Актриса рассказывает врачу о своей роли в новом фильме "Юнион-сквер", а также о своих самых здоровых (и не очень) привычках.
Актриса Мира Сорвино родилась в Тенафли, штат Нью-Джерси, и получила признание за роли в самых разных фильмах, включая "Барселона", "Викторина", "Могучая Афродита" и "Воссоединение Роми и Мишель". В интервью журналу Doctor the Magazine она рассказала о своей работе с семьями людей, страдающих диабетом, а также о своей здоровой диете (она действительно здоровая), своих троих детях и роли женщины с биполярным расстройством в предстоящем фильме Union Square. Кроме того, она рассказывает о своем любимом блюде, которое вызывает у нее чувство вины.
Вы с отличием окончили Гарвард, получили "Оскар" в 28 лет, а сейчас замужем и имеете троих детей. Но вы не из тех, кто останавливается на достигнутом. Помимо главных ролей на сцене и экране, вы являетесь представителем организации Diabetes Co-Stars, которая рассказывает о важности поддержки семьи в лечении заболевания. Как диабет повлиял на вашу жизнь?
У моего отца [актера Пола Сорвино] диабет 2 типа. Ему поставили диагноз около пяти лет назад, и первые пару лет он никому из нас не говорил об этом. А когда он наконец рассказал, мы были очень встревожены, потому что он не очень-то заботился о себе.
Мы являемся живым доказательством того, что члены семьи и друзья могут иметь огромное значение. Мой отец определенно не был бы так хорош, как сейчас, если бы мы, дети, не помогали ему, не подбадривали его и не предлагали внести изменения в его рацион. Мы вместе занимаемся спортом. Мы занимаемся бальными танцами, что навевает воспоминания о том, как он танцевал со мной на моей свадьбе и учил меня бокс-степу, когда я была маленькой и ходила на школьные танцы.
Вы занимаетесь борьбой с секс-торговлей детьми. Что большинство людей не знают об этом темном мире?
По сути, рабство живет и процветает - просто под другим названием: торговля людьми. Даже в Америке дети каждый день покупаются и продаются недобросовестными людьми недобросовестным людям, которые спят с ними и держат их в рабских условиях. То, как разрушаются жизни этих детей, просто убивает меня. Поэтому я участвую в кампании по изменению законов штата, чтобы их рассматривали как жертв преступлений, а не как "детей-проституток", которые являются преступниками.
В вашем новом фильме "Юнион-сквер" вы играете женщину с биполярным расстройством. Что вы узнали об этом заболевании во время работы над фильмом?
Я знаю некоторых людей с биполярным расстройством, и я пыталась создать поведение персонажа на основе того, что я лично знаю об этих людях. Они воспринимают мир немного по-другому - вещи могут причинять гораздо больше боли. Но в то же время могут быть такие замечательные всплески счастья, творчества и радости, которые, возможно, другие люди не испытывают. Говорят, что многие великие художники и писатели на протяжении всей истории были биполярными.
Как актриса и активистка, вы много путешествуете. Как вы питаетесь в дороге?
Я думаю, что иногда легче питаться здоровой пищей, когда вы останавливаетесь в хорошем отеле, потому что вы всегда можете заказать салат. Это не так, как дома, где повсюду есть что поесть.
Какая ваша лучшая привычка для здоровья?
Я стараюсь питаться здоровой пищей. Я избегаю пестицидов в пище и стараюсь есть как можно больше органических продуктов, выращенных в местных условиях. Раньше я занималась спортом гораздо больше, но с детьми нет времени заниматься каждый день. Когда есть возможность, я выхожу на прогулку или бегаю по пляжу. Или когда мои дети играют в бассейне, я стараюсь проскочить несколько кругов вокруг них. Но они не всегда мне это позволяют, потому что хотят поиграть со мной в Марко Поло!
Какая ваша самая вредная привычка для здоровья?
Я определенно слишком люблю сахар. Раньше я съедала кусок торта вместо еды - это просто смешно. Но больше я так не делаю. Раньше я тоже часто пекла, но больше не пеку, потому что не могу устоять перед соблазном. Теперь я стараюсь не держать в доме сладости, чтобы не поддаваться им.
Теперь, когда вы стали мамой, как вы прививаете своим детям привычки здорового питания?
Как и всех детей, их тянет на картошку фри и кексы, но я стараюсь навязывать им овощи и фрукты и ограничивать десерты. Например, сегодня, когда моя дочь пришла домой из школы, я угостила ее органической клубникой и виноградом вместо мороженого.
Изменяло ли состояние вашего здоровья вашу повседневную жизнь?
Во время моей последней беременности у меня было предлежание плаценты, и мне пришлось лежать в больнице на постельном режиме в течение девяти недель. Это заставило меня по-настоящему сочувствовать людям, страдающим хроническими заболеваниями и проводящим много времени в больницах, потому что это было так одиноко. Это изменило мое отношение к больницам и болезням. Теперь я делаю все возможное, чтобы не оказаться в больнице.
Какие качества вы цените во враче?
Когда я лежала в больнице, у меня были замечательные врачи, которые были очень внимательны. Они были очень позитивными, очень честными, часто звонили и навещали меня. Они не были людьми, которые просто торопятся уйти оттуда - я действительно чувствовала, что я им небезразлична. Это было важно.
Какая часть тела вам больше всего нравится?
Мне нравится моя нижняя губа. И мои ноги.
Какую привычку, связанную со здоровьем, вы хотели бы иметь в молодости?
Моя мама всегда очень внимательно относилась к солнцу - она начала пользоваться солнцезащитными кремами и шляпами намного раньше других людей, так что мне повезло, что это привилось мне рано. Я чувствую, что моя кожа сейчас в лучшем состоянии, чем если бы я часто загорала.
Но я курил время от времени в течение полутора десятилетий. Я никогда не курила больше пачки в неделю, но я счастлива, что бросила это. Я бросила в тот день, когда мы с мужем обручились. Он тоже бросил курить, а он был парнем с тремя пачками в день.
Как вы относитесь к старению?
Я не думаю, что кто-то так уж рад старению, разве что альтернатива хуже! Я думаю, что возраст - это отношение и менталитет, и вы молоды настолько, насколько вы себя чувствуете. Вы должны принять, что время может танцевать чечетку на вашем внешнем теле, но если вы сохраните свое сердце открытым, а разум острым, то сможете наслаждаться жизнью до конца. Таков мой план.
Какая ваша любимая здоровая пища?
Я люблю все виды морепродуктов. Я также люблю брокколи и фрукты, такие как ягоды, персики и манго.
Какая еда доставляет вам удовольствие?
Торт. Я люблю почти все виды тортов, но шоколадный определенно занимает первое место в моем списке.
Готовите ли вы?
Вообще-то, мы с отцом подумываем о том, чтобы сделать кулинарное шоу! Мы всегда готовили вместе, и мы любим возвращаться в Италию, чтобы вернуться к нашим корням, поэтому мы подумали, что было бы интересно рассказать о том, насколько простой может быть здоровая итальянская кухня. Это не сложно, как приготовление французских соусов, это всего лишь несколько ингредиентов и действительно свежие продукты - вам просто нужно освоить это. И я считаю, что это самая вкусная еда, хотя, конечно, я необъективен.
Готовите ли вы вместе с детьми?
Мы готовим простые вещи. Они помогают мне делать омлет или блины - им нравится разбивать яйца.
Если бы вы могли добиться искоренения одной болезни в течение своей жизни, что бы это было?
Я бы назвал рак. Я потерял так много людей, которых я люблю, из-за рака. Я потеряла одну из своих лучших подруг год назад этим летом - она боролась с раком груди с 1995 года. Моя бабушка умерла от рака. Отец моего мужа умер от рака, когда ему было 10 лет. Я не знаю ни одного человека, чья семья не была бы омрачена раком, и даже если люди выживают, очень многие заболевают.
