Актер и комик рассказывает о буллинге, воспитании детей и о том, почему он уже несколько лет не ел "PB&J".
Крис Рок построил карьеру, начав с детства в Нью-Йорке. Но актер и комик, удостоенный премии "Эмми", по-новому взглянул на ситуацию, когда у него появились собственные дети. Он рассказывает об издевательствах, родителях-вертолетах и о том, почему он уже много лет не ел PB&J.
Стендап-сенсация за эти годы сделал бесчисленное количество замечаний о том, как над ним издевались, когда он был мальчишкой в грубом и неуклюжем Бруклине, штат Нью-Йорк, что было показано в телешоу "Все ненавидят Криса", которое он создал. Он также известен своими пронзительно смешными (и жестоко честными) высказываниями о браке и родительстве в своих специальных передачах для HBO, удостоенных премии "Эмми". Теперь, когда в июле на большие экраны выходит его новый фильм "Взрослые люди 2", провокационный комик ради смеха пытается найти еще один дискомфорт, связанный с наступлением совершеннолетия, - дискомфорт детей и взрослых, которые их воспитывают.
В наши дни 48-летний Рок смотрит на чудесные годы с двух разных точек зрения: как человек, которого когда-то мучили в школе, и как отец двух маленьких дочерей (Лола, 11 лет, и Захра, 9 лет, с женой Малаак Комптон-Рок), живущий в эпоху "вертолетных" родителей. И, как и положено, ему есть чем поделиться.
Крис Рок: Задиристый ребенок
Издевательства начались, когда он учился во втором классе. "Мы жили в Бед-Стуи [Bedford-Stuyvesant], одном из самых известных гетто в мире", - так он однажды описал свои бывшие места обитания. "Моя мать и отец хотели, чтобы я ходил в лучшую школу, поэтому меня возили на автобусе в этот бедный, белый район. Я был единственным черным мальчиком в своем классе большую часть времени. Я тоже был маленьким, тощим коротышкой".
Удивительно, но он готов дать поблажку своим бывшим обидчикам - вроде того. "Конечно, я против издевательств!" говорит Рок со своей фирменной интонацией. "То-таль-но, полностью против! Но с другой стороны", - он делает паузу для комического эффекта. "Кто вылечит рак? Кто придумает, как продвинуть исследования стволовых клеток? Кто-то, над кем издевались, вот кто! Думаете, над Биллом Гейтсом не издевались? Посадите самых успешных мужчин и женщин в мире в одну комнату и попросите их поднять руки, чтобы узнать, над кем из них издевались". Проходит еще один такт, прежде чем он делится своей собственной теорией: "Большинство из них!".
В 2007 году Рок зашел так далеко, что сказал ведущему Джеймсу Липтону из программы "Inside the Actors Studio" на канале Bravo, что буллинг был "определяющим моментом моей жизни, он сделал меня тем, кто я есть". В эфире он даже поблагодарил стаю мальчишек, которые регулярно "пинали меня, плевали мне в лицо и спускали с лестницы", потому что этот опыт не только закалил его быстрый ум, как он настаивает, но и подпитал его стремление к успеху.
Но Рок первым говорит, что все плохое должно быть сдобрено хорошим, иначе ничего хорошего из этого не выйдет. "Кто твой босс?" - спрашивает он, громко смеясь, а затем отвечает: "Либо тот, чей папа или мама владеют этим местом, либо тот, кто пережил много невзгод и преодолел их. Но вам также нужна любовь", - утверждает Рок. "Издевательства без любви? Вы можете быть уничтожены. Но знаете, надо мной издевались, и у меня была любовь дома, так что это был своего рода идеальный шторм для меня, понимаете? Я только что прочитал книгу о Стиве Джобсе [биографию Уолтера Айзексона]. Вы ни за что не скажете мне, что этого парня не били в школе! И что же произошло? Он использовал эту боль, чтобы быть уверенным, что он будет в таком положении, когда над ним больше никогда не будут издеваться".
Может ли издевательство быть хорошим?
Кэтрин Брэдшоу, доктор философии, магистр медицины, заместитель директора Центра Джона Хопкинса по предотвращению насилия среди молодежи и содиректор Центра Джона Хопкинса по профилактике и раннему вмешательству, говорит о "идеальной позиции" Рока: "Это хорошо, что он может представить свой опыт в позитивном ключе и использовать его как мотиватор, и он дает проницательные комментарии", - говорит она.
"Но у многих из нас нет возможности оглянуться назад с позитивным отражением, а тем более ориентироваться в переживаниях, когда они происходят. Вы, наверное, слышали о кампании "It Gets Better" [серия онлайновых рекламных роликов, напоминающих детям, подвергшимся травле, что скоро эти тяжелые годы останутся позади]. Молодые люди, переживающие издевательства, часто не могут сказать себе: "О, через 20 или 30 лет я буду по-другому относиться к этому опыту, и для меня все наладится". Если у детей нет благоприятной домашней обстановки, в которой можно все обсудить, у них может не хватить резервов, чтобы справиться с ситуацией".
Примечательно, говорит Брэдшоу, что когда она проводит семинары на тему буллинга и спрашивает у слушателей, подвергались ли они буллингу в прошлом, руки поднимают не только Билл Гейтс. Почти все поднимают руки. "Исследования показывают, что 80% молодежи в той или иной форме сталкивались с буллингом", - говорит она, добавляя: "Очевидно, что Крис был глубоко тронут своим опытом, потому что он продолжает использовать его в своей работе все эти годы спустя".
Брэдшоу поддерживает мнение Рока о том, что он может быть более смешным человеком из-за тех бруклинских злодеев: "Некоторые исследования показывают, что подростки, которые могут использовать сарказм как средство защиты, лучше справляются с такими ситуациями, чем дети, которые действительно усваивают эти действия".
Крис Рок о родителях-вертолетах
Рок размышляет о своих детских битвах, но ему интересно, обладают ли его собственные дети таким же запасом прочности, из которого можно черпать силы.
"Моей старшей 11 лет, - говорит он, - и когда я был в ее возрасте, я готовил завтрак для трех своих братьев. Конечно, завтрак состоял из подогрева воды и высыпания пачек овсянки, но все же. Я собирал троих детей в школу, потом себя. Мать и отец провожали нас и смотрели на мою работу. "ХОРОШО! Андре здесь немного грязновато. Ты не вытер корку с его глаз!". Как будто меня оценивали по тому, как я справляюсь со своими братьями. Мои девочки не готовы к этому!"
Очевидно, что времена изменились. "Для каждого поколения предыдущее поколение делает это проще", - размышляет звезда. "Так что следующее поколение не должно быть таким умным или дисциплинированным. Все не так плохо".
Так неужели современные родители слишком много и слишком мало требуют, как считает общественное мнение? Брэдшоу считает, что нет. "Я бы сказала, что жизнь сейчас сложнее, чем когда мы были детьми", - говорит она. "Социальные сети, телевидение, видеоигры - это действительно большая когнитивная нагрузка для детей, которые должны принимать решения, ориентируясь в этом мире социальных сетей. Мы не ограждаем их слишком сильно. Просто сейчас дети подвергаются более высокому уровню риска, будь то насилие по телевизору, дети, носящие оружие в школу, или сталкивающиеся с издевательствами, даже в киберпространстве".
Крис Рок: Строгий, но любящий отец
Как отец, Рок утверждает, что он дисциплинирован, но совсем не так, как его родные. "Я стараюсь быть строгим", - говорит он. "Но обстоятельства не такие серьезные. Я вырос в "капюшоне"! Для моих родителей было очень важно внимание к авторитетам. Меня определенно шлепали, но обстоятельства, особенно для чернокожего мальчика, [были другими]. Не слушаться авторитетов? Тебя может застрелить полицейский! Мои дети там не живут, понимаете, о чем я?".
Он смеется, затем говорит: "Мне не приходится быть таким строгим. Когда мы выбежали на улицу после бала, когда мама сказала нам этого не делать, мы, конечно, получили шлепок. Потому что машины, автобусы и грузовики могут убить! Теперь вы можете выбежать на мою улицу и получить мяч. Моя строгость придет позже, когда девочки будут учиться в колледже. Тогда я буду больше пороть".
Имея не одну, а двух дочерей подросткового возраста, Рок готовится к неизбежным свиданиям на горизонте. Для человека, который может быть очень откровенным в своих обыденных высказываниях о сексе и отношениях, он удивительно спокойно относится к тому, что ждет его впереди. "Я не собираюсь выходить из себя!" - настаивает он. "Если придет парень, хорошо воспитанный, протянет руку и крепко меня пожмет, я буду в порядке. Честно. Я имею в виду, это случится! Ты ничего не можешь с этим поделать. Все, что ты можешь сделать, это быть рядом. Просто быть рядом - это многое останавливает", - говорит он, подготавливая ударную фразу. "Это все, что вам нужно. В Нью-Йорке есть полицейские на лошадях. Скажите мне, что в этом хорошего? Это хорошо, потому что когда люди видят копов, они успокаиваются. Потому что кого, черт возьми, полицейский может поймать на лошади?". Но, парни, будьте осторожны: "У меня нет проблем с тем, чтобы быть плохим копом", - говорит он.
Конечно, он беспокоится. У Захры астма, и ей приходится бороться с аллергией на арахис. "У нас был небольшой испуг в начале [с ее астмой], но сейчас у нее все хорошо", - говорит Рок. "В доме нет арахиса - это зона, свободная от арахиса. Я люблю бутерброды с арахисовым маслом и желе, но я не ел их уже 8 лет".
Несмотря на все тревоги, родительство доставляет комику огромное удовольствие. "Мне все это нравится", - восторгается он. "Я счастливый человек: У меня есть деньги. Потому что все мы знаем, что самое трудное в родительстве - это обеспечивать людей, которые не работают". Он фыркает над собственной шуткой.
Крис Рок о мальчиках против девочек
Но очевидно, что он совершенно неженка, когда дело касается его детей. "У меня гораздо больше терпения, чем когда-либо было бы с мальчиками", - говорит он о своих дочерях. "Они такие эмоциональные. Мои навыки переговорщика с заложниками сейчас очень развиты. Маленькие вещи превращаются в огромные кризисы, и их нужно улаживать. Слезы наворачиваются, особенно у моей младшей. Приходится часто их уговаривать, и нельзя злиться!
У моего брата все мальчики, и они все время что-то ломают. Они бегают, и вещи ломаются. А с девочками разбиваются чувства. Постоянно. Я не беспокоюсь о костях! Я постоянно восстанавливаю чувства. Для чувств нет гипса - любовь - это пластырь. Мне постоянно приходится прикладывать любовь к разбитым чувствам и надеяться, что они восстановятся".
Поэтому новый фильм Рока, "Взрослые люди 2", не так уж сильно оторван от реальности, ведь в нем взрослые поколения X переживают свою молодость через выходки своих отпрысков нового тысячелетия. "Нам было очень весело", - говорит он, вспоминая, как воссоединился со старыми друзьями Адамом Сэндлером, Кевином Джеймсом, Дэвидом Спейдом и Сальмой Хайек для съемок сиквела.
Конечно, оглядываться назад и смеяться над теми нежными годами легче, когда твоя работа заключается в том, чтобы шутить. К счастью для Криса Рока, именно он смеется последним.
Почему мужчинам нужно работать над своим прессом
Крис Рок - худая, средняя комедийная машина, и его часто принимают за человека гораздо моложе своих 48 лет, благодаря его завидному телосложению. Но так ли хороши его тренировки?
"Это все кардио!" - настаивает он. "Кардио - это все. Ни один врач никогда не сказал: "О, не могу поверить, что он умер! У него такой отличный пресс!"".
Правильно питаться, заниматься спортом и стареть с силой - это не шутка, говорит Памела Пике, доктор медицины, MPH, эксперт по фитнесу. Хотя она согласна с тем, что Рок разумно включил в свой режим аэробные упражнения, Пике советует звезде "Взрослых людей 2" пересмотреть свое отвращение к упражнениям на пресс.
Укрепление позвоночника - это ключ к хорошему здоровью. "Когда мужчинам исполняется 40 лет, у них начинает снижаться уровень гормона тестостерона, что может привести к увеличению окружности талии и появлению жира на животе", - говорит Пике. "Мужчинам не нужен идеальный пресс, чтобы быть здоровыми. Но они должны стремиться к тому, чтобы окружность живота не превышала 40 дюймов - идеальным считается диапазон от 34 до 35 дюймов". Если окружность больше, то мужчины подвержены риску высокого кровяного давления, диабета второго типа, сердечных заболеваний, слабоумия и некоторых видов рака, включая рак груди и толстой кишки.
Сильные брюшные мышцы предотвращают боли в спине. "Чем крепче пресс, тем крепче спина", - говорит Пике, который предлагает заниматься дома на коврике пилатес, делать базовые кранчи с использованием мяча, даже опускаться на пол и отжиматься.
"Сильный пресс - основа всех видов спорта. Вы не только поможете предотвратить травму или искривление спины, но и избежите искривления позвоночника с возрастом", - говорит Пике.
Не используете? Вы его потеряете. "Если Крис начнет работать над своим ядром сейчас, он останется сильным в свои 50, 60 и 70 лет", - говорит Пике. "Чтобы не стать хрупкими с возрастом, нужно заложить основу силы сейчас и поддерживать мышечную массу. Именно так можно оставаться самодостаточным".
Ваш ребенок задира или подвергается издевательствам?
"Я советую родителям изучить сайт stopbullying.gov", - говорит Брэдшоу, которая помогла разработать федеральное руководство для родителей, педагогов и детей по широко распространенной проблеме буллинга. Она предлагает стратегии для выявления и устранения плохого поведения в школе и за ее пределами.
Замечайте изменения в распорядке дня. Если ваш ребенок вдруг не может заснуть, просит остаться дома после уроков или постоянно жалуется на плохое самочувствие, будьте внимательны - и расспрашивайте ребенка с любовью. "Также обратите внимание на внешние признаки: царапины на руках, синяки или пропавшие вещи, которые могли быть украдены", - советует Брэдшоу.
Говорите, но выбирайте слова с умом. Брэдшоу предлагает провести "разговор с задирой" до возникновения проблемы, в котором вы обещаете поддержку. Кроме того, "никогда не говорите, что ребенок каким-то образом заслуживает того, чтобы над ним издевались: "Если бы ты только носил другую одежду", и тому подобное. Отстаивайте абсолютное право вашего ребенка не подвергаться несправедливому обращению или физическому насилию".
Предупредите школьную администрацию. Не стесняйтесь поговорить с учителем или директором школы - и не извиняйтесь за то, что вы поддерживаете своего ребенка. "Настаивайте на том, чтобы хулиганы были привлечены к ответственности и чтобы плохое поведение прекратилось. Соберите как можно больше доказательств - электронные письма, тексты - в поддержку своей позиции", - говорит Брэдшоу.
Найдите другие статьи, просмотрите предыдущие выпуски и прочитайте текущий номер "Журнала для врачей".
