Головные боли могут быть сложными в лечении, но не теряйте надежды. Правильный врач поможет вам выяснить причину головной боли и получить необходимое облегчение.
Если у вас возникает одна головная боль или мигрень за другой, а безрецептурные обезболивающие средства не помогают, у вас есть варианты.
Головная боль - коварная штука. Чаще всего у них нет единой причины. Они возникают из-за множества различных вещей, происходящих внутри и вокруг вас. Это может быть от недостатка сна до продуктов, которые вы едите, или изменения погоды.
Может потребоваться время, чтобы понять, от чего пульсирует голова. Терпение - ключевой фактор, когда речь идет о поиске эффективного лечения. Но вы можете получить облегчение. В этом может помочь специалист по головной боли.
Когда обращаться к врачу
Если головные боли мешают повседневной жизни, пора обратиться к врачу. Вам также следует обратиться к врачу, если:
-
Головная боль сильная или быстро проходит.
-
Ваша головная боль никогда не проходит полностью.
-
Вы принимаете обезболивающие средства чаще двух раз в неделю.
-
Вы принимаете большую дозу лекарства, чем указано на этикетке.
-
Такие действия, как наклоны, кашель, чихание или секс, вызывают головную боль или мигрень.
-
Ваша головная боль началась после травмы головы.
-
Головная боль появилась недавно, и вам больше 50 лет.
К какому врачу вам следует обратиться?
Ваш лечащий врач - хорошая отправная точка, но головная боль - сложное заболевание.
Неврологи и специалисты по головной боли имеют специальную подготовку, которая помогает им определить тип вашей головной боли и ее причины. Они могут разработать план лечения, чтобы справиться с симптомами.
Как лечат головную боль?
Не существует универсального подхода. Ваш врач, скорее всего, предложит одно или несколько из следующих средств:
Немедленное лечение: Некоторые лекарства могут быстро избавить от головной боли или мигрени. Врач может попросить вас вдыхать кислород через маску, чтобы облегчить кластерные головные боли. Врачи могут называть этот вид лечения абортивной терапией. Ибупрофен или напроксен могут облегчить мигрень или головную боль напряжения. Но при более тяжелых мигренях часто рекомендуются триптаны, отпускаемые по рецепту.
Профилактическое лечение:? Рецептурные препараты могут остановить боль до ее начала. Они могут сделать то, что вы чувствуете, менее сильным.
Нелекарственные методы лечения: Многие естественные методы лечения также могут быть полезны. Ваш специалист по головной боли может предложить:
-
Иглоукалывание
-
Физиотерапия
-
Когнитивно-поведенческая терапия
-
Биологическая обратная связь
-
Управление стрессом (например, глубокое дыхание, медитация и упражнения на расслабление)
Изменения в образе жизни могут помочь
Небольшие изменения в вашем распорядке дня могут снизить количество головных болей или мигреней:
-
Пейте много воды.
-
Не пропускайте приемы пищи.
-
Следите за потреблением кофеина.
-
Ограничьте алкоголь.
-
Справляйтесь с другими проблемами со здоровьем. Такие состояния, как тревожность или высокое кровяное давление, могут провоцировать головные боли, если вы не держите их под контролем.
-
Следите за употреблением лекарств. Слишком частый прием безрецептурных обезболивающих или более высокая доза, чем рекомендуется, могут привести к еще большим проблемам. Когда действие препарата заканчивается, начинается синдром отмены. Это приводит к усилению головной боли и необходимости принимать больше лекарств. Врачи называют это возвратной головной болью.
-
Придерживайтесь графика сна. Слишком мало или слишком много отдыха может спровоцировать головную боль.
-
Добейтесь здорового веса. Высокий индекс массы тела (ИМТ) может привести к учащению мигреней.
-
Отслеживайте свои головные боли. Записывайте, когда у вас возникает головная боль и что вы делали непосредственно перед этим. Обязательно укажите, что, если что-либо, помогло вам облегчить боль.
Если вы обратитесь в скорую помощь
Большинство головных болей можно лечить дома. Однако если у вас есть хотя бы один из следующих симптомов, вам следует обратиться в скорую помощь:
-
Лихорадка
-
Онемение или слабость с одной стороны тела
-
Двоение в глазах
-
Потеря зрения
-
Спутанность сознания
-
Слабость
-
Одышка
-
Рвота
-
жесткая шея
-
невнятная речь
-
Головокружение
-
Диарея
Помните, что врач скорой помощи не является специалистом по головной боли. Его задача - исключить серьезные заболевания, вызывающие головную боль, такие как менингит или инсульт. Они могут предложить вам пройти некоторые визуализирующие тесты, например, компьютерную томографию, которая делает снимок внутренней части головы.
Возможно, вам дадут лекарство, чтобы облегчить боль, но оно может подействовать лишь на короткое время. Обратитесь к специалисту по головной боли. Это лучший способ взять головную боль под контроль и разработать долгосрочный план лечения.
