Для облегчения мигрени важно работать со своим врачом. Будьте готовы задать и ответить на множество вопросов о головной боли, чтобы получить наилучший план лечения мигрени.
Идите на прием, имея как можно больше информации. Будьте готовы задавать и отвечать на множество вопросов. Получение наиболее полезного лечения зависит от хорошего общения между вами и вашим врачом.
Как подготовиться
Ведите дневник головной боли. Отмечайте, когда у вас возникают мигрени и что их провоцирует. Записывайте, какие лекарства вы принимаете, каков уровень боли и как долго длятся головные боли.
Записывайте симптомы. Составьте список всех симптомов, которые у вас есть, даже если вы не думаете, что они имеют отношение к мигрени.
Составьте список лекарств. Запишите все рецептурные и безрецептурные препараты, которые вы принимаете от головной боли. Включите все лекарства, которые вы принимаете от других заболеваний. Добавьте также витамины и пищевые добавки. Укажите дозы и частоту приема.
Знайте свою историю болезни. Будьте готовы рассказать врачу, когда впервые начались головные боли и есть ли в вашей семье люди, страдающие мигренью. Вспомните все методы лечения, которые вы пробовали (как лекарства, так и изменения образа жизни), какие из них помогли, а какие принесли побочные эффекты. Если речь идет о профилактических препаратах, которые принимаются ежедневно для уменьшения мигрени, врач захочет узнать, какую максимальную дозу вы принимали и как долго вы ее принимали. Расскажите о любых серьезных стрессах или недавних изменениях в жизни.
Планирование семьи. Если вы беременны, думаете забеременеть или кормите грудью, расскажите об этом своему врачу.
Знать ответы
Ваш врач, скорее всего, проведет физикальный осмотр и расспросит вас о мигрени и истории болезни. Будьте готовы ответить на такие вопросы, как:
-
Когда у вас появилась первая мигрень?
-
Как часто они у вас возникали, когда только начались?
-
Спровоцировало ли что-нибудь первую головную боль?
-
Сколько дней в месяц они у вас бывают?
-
В среднем за месяц какой процент ваших головных болей является легкими, умеренными и сильными?
-
Есть ли у вас сигналы, предупреждающие о приближении головной боли?
-
После того как головная боль проходит, остаются ли какие-либо симптомы? Каковы они? Как долго они продолжаются?
-
Что провоцирует ваши мигрени или ухудшает их?
-
Есть ли мигрени у кого-нибудь еще в вашей семье?
-
Какие симптомы у вас есть? Насколько они серьезны? Есть ли у вас тошнота или рвота? Чувствительны ли вы к свету или звуку? Появляются ли они у вас в определенное время суток?
-
Как долго длятся ваши мигрени?
-
Мешают ли они вам заниматься повседневной деятельностью?
-
Что облегчает ваши мигрени? Что делает их хуже?
-
Какие лекарства вы пробовали? Пробовали ли вы другие методы лечения, кроме лекарств?
-
Делали ли вы когда-нибудь КТ или МРТ головного мозга?
Задавать вопросы
Узнайте как можно больше, пока вы находитесь у врача. Убедитесь, что они ответили на эти важные вопросы:
-
Какие лекарства вы посоветуете мне принимать?
-
Каких побочных эффектов я могу ожидать?
-
Сколько времени потребуется для того, чтобы они подействовали?
-
Как я узнаю, что они работают?
-
Что мне делать, если лекарства не помогают? Каковы некоторые признаки того, что лекарства не действуют должным образом?
-
Есть ли лекарства, которых мне следует избегать, потому что они могут усилить головную боль?
-
Могут ли мне помочь немедикаментозные методы лечения, такие как биодобавки, акупунктура или биологическая обратная связь?
-
Чего я могу ожидать от своего плана лечения?
-
Есть ли изменения в образе жизни, которые я могу внести, например, диета, медитация или физические упражнения?
-
Пройдут ли мои мигрени?
-
Нужны ли мне какие-либо анализы?
-
Когда мне снова к вам прийти?
