Узнайте, что такое послеродовое обсессивно-компульсивное расстройство, как его выявить и лечить, а также многое другое.
Что такое послеродовое ОКР?
После родов вы должны приспособиться к совершенно новой жизни и справиться с большим количеством связанных с этим стрессов. Беременность и послеродовой период могут стать спусковым крючком для ОКР?
Наиболее распространенными мыслями, которые беспокоят женщин с послеродовым ОКР, являются:?
-
Беспокойство по поводу грязи и микробов
-
Следить за тем, чтобы не совершить ошибку
-
Желание проверять и перепроверять, работает ли радионяня
-
Обеспечение надлежащей стерилизации бутылочек
Эти мысли навязчивы и делают уход за ребенком очень трудным. У вас нет намерения причинить вред своему ребенку, но вы очень боитесь, что сделаете это случайно?
Каковы причины послеродового ОКР?
Если вы недавно стали мамой, вероятность развития послеродового ОКР у вас в пять раз выше, чем у других женщин. Дальнейшие исследования показали, что до 70% женщин с послеродовым ОКР также страдают послеродовой депрессией.
Исследования не выявили точной причины послеродового ОКР, но считают, что это связано с гормональными и психологическими изменениями, которые происходят во время беременности и родов. Двадцать процентов женщин более склонны к появлению симптомов плохого настроения и тревоги во время родов из-за быстрых изменений гормонального фона. Мамы, рожающие впервые, еще чаще чувствуют себя подавленными.?
Каковы симптомы послеродового ОКР?
Два наиболее характерных симптома послеродового ОКР - это страх травмировать ребенка и беспокойство по поводу микробов. Эти опасения могут быть типичными, временными страхами, вызванными гормональными изменениями или рождением первого ребенка. Если эти мысли начинают мешать вам в повседневной жизни, это может быть признаком послеродового ОКР.
Симптомы послеродового ОКР могут начаться во время беременности или после родов. Чаще всего это неприятные мысли, которые влияют на ваше нормальное повседневное функционирование. К другим симптомам относятся:?
-
Сохранение навязчивых мыслей в тайне из-за страха, что вам поставят диагноз "психоз" или госпитализируют.
-
Компульсии, направленные на то, чтобы не дать страхам сбыться, например, проверка ребенка, повторение молитв, просьбы о заверениях, постоянная уборка.
-
Избегание определенных действий с ребенком, таких как купание, ношение его по лестнице, смена подгузника.
-
Чувство подавленности навязчивыми идеями и компульсиями
-
Послеродовая депрессия
-
Необходимость иметь рядом партнера или помощника из-за страха навредить ребенку
-
Проблемы со сном из-за навязчивых идей и компульсивных желаний
-
Тяжело заботиться о своем ребенке
Поначалу симптомы послеродового ОКР могут оставаться незамеченными. Вы или ваши близкие могут понять, что у вас есть компульсии ОКР, только спустя несколько месяцев, хотя симптомы могут появиться в первые две-три недели после родов.
Как диагностируется послеродовое ОКР?
Если у вас есть мысли, которые одолевают вас и мешают вам заниматься воспитанием ребенка, вам следует поговорить с врачом. Многие родители сталкиваются с подобными проблемами, и вам не должно быть стыдно. Разговор о своих мыслях - это первый шаг к получению помощи. Рассказывая о них, вы не потеряете ребенка и не попадете в больницу, хотя именно эти опасения удерживают молодых матерей с послеродовым ОКР от разговора с врачом?
Врач может изучить вашу историю болезни, чтобы оценить ваши мысли и чувства. Вас могут попросить использовать шкалу оценок, чтобы помочь вам отслеживать симптомы и измерять навязчивые мысли и компульсии.?
Как лечится послеродовое ОКР?
После постановки диагноза вы можете начать лечение послеродового ОКР. Те же методы, которые используются для лечения других типов ОКР, могут применяться и для лечения послеродового ОКР. К ним относятся:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПП). Это наиболее часто рекомендуемая форма лечения. Вы и психолог обсудите свои навязчивые мысли. Они помогут вам понять, что такие мысли нормальны и не опасны. Когнитивно-поведенческая терапия поможет вам противостоять ситуациям и мыслям, которых вы пытались избежать. Цель - помочь вам уменьшить количество навязчивых ритуалов, которые вы используете, чтобы справиться со своими страхами.?
Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (SSRIs).?Серотонин - это гормон, который играет ключевую роль в поддержании настроения и чувства благополучия человека. SSRIs - это лекарства, которые помогают повысить уровень серотонина и уменьшить чувство тревоги и обреченности. Большинство SSRI, используемых для лечения ОКР, безопасны при беременности и кормлении грудью. Тем не менее, вы должны сначала проконсультироваться с врачом.
Лекарства.?В дополнение к CBT врач может назначить антидепрессанты. Эти препараты обычно рекомендуются в качестве первой линии лечения ОКР.
