На экране он играет плохого парня, но за кадром актер "Дневников вампира" Йен Сомерхалдер вгрызается в более серьезные проблемы.
Йен Сомерхалдер хочет снова стать плохим парнем. Его роль вампира Деймона Сальваторе в хитовом сериале канала CW "Дневники вампира" эволюционировала на протяжении первых четырех сезонов шоу. В пятом сезоне, который выйдет в эфир этой осенью, он надеется вернуться к своим злодейским корням.
"В первом сезоне Дэймон был чрезвычайно опасным, непостоянным и непредсказуемым", - говорит 34-летний Сомерхалдер, который делает перерыв в съемках последних серий четвертого сезона в Атланте. "Я надеюсь вернуть того Дэймона".
На телевидении Дэймон впивается клыками в горло, но в реальной жизни Сомерхалдер хочет спасти мир. В 2010 году он основал свой одноименный фонд IS Foundation, который занимается вопросами экологии, выступает за "зеленую" энергию и борется с жестоким обращением с животными. "Эта идея вынашивалась давно, - говорит Сомерхалдер, - но настоящим катализатором, тем, что действительно спустило курок, стал разлив нефти на BP".
Для Сомерхалдера, уроженца Луизианы, выросшего недалеко от Нового Орлеана, катастрофа 2010 года в Мексиканском заливе была очень близка к дому. Когда огромные объемы нефти залили побережье, Сомерхалдер прослезился. "Я почувствовал себя беспомощным, и я не хочу больше никогда так себя чувствовать".
Фонд ИБ
За последние 2,5 года фонд поддержал успешную кампанию по ужесточению законов о жестоком обращении с животными в Британской Колумбии; принял участие в производстве "Голубого августа", недельного телесериала на канале Discovery "Зеленая планета" (теперь это сеть Destination America), посвященного разнообразию океана; создал приют для отверженных животных; заложил фундамент фермы, которая будет демонстрировать устойчивое сельское хозяйство.
Сегодня, по словам Сомерхалдера, фонд насчитывает 90 экипажей, представляющих 24 страны. Подавляющее большинство этих бригад состоит из студентов колледжей и университетов. Прошлой осенью, например, стартовала кампания фонда "Озелени свою жажду". Ее цель - просветить студентов о влиянии бутилированной воды на окружающую среду и побудить их работать над тем, чтобы кампус был свободен от бутилированной воды.
Фонд IS Foundation также недавно создал консультативный совет колледжа. В него входят 15 студентов со всего мира, которые будут помогать расширять образовательные усилия фонда и активизировать деятельность в колледжах и университетах по всему миру. "Это действительно классная, глобально разнообразная группа людей", - говорит Сомерхалдер о членах совета, каждый из которых будет работать в течение 6 месяцев. "Наша миссия - дать возможность молодым людям занять позицию по глобальным вопросам, стать силой позитивных изменений".
Йен Сомерхалдер: "Мое здоровье очень важно для меня
Страсть Сомерхалдера к планете и всем существам на ней - включая его самого - имеет глубокие корни. "Мое здоровье очень важно для меня", - говорит он. "Без хорошего здоровья у меня не было бы выносливости и энергии для 80-часовой рабочей недели". Чтобы оставаться в форме, Сомерхалдер любит быструю ходьбу, йогу, баскетбол - в общем, все, что не связано со спортзалом и позволяет ему быть на свежем воздухе. Он читает и медитирует, чтобы расслабиться.
И хотя его экранная диета основана на крови, в реальной жизни он придерживается гораздо более гуманного и питательного подхода. Он нагружает свою тарелку фруктами и овощами, придерживается постного мяса и ест много полезных цельных зерен, таких как киноа. А правильное питание означает не только питание. В соответствии с миссией своего фонда, он ищет продукты, которые производятся экологически чистыми методами и выращиваются в гуманных условиях.
Делая все это добро для себя и для планеты, Сомерхалдер занят и вне экрана. В своей экранной жизни он не знает, куда сценаристы сериала поведут сюжет, но, по его словам, "Дэймон был плохим парнем, и я скучаю по нему".
Советы по здоровью от Йена Сомерхалдера
Боритесь со стрессом с помощью физических упражнений. "Если вы напряжены и зажаты, пробегите 1, 2 или 3 мили и посмотрите, что произойдет. Подтолкните свое тело, и оно будет вырабатывать химические вещества, которые помогут вам чувствовать себя лучше".
Сосредоточьтесь на своем здоровье. "Вы должны быть действительно преданы этому. Вы должны планировать это. И вы должны сделать это привычкой. Вы получите гораздо больше пользы от своего мозга и тела, если будете заботиться и о том, и о другом".
Думайте позитивно. "Вы должны быть очень внимательны к тому, что происходит в вашем мозгу. Держите его наполненным действительно позитивными вещами, и это то, что вы проявляете в своей жизни. Я знаю, это звучит банально, но это правда, и я рад, что научился этому".
Не переставайте учиться. "Я очень хочу, чтобы люди узнавали больше и уделяли больше внимания тому, что происходит с их миром, с их телом, что они вкладывают в него и что они получают от него".
Найти больше статей, просмотреть предыдущие выпуски и прочитать текущий номер "Журнала для врачей"?
