Исследователи обнаружили, что курение снижает как сексуальное желание, так и сексуальную активность.
Хотите лучшего секса? Бросьте курить
Курение может снижать либидо.
Медицинский обзор Шарлотты Е. Грейсон Матис, доктор медицины Из архива врача
Когда Марк Джордан был 22-летним учителем на замене в Финиксе, он курил около года и заметил, что огонь в его личной жизни больше не бушует.
"Секс вдруг стал скучным", - говорит он. "Я не хотел им заниматься. Я так легко задыхался и чувствовал себя просто отвратительно". Хотя в среднем он выкуривал только полпачки в день, в выходные дни он часто курил гораздо больше. Последствия были не очень хорошими.
"Я помню, как занимался сексом в душе и чувствовал, что сейчас потеряю сознание", - говорит он. Это был переломный момент. Он бросил курить, начал заниматься спортом и правильно питаться. После этих изменений у него появился гораздо больший интерес к сексу, и он получает от него больше удовольствия, чем когда-либо.
Возможность бросить сигареты - это настоящее достижение, особенно если учесть, как курение может переплетаться с интимными отношениями. Например, в прошлом году исследователи из Университета Аризоны начали изучать пары, в которых курил хотя бы один из участников отношений.
Исследователи начали понимать, что курение фактически стало методом тонкой коммуникации для членов изучаемых пар. Закуривание давало каждому партнеру подсказки, что пришло время поговорить, время дать пространство или даже время защищаться, потому что вот-вот начнется спор мирового уровня.
Исследование, финансируемое федеральным правительством, продлится еще год, и, надеюсь, в результате будут разработаны методы, которые помогут парам распознать сигареты как оскорбительного третьего члена их отношений. Если пары собираются искоренить эту привычку из своей жизни, говорят исследователи, им придется найти другие способы взаимоотношений друг с другом, и чаще, чем просто во время привычного курения после секса.
И, конечно же, как выяснил Джордан, курение может напрямую разрушить и секс.
"Курение оказывает прямое негативное влияние на сексуальность мужчины на всех уровнях", - говорит Панайотис М. Завос, доктор философии, директор Андрологического института Америки и профессор репродуктивной физиологии и андрологии в Университете Кентукки в Лексингтоне.
В ходе работы с парами, проходящими лечение от бесплодия, Завос и его коллеги-исследователи обнаружили, что курение мужчин оказывает значительное и негативное влияние на способность к зачатию. Но они также обнаружили сюрприз: Курение значительно снижало сексуальное желание и удовлетворение мужчины - даже у молодых мужчин в возрасте 20-30 лет.
Курильщики сообщили, что занимаются сексом менее шести раз в месяц, в то время как некурящие мужчины занимались сексом почти в два раза чаще. Эта разница особенно существенна, если учесть, что эти пары активно пытались зачать ребенка. "В текущем исследовании мы пытаемся определить, как и почему употребление табака негативно влияет на сексуальную активность мужчин. По моему клиническому опыту, оно действительно снижает эффективность. Сексуальная активность - это не только эректильная функция; она затрагивает многие системы организма", - говорит Завос. "Но когда у мужчины снижается способность к половому акту, его аппетит к сексу обычно следует за этим".
Zavos обнаружил, что когда ослабление желания сочетается с ухудшением работоспособности, общее удовлетворение, скорее всего, пострадает. Когда некурящих пар попросили оценить их удовлетворенность сексом по шкале от 1 до 10, средний балл составил 8,7, в то время как у пар с курящими мужчинами дела обстояли гораздо хуже: средний балл составил всего 5,2. "Я не сомневаюсь, - говорит Завос, - что сексуальное удовлетворение и частота [занятий сексом] практически у любого мужчины повысится, если он бросит курить".
Другие эксперты согласны с тем, что курение может ухудшить сексуальную активность. Курение вызывает повреждение гладкой мускулатуры полового члена, что мешает эректильной функции", - говорит Ричард Милстен, доктор медицины, соавтор книги "Сексуальный мужчина" и уролог, более 30 лет проработавший в Вудбери, штат Нью-Джерси, - "Так что если мужчины не могут работать так же хорошо, логично, что их либидо будет страдать". Однако Милстен предостерегает от простых объяснений сексуального поведения. "В сексуальной жизни так много факторов. Курение - лишь один из них. Тем не менее, я не думаю, что будет глупостью сказать, что отказ от курения улучшит вашу сексуальную жизнь".
