Напряжение? Мигрень? Кластерная? Узнайте больше о различных видах головной боли.
1/14
Ваша боль может быть постоянной или пульсирующей, она может усиливаться со временем или нет. Но одно можно сказать наверняка: Когда у вас болит голова, трудно думать о чем-то другом. Чем больше вы знаете о каждом типе головной боли и о том, какие из них влияют на вас, тем лучше вы сможете справиться с ними.
Головные боли напряжения
2/14
Также называемые головными болями от сокращения мышц или головными болями напряжения, являются наиболее распространенным видом головной боли. Боль обычно с обеих сторон, и вам может казаться, что на голове затянут ремень или что-то давит на лицо, голову или шею. Вы также можете быть более чувствительны к свету и звуку.
Головные боли напряжения: Причины
3/14
Физические позы, которые напрягают мышцы головы и шеи - например, когда вы часами сидите за компьютером или прижимаете телефон к уху плечом - могут вызвать эти головные боли. Стресс, напряженная работа, пропущенный прием пищи, депрессия, тревога и слишком малое количество сна могут повлиять на мышцы шеи, лица, головы и челюсти и также привести к головной боли.
Головные боли напряжения: Лечение
4/14
Если причиной головной боли является проблема со здоровьем - например, артрит, скрежетание зубами или апноэ во сне, - ваш врач в первую очередь будет лечить именно ее. Если это не поможет или у вас нет других проблем, он может посоветовать безрецептурное лекарство, например, ацетаминофен или ибупрофен. Может помочь горячий душ или прикладывание теплой мочалки к шее. Если это не помогает, попробуйте медитацию или другую технику релаксации, чтобы справиться со стрессом.
Мигрени
5/14
Возникает пульсирующая боль, обычно с одной стороны головы. Она может быть интенсивной, а разговор или ходьба могут ее усилить. Вас может тошнить, вы чувствительны к свету, шуму и запахам. За день до мигрени может появиться тяга к еде или изменения в количестве мочи. У некоторых людей также бывает аура до, во время или после мигрени. Вы можете ощущать странные запахи, звон в ушах, видеть мигающие огни или волнистые линии, а также слепые пятна.
Мигрень: Триггеры
6/14
Существуют различные теории о том, почему у одних людей они возникают, а у других нет, но генетика и окружающая среда могут играть свою роль. Гормональные изменения, стресс, проблемы со сном, сильные запахи, табак, пропущенный прием пищи, мигающий свет и беспокойство - вот что может спровоцировать их появление. Кофе, вино, выдержанные сыры, маринованные продукты, пепперони и салями - вот лишь некоторые из возможных вариантов.
Мигрень: Лечение
7/14
Лучше всего отдыхать с закрытыми глазами в тихой, темной комнате, положив на лоб что-нибудь прохладное. Пейте много жидкости, особенно если у вас рвота. Ваш врач может прописать лекарства, чтобы предотвратить мигрень или облегчить ее симптомы. Но слишком частое их применение может привести к повторным головным болям, поэтому следуйте указаниям врача. Вам также может быть назначено использование неинвазивного устройства для стимуляции нервов, чтобы облегчить симптомы мигрени. Вы также можете вести дневник, записывая, что вы делаете или едите за день до мигрени, чтобы выяснить, что провоцирует ее.
Кластерные головные боли
8/14
Это внезапные, очень болезненные головные боли с одной стороны головы, часто за одним глазом. Обычно они возникают в одно и то же время суток в течение нескольких недель. Боль обычно становится сильнее всего через 5-10 минут после начала и может продолжаться 3 часа. Нос и глаз могут покраснеть и опухнуть с той стороны, где болит, вы можете быть чувствительны к свету, звуку или запаху. У вас может быть аура (как при мигрени) и тошнота.
Кластерные головные боли: Причины
9/14
Поскольку они чаще случаются ночью, некоторые врачи считают, что их причиной может быть нерегулярный сон. Алкоголь - особенно красное вино - и курение также могут быть провоцирующими факторами, и ваши шансы заболеть ими выше, если они есть в вашей семье или вы перенесли какую-либо травму головы. Они чаще случаются весной и осенью, и иногда их принимают за аллергию.
Кластерные головные боли: Лечение
10/14
Ваш врач может предложить вам пройти курс лечения, в ходе которого вы будете дышать чистым кислородом, чтобы уменьшить приток крови к мозгу. Ученые точно не знают, почему, но исследования показывают, что это может помочь большинству людей, страдающих кластерными головными болями. Также могут назначить триптановые препараты - они также используются при мигрени - которые сужают кровеносные сосуды и облегчают боль. В более серьезных случаях используется неинвазивное устройство для стимуляции нервов или хирургическое вмешательство, чтобы остановить сигналы к определенным нервам и от них.
Синусовые головные боли
11/14
Большинство людей, которые думают, что у них такие боли, на самом деле страдают мигренью. При обоих видах мигрени у вас может болеть лицо, заложенность носа и слезящиеся глаза, и оба вида могут усиливаться, когда вы наклоняетесь вперед. Но синусовая инфекция, которая вызывает головную боль, также вызывает густую, желтую слизь, у вас может быть жар и проблемы с обонянием. При мигрени таких симптомов не бывает.
Синусовые головные боли: Лечение
12/14
Синусовая инфекция обычно проходит сама по себе в течение недели или около того. Если он длится дольше, возможно, у вас бактериальная инфекция и вам необходимы антибиотики. Врач также может предложить вам очистить пазухи солевым раствором или назначить кортикостероиды для снятия воспаления. Когда инфекция пройдет, головная боль тоже пройдет.
Вторичные головные боли
13/14
Этот вид головной боли вызван заболеванием или состоянием, которое влияет на ваш мозг. Примером может служить головная боль при синусите, вызванная инфекцией. Другие заболевания, которые могут вызывать головную боль, включают сотрясение мозга, проблемы с кровеносными сосудами, опухоли мозга и судороги.
Вторичные головные боли: Лечение
14/14
Ваш врач вместе с вами выяснит, что является причиной головной боли и как лечить это состояние. Как только вы устраните другую проблему, головная боль пройдет.
