Расстройства личности кластера С связаны с тревожным и боязливым поведением. Узнайте о причинах, симптомах и многом другом.
Иногда вы начинаете чувствовать или вести себя по-другому по отношению к другим людям или определенным видам деятельности, и ваше поведение может вызвать проблемы дома, на работе или в школе. Такое изменение поведения называется расстройством личности.
Существует три группы расстройств личности:
-
кластер А, который представляет собой необычное или странное поведение
-
Кластер В, представляющий собой драматическое или эмоциональное поведение
-
Кластер С, представляющий собой тревожное или боязливое поведение
Типы расстройств личности кластера С
Расстройства личности кластера С могут заставить вас избегать людей или цепляться за них, в зависимости от конкретного расстройства.
К трем типам относятся:
-
Избегающее расстройство личности
-
Зависимое расстройство личности?
-
Обсессивно-компульсивное расстройство личности
Избегающее расстройство личности. При этом расстройстве вы можете избегать общения с людьми, потому что боитесь, что они отвергнут или раскритикуют вас. Вы также можете верить, что никогда не сможете соответствовать требованиям.
У вас могут проявляться некоторые из этих симптомов:
-
Невозможность справиться с критикой или отказом
-
Избегание работы или общественной деятельности с большим количеством взаимодействий
-
Избегание новых видов деятельности или встреч с новыми людьми
-
Боязнь разочаровать других
-
Чувство робости или застенчивости и предпочтение одиночества
-
Избегание интимных отношений, чтобы избежать насмешек или стыда
Зависимое расстройство личности. При этом расстройстве вы можете цепляться за нескольких ключевых людей в вашей жизни и терять чувство уверенности в себе.
У вас могут проявляться некоторые из этих симптомов:
-
Чувство зависимости от других до крайности
-
Цепляться за других или быть покорным по отношению к ним
-
Неумение строить собственные планы
-
Нежелание заниматься повседневными делами в одиночку
-
Стремиться к поддержке и ободрению любой ценой
-
Избегать разногласий с людьми
-
Оставаться в жестоких или нездоровых отношениях
-
Чувствуете потребность начать новые отношения, если одни закончились?
Обсессивно-компульсивное расстройство личности. Вы можете отталкивать людей, чтобы сохранить ощущение порядка и контроля. Вы также можете настолько сосредоточиться на деталях, что не замечаете окружающих.
У вас могут проявляться некоторые из этих симптомов:
-
Сосредоточенность на деталях и порядке
-
Быть перфекционистом и расстраиваться, когда вы не можете соответствовать личным стандартам
-
Следовать правилам, несмотря ни на что, особенно тем, которые вы сами создали
-
Желание контролировать любую ситуацию
-
Нежелание поручать задания на работе
-
Нежелание выбрасывать сломанные или ненужные вещи
-
Сосредоточенность на работе до крайности, игнорирование семьи и друзей
-
Быть целеустремленным и упрямым
-
Быть крайне экономным в отношении денег
Обсессивно-компульсивное расстройство личности - это не то же самое, что обсессивно-компульсивное расстройство, или ОКР.
Наличие ОКР означает, что у вас есть нежелательные навязчивые мысли, вызывающие тревогу, поэтому вы неоднократно выполняете определенные действия или ритуалы, называемые компульсиями, чтобы предотвратить или уменьшить тревогу, которую вызывают эти навязчивые мысли.
Как диагностируются эти расстройства
Во многих случаях вы не осознаете, что у вас расстройство личности кластера С, потому что ваши действия или мысли кажутся вам естественными или нормальными.
Доверенный друг или член семьи может быть тем, кто заметит определенные симптомы и посоветует вам обратиться к врачу или специалисту по психическому здоровью.
Диагноз обычно включает в себя:
-
физический осмотр
-
Психиатрическая оценка
-
Анализ критериев расстройства
Врач проводит физический осмотр, чтобы выяснить, нет ли у вас заболеваний, которые могут быть причиной изменений личности. Врач может назначить анализ крови и скрининговые тесты на наркотики или алкоголь.
Задав вопросы и изучив критерии в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM-5), врач может направить вас к специалисту.
Этим специалистом может быть психиатр, психолог или другой терапевт. Он может взять на себя заботу о вас и провести дополнительные тесты, прежде чем поставить диагноз.
Как лечить расстройства личности кластера С
Наиболее распространенным способом лечения этих расстройств личности является психотерапия или медикаментозное лечение?
Психотерапия. Также называемая терапией разговора, она помогает вам проговорить свои настроения, чувства и поведение. Вы работаете с профессионалом в области психического здоровья, который предлагает рекомендации о том, как справиться с вашим расстройством.
Вы также можете пройти обучение социальным навыкам. Эти занятия часто проводятся один на один, но могут быть и групповыми. На групповых занятиях могут присутствовать другие люди, имеющие дело с расстройствами личности, а также члены семьи и друзья в качестве терапевтического процесса.
Лекарства. Наиболее распространенными лекарствами, используемыми для помощи людям с расстройствами личности, являются антидепрессанты, стабилизаторы настроения, антипсихотические и противотревожные препараты.
Получение поддержки при расстройстве личности
Обратитесь за помощью, если у вас или у вашего знакомого есть признаки расстройства личности кластера С. Вы можете поговорить со своим врачом или специалистом, а также обратиться в Национальный альянс по психическим заболеваниям за помощью в поиске психотерапевта и групп поддержки?
