Марджори Линдхолм, пережившая стрельбу в 1999 году в школе "Колумбайн" в Литтлтоне, штат Колорадо, делится своими советами о том, как справиться со школьной стрельбой.
Марджори Линдхольм - выжившая после расстрела в 1999 году в средней школе "Колумбайн" в Литтлтоне, штат Колорадо. Линдхольм, написавшая книгу под названием "История выжившей в Колумбине", в беседе с доктором рассказала о своем опыте и поделилась советами для тех, кто пережил школьную стрельбу, и их близких.
Как вы поживаете? Прошло уже много лет после Колумбайн, но это было такое огромное событие. Я представляю, что вы никогда не можете забыть об этом, или это так?
Нет. Я думаю, что некоторые люди могут это сделать. Я думаю, что в случае с Колумбиной люди не понимают, что все дело в том, где ты находился в школе. Если кто-то был в дальнем конце и сразу же выбежал из школы, я не думаю, что он был так травмирован, как тот, кто застрял в библиотеке или научном кабинете или видел, как кого-то застрелили. Поэтому я думаю, что в Колумбайн было много разных уровней травм.
И вы были в одной из комнат, расположенных прямо под библиотекой, это так?
Верно. Я был заперт в комнате с учителем, который был убит. Мы оказывали ему первую помощь в течение всего времени, около четырех или пяти часов, пока нам не удалось выбраться вместе со спецназом.
Когда произойдет еще один случай стрельбы в школе, как вы будете справляться с подобными днями?
Вообще-то, не очень хорошо. Я бросил среднюю школу, и мне потребовалось много лет, чтобы набраться смелости и пойти в колледж, и я до сих пор не могу этого сделать. Я пыталась поступить на биологию, но для этого нужно ходить в класс, и в прошлом семестре я опять бросила, потому что в новостях было так много стрельбы, и каждый раз, когда ты читаешь новости и происходит что-то подобное, ты как бы заново переживаешь то, что пережил. Поэтому я перешла на онлайн-обучение, чтобы до конца бакалавриата мне больше не приходилось ходить в аудиторию.
И как это работает?
[Пока все идет хорошо, если не считать того, что мне больше не нравится предмет, потому что это социология, а не биология. Но нужно плыть по течению и делать то, что можешь. Но это действительно трудно, потому что сейчас моя жизнь - это школа, и каждый раз, когда я слышу об этом, это поднимает все мои проблемы. И потом, в другом смысле, ты видишь всех жертв по телевизору - или даже детей, которые становятся свидетелями происходящего по телевизору или в новостях - и ты знаешь, через что им предстоит пройти, потому что это то, через что я прошла за последние девять лет... и мне так жаль их, и никто ничего не может сделать".
Говорили ли вы с людьми - помимо людей из Колумбайн - говорили ли вы с людьми, которые прошли через это где-то еще?
Безусловно. Обычно каждый раз, когда в школе происходит стрельба, я стараюсь связаться хотя бы с одним крупным источником новостей и сообщаю свой электронный адрес, чтобы жертвы или все, кому нужно поговорить со мной, или все, кто пережил это, могли связаться со мной. Я разговаривал с людьми, которые пережили стрельбу в школе Монреаля [которая произошла в колледже Доусон в 2006 году]. Я разговаривал с реальными заложниками во время стрельбы в школе Бейли [которая произошла в средней школе Платте Каньон в Бейли, штат Колорадо, в 2006 году]. Некоторое время назад была стрельба в Теннесси, с людьми из которой я поддерживал контакт. И я до сих пор поддерживаю контакт с некоторыми из Вирджинии Тек.
Как вам удается это делать, ведь каждый раз это вас так расстраивает?
Это расстраивает, потому что поднимает мои собственные проблемы, но с другой стороны, больше нет ощущения, что ты один. Не то чтобы я хотела, чтобы кто-то еще прошел через это. Если они уже прошли, то теперь это вроде как мы. Мы - группа. И мы можем пройти через это вместе. Иногда у меня бывают трудные дни, и мне нужна помощь других людей. ... В некоторые дни я опираюсь на них, а они опираются на меня, и я думаю, что это то, что вы должны делать. Если вы изолируете себя, то, я думаю, это приведет к депрессии, гневу и в конечном итоге к очень нездоровому образу жизни".
Есть ли среди выпускников Колумбайн группа, которая собирается вместе, или неформальная сеть?
Не совсем. Многие люди из "Колумбайн" вообще не признают, что это произошло. Это какая-то странная вещь, связанная только с Колумбиной. О других школьных расстрелах, кажется, говорят. Даже среди моих друзей, с которыми я дружу уже девять лет, я до сих пор не знаю, где некоторые из них были в школе, и не спрашиваю. Так что некоторые говорят об этом, но большинство нет, и никто из моих друзей не говорит.
Что помогло вам исцелиться, когда вы проходили через это? Я знаю, что это путешествие.
Не так уж много. Я бросила школу, и в то время мои родители развелись, так что дома у меня не было никакой поддержки. А потом прошло пять лет, прежде чем я рассказала маме, где я была [в школе, когда произошла стрельба в Колумбине]. Но после этого, поскольку она консультант, она упомянула, что ведение дневника помогает, и я начала это делать, потому что я еще не могла говорить об этом. Но писать об этом было совсем другое дело, и я смогла это сделать. ... А потом, в конце концов, я смогла говорить об этом. И вот из этого в какой-то степени и родилась эта книга. А теперь, когда я даю интервью, это позволяет мне все больше и больше раскрываться. И я думаю, что это всегда... процесс, и пройдет еще много лет, пока я дойду до того момента, когда смогу жить с этим каждый день и не расстраиваться.
Есть ли вещи, которые вы делаете в день, когда происходит стрельба в школе или в день годовщины - вещи, которые вы делаете, чтобы позаботиться о себе?
Безусловно. Я действительно считаю, что в такие дни нужно найти в чем-то утешение. Конечно, как и большинство женщин, я люблю мороженое (смеется).
Какой-то конкретный вкус?
О, печенье и крем, конечно. (Смеется) Я люблю его. Но я просто лечу себя. Даже после перестрелки, в течение шести месяцев, я ела только мятные конфеты и Mountain Dew. И хотя для обычного человека это нездоровая пища, она помогла мне пережить это, и именно это имело значение. Потому что очень многие мои друзья в то время употребляли наркотики, алкоголь или даже покончили с собой. И это легко сделать, когда ты проходишь через что-то настолько травмирующее в таком юном возрасте, когда ты просто не готов. Все, что вы можете сделать, чтобы удержать себя на верном пути, я считаю очень полезным. Так что во время тяжелых дней, юбилеев или даже когда происходят очередные съемки... знаете, моя фишка - это еда. (смеется) Так что я просто делаю это, ем мороженое, может быть, веду себя в кино или звоню другу. Но определенно, я не заставляю себя в эти дни.
Считаете ли вы, что это повлияло на ваше поколение, включая людей в другой части страны, которым никогда не приходилось переживать школьную стрельбу?
К сожалению, да, это повлияло на поколение просто драматически. Потому что, если вы обратите внимание на картину стрельбы в школах, то это были средние школы, а теперь это переходит в колледжи, что означает, что это следует за возрастной группой. Даже молодые стрелки, которые совершают эти преступления, были достаточно взрослыми во время Колумбайн, чтобы увидеть в этом "фактор крутости". ... Я думаю, что есть 10-летний возрастной период, когда это увлекает, и это абсолютно ужасно, и я очень надеюсь, что это прекратится. Но, к сожалению, я не знаю, что это произойдет".
Что вы имеете в виду под "фактором крутости"? То, что люди очарованы этим?
Абсолютно. Я думаю, что то, как СМИ изобразили Колумбайн в тот момент, когда это произошло, сделало [стрелков] Эрика [Харриса] и Дилана [Клеболда] иконами для многих людей, которые подвергались издевательствам и насилию и страдали психическими заболеваниями. И, к сожалению, это не прошло бесследно. Я думаю, что многие люди хотят совершать подражательные расстрелы, и я думаю, что многие люди хотят доказать свою правоту, показав, что они тоже могут это сделать. И, к сожалению, в школе, где учатся тысячи людей, нужен всего один человек... чтобы сделать это со всеми. Так что даже эти несколько человек - а их всего несколько - могут просто опустошить миллионы людей, потому что, как вы видите, это влияет на всю нацию.
Что бы вы посоветовали людям, которые только что пережили стрельбу в школе?
Лучший совет, который я могу им дать, - не замыкаться в себе. И это именно то, что вы хотите сделать. Вы не хотите говорить об этом со своими родителями. Вы не хотите говорить об этом со своей семьей. И ты действительно не хочешь говорить об этом со своими друзьями, потому что тебе кажется, что они понятия не имеют, через что ты проходишь. Я знаю, что существуют и всегда будут существовать группировки, но если бы они могли просто принять тебя сейчас и убедиться, что никто не одинок, даже тот странный ребенок, который сидит в углу. Знаете, сейчас нужно присматривать за всеми.
Что бы вы хотели сказать их родителям, членам их семей или друзьям, которые не были с ними в здании и не имеют представления о том, через что им пришлось пройти? Какие вещи они могут сделать, чтобы поддержать человека, который прошел через это?
Я думаю, что лучшее, что они могут сделать, это не подталкивать их к разговору о чем-либо. Просто быть рядом с ними, когда они будут готовы, если они вообще будут готовы. А также не принимать близко к сердцу, если возникают вспышки гнева или если человек изменился. Потому что это меняет жизнь. И я думаю, что терпение - это номер один. Я знаю, что когда я вошла в "Колумбайн" в тот день и когда я вышла оттуда, я была другим человеком. И моя семья просто должна была принять это, и они приняли, и это было замечательно для меня. Но так много семей не приняли это, что также усугубляет изоляцию, через которую проходит человек.
Я думаю, все хотят этого. Все хотят вести себя так, как будто ничего не произошло. Все хотят вернуть то, с чем они проснулись в то утро - нормальную семейную жизнь. Но, к сожалению, когда что-то подобное случается, я не знаю, насколько это реально. Я имею в виду, что никто не хочет признавать, что это действительно повлияло на человека таким негативным образом. И я думаю, что причина, по которой моя семья смогла это сделать, заключается в том, что моя мать - психолог, а отец - ветеран Вьетнама, поэтому мы понимаем, что такое травма. Но семьи, которые никогда не сталкивались с этим раньше, я не знаю, знают ли они, как с этим справиться. Но я думаю, что они принимают все как есть, и если не знают, как с этим справиться, обращаются за поддержкой. Они всегда могут связаться со мной [через] мою страницу в Интернете. Любой может связаться со мной, и другие жертвы Колумбайн тоже могут поговорить. Существует целая сеть людей, готовых помочь, если они протянут руку помощи и будут искать их".
Что еще вы хотели бы сказать о своем процессе или о том, что вы хотели бы сказать людям, которые только что прошли через это?
Я думаю, что нужно помнить о том, что это не определит их сущность. Даже если сейчас кажется, что это весь их мир, и он только что рухнул, и их жизнь разбита, однажды они снова пойдут на обед, будут смеяться со своими друзьями и не будут думать об этом. И они справятся с этим, хотя это займет некоторое время. И они не должны злиться на себя, если это займет шесть месяцев, год, пять лет, 10 лет, потому что у каждого свой темп выздоровления. Но в конце концов это произойдет, и если они будут помнить об этом, я думаю, в конце тоннеля будет свет".
Что ждет вас впереди? Чего вы ждете с нетерпением?
В следующем году я должен получить степень бакалавра. А этим летом я буду поступать в магистратуру на программу ассистента врача.
Поздравляю. Как вы думаете, вы выпустите еще одну книгу?
Эта первая книга была рассчитана на группу среднего школьного возраста, так что чтение было очень легким, и я пропустила некоторые другие вещи, потому что в то время я не хотела признавать их в себе. Но я думаю, что теперь, когда я прошла через столько выступлений и интервью, я хотела бы написать книгу для студентов, особенно для людей моей возрастной группы.
