По словам онколога, четыре основных вида рака у мужчин после рака простаты - это рак легких, колоректальный рак, рак мочевого пузыря и меланома. Вот что нужно знать мужчинам.
По словам хьюстонского онколога Мамты Калидас, доктора медицины, медицинского редактора Американского онкологического общества и добровольного преподавателя гематологии-онкологии в Медицинском колледже Бэйлора, для мужчин после рака простаты на первом месте стоят рак легких, рак толстой кишки, рак мочевого пузыря и меланома. Вот что нужно знать мужчинам.
Рак легких
Бросьте курить. Оно является причиной как минимум четырех из пяти смертей от рака легких. Нынешние и бывшие курильщики: Если вам от 55 до 74 лет, попросите своего врача о ежегодном обследовании.
Обнаружение рака легких на ранней стадии может спасти вам жизнь. (Просто нахождение рядом с сигаретным дымом или курящим человеком - даже если вы не курите - повышает риск). Причиной №1 среди некурящих является радон - радиоактивное вещество, которое может накапливаться в помещении. Недорогие тесты могут предупредить вас об опасном уровне радона в вашем доме.
Колоректальный рак
Улучшите свой образ жизни. Избыточный вес или ожирение, отсутствие физических упражнений, курение, диета с высоким содержанием красного мяса, переработанного мяса и умеренное или сильное употребление алкоголя - все это повышает риск развития рака, начинающегося в толстой и прямой кишке.
Не менее важно: проходить скрининг, начиная с 50 лет, рекомендует CDC. Раннее выявление делает эффективное лечение гораздо более вероятным. Вместе с врачом изучите историю болезни своей и своей семьи, чтобы выявить другие потенциальные тревожные сигналы, такие как воспалительные заболевания кишечника и полипы - доброкачественные образования, которые могут стать раковыми.
Рак мочевого пузыря
Нужна еще одна причина отказаться от табака? Курение значительно повышает вероятность развития рака мочевого пузыря. К другим факторам риска относится воздействие некоторых промышленных химикатов. Некоторые исследования показывают, что употребление большого количества фруктов и овощей может помочь защитить вас.
Еще одна потенциальная профилактическая мера: Пейте много воды. "Мы считаем, что с мочой выводится много токсинов, которые могут находиться в мочевом пузыре", - говорит Калидас. "Не просто любая жидкость, а именно вода может быть полезна".
Меланома
Этот вид рака кожи может быть смертельно опасен, но на ранних стадиях он хорошо поддается лечению. И часто его можно предотвратить. Защищайтесь солнцезащитным кремом, который блокирует ультрафиолетовые лучи солнца, и держитесь подальше от соляриев и солнечных ламп. Кроме того, сканируйте свою кожу. (Попросите своего партнера или другого человека, с которым вам комфортно, проверить вашу спину).
Много ли у вас родинок? Если да, регулярно посещайте дерматолога. В промежутках между осмотрами следите за ними. Если какая-то родинка изменит цвет, размер или форму, это тревожный знак. Другие факторы, повышающие риск: светлая кожа, рыжие или светлые волосы, обилие веснушек.
"Мы хотим, чтобы мужчины, имеющие эти факторы риска, регулярно посещали своего врача", - говорит Калидас.
По цифрам
#1: Место рака легких среди смертей от рака среди мужчин. По оценкам, в 2019 году от рака легких умрут 76 750 мужчин.
1%: Процентное увеличение числа смертей от колоректального рака - рака № 3, убивающего мужчин, - среди молодых взрослых ежегодно с 2007 по 2016 год.
3X: Во столько раз больше шансов заболеть раком мочевого пузыря у мужчин, чем у женщин в этом году. Почти в три раза больше мужчин умрет от этого заболевания.
4,740: Предполагаемое число мужчин, которые умрут от меланомы в этом году, что почти в два раза больше, чем среди женщин. Уровень заболеваемости меланомой среди мужчин превышает уровень заболеваемости среди женщин, начиная с 50-летнего возраста.
Найдите больше статей, просмотрите предыдущие выпуски и прочитайте текущий номер журнала "Доктор".
