хирургическим путем.
После выкидыша фрагменты ткани могут оставаться в матке в течение нескольких дней или даже недель. Оставшиеся ткани могут вызвать повторное кровотечение после того, как оно, казалось бы, прекратилось. Чем быстрее исчезнет вся плацентарная ткань (источник питательных веществ и кислорода для ребенка в утробе матери), тем быстрее ваши менструальные циклы придут в норму.
Женщинам, у которых в момент выкидыша первый триместр беременности был близок к концу или уже наступил второй триместр, может потребоваться больше времени для восстановления нормальных менструаций из-за повышенного уровня гормона беременности, называемого хорионическим гонадотропином человека (ХГЧ).
Обильные выделения. Независимо от того, когда наступит ваша первая менструация после выкидыша, она, скорее всего, будет более обильной, чем обычно. Ваш организм не имел овуляции в течение предыдущего цикла, поэтому эндометрий (выстилающий стенку матки) может быть толще. Это приводит к более обильным выделениям, а также может стать причиной того, что месячные длятся дольше обычного.
У некоторых женщин во время первой менструации после выкидыша впервые появляются менструальные сгустки. Это нормально и не обязательно будет продолжаться в последующие периоды. Боль, а также другие менструальные симптомы, такие как акне, тяга к еде и усталость, также могут быть более значительными в течение первых нескольких периодов после брака.
Учитывая тяжесть послебрачных месячных, некоторые женщины предпочитают взять несколько дней отпуска, чтобы отдохнуть и восстановиться.
С сильными спазмами можно справиться с помощью безрецептурных лекарств, таких как ибупрофен или ацетаминофен. Вы также можете использовать грелку или бутылку с горячей водой, чтобы облегчить болезненные спазмы?
Светлые месячные. Хотя многие женщины после выкидыша испытывают более обильные, чем обычно, выделения, другие обнаруживают, что их месячные на самом деле легче. Несмотря на это, другие менструальные симптомы могут быть более выраженными, чем обычно?
Если у вас аномально светлые месячные после выкидыша, внимательно следите за своим циклом в течение месяца или двух. Обратитесь к врачу, если по истечении этого времени месячные все еще кажутся необычно светлыми.
Хотя светлые месячные после выкидыша обычно безвредны, иногда они могут быть признаком синдрома Ашерманса. Это состояние иногда возникает после кесарева сечения и может сопровождаться рубцеванием матки.
Гормональные колебания. У многих женщин во время первой менструации после выкидыша наблюдаются сильные гормональные колебания. Эти колебания могут привести к значительному эмоциональному расстройству и симптомам, которые иногда напоминают послеродовую депрессию.?
Гормональные изменения во время первой менструации после выкидыша могут способствовать возникновению проблем с психическим здоровьем. Почти у одной из пяти женщин после выкидыша могут развиться симптомы глубокой депрессии или тревоги.
Хотя многие женщины обнаруживают, что их эмоциональное расстройство значительно ослабевает после первого менструального цикла после выкидыша, у некоторых женщин симптомы депрессии и тревоги сохраняются гораздо дольше.? Если эти симптомы продолжаются более месяца или двух после выкидыша, они могут быть признаком более серьезной проблемы и должны быть устранены как можно скорее.?
Если вы беспокоитесь о своем психическом здоровье после выкидыша, отследите эмоциональные и физические изменения и встретьтесь с врачом через шесть-восемь недель после потери.
Физическая готовность к зачатию. Первая настоящая менструация после выкидыша сигнализирует о том, что вы физически способны снова забеременеть. Если вы не чувствуете себя готовой, эмоционально или физически, к попыткам зачать ребенка так скоро после выкидыша, возможно, вы захотите спросить своего врача о противозачаточных средствах?
В зависимости от тяжести выкидыша, может быть предпочтительнее подождать несколько циклов, прежде чем пытаться забеременеть снова. Это даст больше времени для физического и эмоционального восстановления и возможность отследить овуляцию. Помните, что ранние месячные после выкидыша не обязательно означают, что у вас уже была овуляция.
