Руководство по уходу за кожей для мужчин

Если вы мужчина, страдающий от сухости кожи или ожога от бритвы, вот краткий список средств по уходу за лицом.

Руководство по уходу за кожей для мужчин

Если вы мужчина, страдающий от сухости кожи или ожога от бритвы, вот краткий список средств по уходу за лицом.

Джини Лерш Дэвис Медицинская рецензия Брунильды Назарио, доктора медицины От врача Архив

Вы парень. Ваше внимание привлекает спортивная команда, а не кожа лица. Но вот вам новость: если вы хотите хорошо выглядеть, вам придется заняться своей кожей.

"Если мужчины хотят сохранить молодость и здоровый вид кожи, они должны сделать уход за кожей частью своего ежедневного режима", - говорит Мэтью Аврам, доктор медицины, директор Центра дерматологии, лазерной и косметической медицины при Массачусетской больнице общего профиля. Он также является преподавателем Гарвардской медицинской школы.

Солнце и курение - злейшие враги вашего лица, поскольку и то, и другое приводит к повреждению кожи и образованию морщин. "Если вы курите, бросьте", - советует Аврам. "Использование увлажняющего крема с солнцезащитным фильтром - очень эффективный способ предотвратить старение и появление морщин".

Контрольный список для отличной (мужской) кожи

Выбор средств для кожи:

• При покупке мыла - мыла для тела и рук - думайте об "увлажняющем средстве".

• Покупайте увлажняющий крем для лица, содержащий солнцезащитный фильтр или солнцезащитный крем.

• Если у вас сухая кожа, купите на лето легкий увлажняющий лосьон для тела.

• В зимние месяцы покупайте более тяжелые увлажняющие кремы или мази.

• Если сухость кожи действительно является проблемой, лучше использовать более густой и жирный крем.

• Всегда пользуйтесь хорошим солнцезащитным кремом на открытом воздухе (SPF 15 или выше).

Предотвращение сухости кожи:

• Принимайте теплый душ (вместо горячего).

• Ограничьте время принятия душа 5 или 10 минутами.

• Сразу после душа нанесите увлажняющий лосьон.

• Увлажняйте кожу после мытья рук.

Отличное бритье:

• Брейтесь под теплым душем. Или осторожно положите на лицо горячее влажное полотенце на несколько минут перед бритьем.

• Вмассируйте крем или гель для бритья в кожу.

• Не брейтесь слишком близко. Используйте бритвы с одним концом, чтобы защитить кожу от раздражения. Вы также уменьшите вероятность появления вросших волосков - особенно если у вас кудрявая борода.

• Если вы склонны к появлению вросших волосков, брейтесь только в одном направлении. Брейтесь по направлению роста волос.

• Вымойте голову большим количеством воды. Осторожно промокните полотенцем; не трите.

• Нанесите увлажняющий крем (содержащий солнцезащитный крем), чтобы успокоить и защитить кожу.

Борьба с акне:

• Использование на ночь рецептурных ретиноловых препаратов, таких как Retin-A, Renova, Tazorac, Avita или Differin, может сделать кожу менее склонной к появлению прорывов.

• Также может помочь ежедневное использование крема с антибиотиками или геля для умывания с перекисью бензоила.