Здоровые сперматозоиды необходимы для рождения ребенка. Но они не являются само собой разумеющимися. объясняет доктор.
Парни, не воспринимайте фертильность как должное. Если вы хотите стать отцом детей, вам необходимо уделять внимание своему здоровью, особенно с возрастом.
"Ваш возраст, продукты, которые вы едите, лекарства, которые вы принимаете, и любые медицинские проблемы, которые у вас могут быть: Все это может повлиять на функционирование вашей спермы", - говорит Брюс Гилберт, доктор медицины, доктор философии, директор репродуктивной и сексуальной медицины в Институте урологии Артура Смита.
Хотя вы не можете контролировать свой возраст, имейте в виду, что он играет большую роль в здоровье спермы. Качество спермы начинает снижаться после 40 лет.
"У мужчин может снизиться фертильность, даже если качество их спермы выглядит хорошо, потому что в сперме могут быть некоторые повреждения, - говорит Гилберт. А поврежденные сперматозоиды, которые не могут проникнуть в яйцеклетку, затрудняют оплодотворение вашей партнерши".
Пожилые мужчины также чаще становятся отцами детей с генетическими заболеваниями. Недавнее исследование показало, что мужчины 50 лет и старше передают через свою сперму больше генетических мутаций, чем более молодые мужчины.
Вы не можете замедлить ход времени, но вы можете защитить свою фертильность другими способами. Начните с того, что следите за тем, что вы едите, говорит Гилберт. Обратите внимание и на уровень холестерина. Он может влиять на мембрану сперматозоида, затрудняя его слияние с яйцеклеткой. Гилберт советует своим пациентам по возможности контролировать уровень холестерина с помощью диеты и физических упражнений. Никто не знает, влияют ли препараты, снижающие уровень холестерина, на фертильность.
Другие лекарства оказывают серьезное влияние - и "не только такие наркотики, как кокаин и марихуана, которые, как известно, влияют на качество спермы и эректильную функцию", - говорит Гилберт. "Химиотерапия и облучение при раке или даже хирургическое вмешательство при злокачественных заболеваниях могут быть так называемыми гонадотоксичными, или вредными для яичек, вырабатывающих сперму. К счастью, вы можете хранить свою сперму заранее". Спросите своего врача о хранении спермы до начала лечения.
Тестостеронозаместительная терапия также может вызывать беспокойство. Она резко снижает или прекращает выработку спермы, пока вы ее принимаете. И, по словам Гилберта, "у 15% мужчин, принимающих тестостерон, выработка спермы не восстанавливается после прекращения лечения".
Здоровый вес помогает вырабатывать здоровые сперматозоиды, поэтому поддерживайте себя в форме. "Ожирение влияет на гормоны, особенно на эстроген, который может повлиять на то, достаточно ли у вас вырабатывается спермы и правильно ли она работает", - говорит Гилберт. "Это также может привести к тому, что мозг посылает меньше сигналов яичкам о необходимости производства спермы".
Спросите своего врача
1. Могут ли изменения в образе жизни помочь сохранить мою фертильность?
2. Повлияют ли принимаемые мною лекарства на мою фертильность?
3. Есть ли у меня медицинские показания, которые могут затруднить зачатие? Следует ли мне лечить их сейчас?
4. Как долго мы с партнером должны пытаться зачать ребенка, прежде чем пройти обследование на наличие проблем с фертильностью?
5. Существуют ли тесты, которые я должна пройти, чтобы проверить, фертильна ли я?
