Узнайте, что вы можете сделать, если у вашего ребенка мигрень.
Симптомы мигрени у детей
Мигрень выходит за рамки обычной головной боли и часто сопровождается другими симптомами. Мигрень описывается как пульсирующая головная боль, сопровождающаяся некоторыми или всеми следующими симптомами:?
-
Боль с одной стороны головы
-
Тошнота, рвота или потеря аппетита
-
Чувствительность к свету и звуку
-
Головокружение или чувство потери сознания
-
Онемение или покалывание с одной стороны тела
-
Изменения зрения, такие как размытость, появление пятен, линий или радуги вокруг предметов
-
Редко - спутанность сознания, галлюцинации или неспособность говорить
Лечение мигрени у вашего ребенка
Многие мигрени можно лечить дома с помощью отдыха, безрецептурных обезболивающих средств, покоя и дополнительной жидкости. Однако при более частых или сильных головных болях вашему ребенку могут понадобиться другие методы лечения или терапии, например:?
Лекарства
При первых признаках головной боли дайте ребенку соответствующую дозу ибупрофена или ацетаминофена. Дети и подростки, перенесшие или выздоравливающие после ветрянки или гриппоподобных симптомов, никогда не должны принимать аспирин. Аспирин связан с редким, но потенциально опасным для жизни заболеванием - синдромом Рейе.
Если безрецептурные препараты не помогают при мигрени, возможно, вашему ребенку понадобятся рецептурные препараты. Триптаны - это рецептурные препараты, которые используются для лечения мигрени у детей старше 6 лет. Врач может также назначить вашему ребенку препарат против тошноты, если головные боли сопровождаются тошнотой и рвотой?
Обучение релаксации
Стресс не является причиной мигрени, но он может спровоцировать ее или усугубить. Йога, медитация и техники глубокого дыхания - все это виды релаксационных тренировок, которые могут помочь вашему ребенку справиться со стрессом.?
Когнитивно-поведенческая терапия
Когнитивно-поведенческая терапия (КПП) может быть эффективна для снижения частоты мигреней у детей. Дети могут научиться использовать методы когнитивно-поведенческой терапии для борьбы со стрессом и другими негативными реакциями, которые могут усиливать мигрень.?
Модификации образа жизни
Вы можете помочь снизить частоту мигреней у вашего ребенка, если будете следить за тем, чтобы он получал:
-
не менее 8-12 стаканов напитков без кофеина в день
-
От 8 до 10 часов сна по постоянному графику
-
По крайней мере 30-60 минут энергичных физических упражнений ежедневно
-
ежедневное трехразовое питание, включающее большое количество овощей и белка
