Узнайте, как издевательства могут влиять на психическое здоровье детей, что вы можете с этим сделать и многое другое.
Последствия издевательств
Издевательства происходят, когда один ребенок имеет физическое или социальное преимущество перед другим, и он использует это преимущество для агрессивного поведения по отношению к другому.
Краткосрочные последствия?
В краткосрочной перспективе издевательства могут привести к:
-
Беспокойство
-
Депрессия
-
Низкая самооценка
-
?Трудности со сном
-
?Самоповреждение или суицидальные мысли?
Со временем может показаться, что эти переживания проходят, но это не значит, что ребенок их преодолел. Исследования все чаще показывают, что дети, пережившие издевательства, подвергаются большему риску возникновения проблем с психическим здоровьем, когда они становятся взрослыми.
Долгосрочные последствия.
Последствия буллинга не проходят, когда ребенок вырастает. Исследования показывают, что у молодых взрослых, над которыми издевались в детстве, повышен риск возникновения проблем с психическим здоровьем, включая:
-
генерализованное беспокойство
-
паническое расстройство
-
агорафобия
-
?Депрессия
-
?Одиночество
-
?Избегание школы
Последствия для психического здоровья людей, которые подвергаются издевательствам
Издевательства вредят не только жертве. Исследования показывают, что молодые задиры чаще проявляют агрессию и ведут себя по-другому.
Они также более склонны к менее позитивному отношению к будущему и развитию антисоциального расстройства личности в зрелом возрасте.
Дети, которые одновременно являются и задирами, и обидчиками, как правило, испытывают наибольшие трудности во взрослой жизни.
Эти дети имеют самые высокие показатели тревожности, депрессии, шизофрении и злоупотребления психоактивными веществами по сравнению с детьми, которые были жертвами или задирами.
Реагирование на издевательства
Этот цикл издевательств и плохого психического здоровья не является неизбежным. Он может прекратиться, если взрослые научатся замечать издевательства и помогать детям разрядить обстановку.
Издевательства принимают разные формы. Это может быть:
-
Физическая: удары, пинки, битье и т.д.
-
Вербальные: обзывательства, дразнилки, угрозы
-
Социальные: Исключение, слухи, подстрекательство других хулиганов
-
Виртуальный: размещение неправдивых сведений в Интернете, рассылка угроз?
Вы можете видеть, как происходят некоторые из этих вещей, но не всегда. Издевательства часто происходят, когда взрослые покидают комнату и дети остаются вдвоем.
Вместо этого вы можете заметить последствия издевательств, например, ребенок вдруг не хочет идти в школу или перестает общаться со своими друзьями. У ребенка, над которым издеваются, могут быть и физические симптомы, такие как усталость, головные боли или изменения в пищевых привычках.
Начало разговора о буллинге
Если вы подозреваете издевательства, важно не ждать, пока ребенок сам скажет. Начните разговор сами и спросите, не боится ли он кого-нибудь в школе и не чувствует ли себя некомфортно рядом с ним.
Трудно понять, что делать, когда над ребенком издеваются. Не бойтесь спрашивать. Попросите ребенка назвать взрослых в школе, которым он доверяет. Узнайте, может ли ребенок подумать, что вы можете сделать, чтобы остановить издевательства.
Поговорите с ним и о здоровой реакции. Избегайте легкомысленного ответа "просто уйти" и проведите с ребенком мозговой штурм: Как они могут чувствовать себя психологически сильными и защищенными рядом с обидчиком?
Некоторым детям нравится, когда у них есть язвительный ответ обидчику. Другие предпочитают укрыться за обеденным столом у друзей. Убедитесь, что ребенок знает, что ему не обязательно дружить со всеми, достаточно одного хорошего друга, чтобы чувствовать себя сильным.
Помните, что наличие безопасного пространства для общения имеет огромное значение для психического здоровья детей. Это разница между чувством одиночества перед лицом хулигана и знанием, что у них есть кто-то, кто их поддержит.
Стратегии предотвращения издевательств
Каждый штат США требует от школ реализации программ по предотвращению буллинга, однако каждый пятый ученик говорит, что кто-то издевался над ним. Более того, 41% учеников, подвергавшихся травле, считают, что это может повториться.
Проблема в том, что у детей есть свой собственный социальный мир, в значительной степени скрытый от глаз взрослых, и трудно найти профилактическую программу, которая бы разрушила этот барьер. Программы, основанные на наказании, не работают, равно как и стратегии, требующие, чтобы дети решали проблемы между собой.
Позитивный школьный климат. Когда школа уделяет время и внимание созданию позитивных отношений между учениками и укреплению психического и эмоционального здоровья каждого ребенка, уровень издевательств снижается. Это включает в себя предоставление учителям необходимых инструментов для борьбы с буллингом среди учеников.
Программы социального и эмоционального обучения. Детям необходимо научиться управлять своими чувствами и регулировать свое поведение. Программы социального и эмоционального обучения помогают в этом, обучая их понимать, что они чувствуют, и выбирать позитивные выражения.?
Открытое общение дома. Взрослые не могут вмешаться, если они не знают, что происходит, а дети не хотят добровольно предоставлять информацию, если они не чувствуют себя в эмоциональной безопасности. Родителям важно поощрять детей открываться им, чтобы в случае начала издевательств ребенок знал, что может получить помощь.
Помните, что дети все еще развивают свои навыки управления. Им нужна помощь взрослых, чтобы ориентироваться в социальном мире, будь то прямое вмешательство или просто поддержка, необходимая для того, чтобы пережить трудное время. Сейчас это может показаться мелочью, но это может значительно изменить их психическое здоровье.
