С возрастом у мужчин естественным образом снижается уровень тестостерона. Но может ли это привести к тому, что они становятся ворчливыми стариками? Доктор рассматривает мифы о синдроме раздражительного мужчины.
Существует много информации о том, что с возрастом мужчины становятся угрюмее, раздражительнее и легко расстраиваются - что-то вроде мужской менопаузы.
Некоторые говорят, что это происходит потому, что уровень тестостерона начинает снижаться. Но действительно ли недостаток одного гормона может привести к появлению кучи сварливых, пожилых мужчин?
Это чепуха, говорит Брэдли Анавальт, доктор медицины, заведующий кафедрой медицины Вашингтонского университета. Пожилые мужчины раздражительны - это почти никогда не связано с тестостероном.
Наука не дает единственно верного ответа. Но некоторые эксперты видят связь между низким уровнем тестостерона (или низким Т) и изменениями настроения у стареющих мужчин.
Как правило, с возрастом у мужчин вырабатывается меньше тестостерона. У сорока процентов мужчин старше 45 лет его уровень, по мнению врачей, ниже нормы (
Менопауза против андропаузы
Однако другие исследования показывают, что происходящее в мужском организме по достижении среднего возраста значительно отличается от того, что происходит с женщиной. Во время менопаузы производство эстрогена резко снижается. Мужчины теряют тестостерон постепенно, примерно на полпроцента в год.
Для некоторых врачей мужская менопауза, вызванная медленным снижением тестостерона, - это слишком большой скачок. Элвин Мацумото, доктор медицины, профессор Медицинской школы Вашингтонского университета, говорит, что такие сексуальные симптомы, как низкое либидо, плохая сексуальная активность и эректильная дисфункция, тесно связаны с понижением уровня гормона. Но исследования, которые он видел, показывают, что другие симптомы, такие как усталость, депрессия и проблемы с настроением, не обязательно связаны с низким уровнем Т.
Я думаю, что немного наивно думать, что все связано с тестостероном, - говорит Мацумото. Я думаю, что с возрастом происходит множество вещей".
Он указывает на тот факт, что у большинства стареющих мужчин низкий уровень Т является побочным эффектом других хронических проблем, таких как ожирение и высокий уровень холестерина. Если из-за пивного кишечника у вас начинает болеть спина и вы замедляете свой рост, вы скорее всего будете ворчать, верно? И даже если тестостерон является проблемой, вызывая, например, проблемы в спальне, возможно, именно это, а не уровень гормона, заставляет вас быть в плохом настроении.
Если у вас андрогенодефицит и низкое половое влечение, станете ли вы немного раздражительным? спрашивает Мацумото. Да!
Не такие уж и ворчливые старики
Что же делать, если вы стареете, ваш тестостерон снижается, а вы чувствуете себя необычно угрюмым или раздражительным?
Если уровень тестостерона постоянно низкий и у вас наблюдаются многочисленные симптомы, такие как усталость или недомогание, некоторые врачи могут рекомендовать гормональную терапию. Низкий тестостерон влияет на качество нашей жизни, говорит Моргенталер. Некоторые люди могут сказать, что это нормальная часть старения. Так же, как и ухудшение зрения, но это не значит, что мы не лечим его".
Рональд Свердлофф, доктор медицины, представитель Национального института по проблемам старения, говорит, что в этом есть доля правды. Я не знаю, что низкий тестостерон является причиной ворчливых стариков, - говорит он. Но было доказано, что у людей с низким тестостероном снижается настроение, и есть некоторые свидетельства того, что лечение улучшает это состояние.
Но Анавальт и Мацумото говорят, что независимо от того, верите ли вы в существование такого явления, как синдром раздражительного мужчины, вызванного низким уровнем Т, лучший способ почувствовать себя лучше - заняться своим здоровьем в целом.
Я не думаю, что вам следует обращать внимание на уровень тестостерона, говорит Мацумото. Обратите внимание на то, как вы себя чувствуете. Обращайте внимание на то, что, как все знают, полезно для вас: диета, физические упражнения, контроль веса, отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя. Несмотря на то, что тестостерон - это моя область, я считаю, что эти вещи гораздо более эффективны для того, чтобы люди чувствовали себя лучше. И, возможно, немного менее раздражительными.
