Исследования связывают мигрень с небольшими участками повреждения мозга. Узнайте, почему это происходит, что это значит для вашего здоровья и как можно предотвратить эти повреждения.
Что такое поражения мозга?
Это участки травмированной или поврежденной ткани. Они видны на снимках мозга, например, на магнитно-резонансной томографии (МРТ), в виде светлых или темных пятен, не похожих на здоровую ткань.
Поражения мозга могут быть маленькими или большими. Некоторые из них могут не вызывать никаких симптомов, в то время как серьезные могут быть опасны для жизни.
Вызывают ли мигрени поражения головного мозга?
Исследования показывают, что мигрень может повысить вероятность поражения мозга. Эти мучительные головные боли связаны с двумя основными типами поражений:
-
Поражения белого вещества. Белое вещество - это ткань, расположенная глубоко в мозге. Оно состоит в основном из нервов и играет большую роль в ваших эмоциях. Небольшие поражения белого вещества - это нормальная часть старения. Инсульт, рассеянный склероз и болезнь Альцгеймера также могут их вызывать. Поскольку они проявляются на снимках в виде ярких белых пятен, их иногда называют гиперинтенсивностью белого вещества.
-
Инфарктоподобные поражения. Мозг нуждается в кислороде и питательных веществах. Если кровоток ограничивается или прекращается, клетки мозга погибают. Небольшой участок мертвой ткани называется инфарктом. У людей с мигренью эти инфарктоподобные поражения являются немыми, что означает отсутствие каких-либо симптомов. У пожилых людей эти поражения связаны с риском развития деменции, но у людей, страдающих мигренью, это не так.
Обзор исследований показал, что люди, страдающие мигренью, чаще имеют поражения белого вещества и инфарктоподобные поражения, чем те, кто не страдает мигренью. Наибольший риск был у тех, кто страдал мигренью с аурой, или визуальными симптомами, такими как слепые пятна, изменения зрения или вспышки света.
Частые приступы мигрени или длительная история мигреней также повышают шансы получить поражение. Женщины более склонны к поражению белого вещества.
Какова связь между мигренью и поражением головного мозга?
Эксперты точно не знают, почему мигрени связаны с поражениями мозга. Но эти факторы могут играть определенную роль:
-
Сгустки крови и ее нехватка. Приступы мигрени могут снижать кровоток и давление. Они также могут вызвать сужение кровеносных сосудов. Это создает предпосылки для образования крошечных кровяных сгустков или недостатка крови в определенных областях мозга.
-
Повреждение тканей. Во время мигрени нервы в вашем мозге как бы сходят с ума. Они могут работать сверхурочно и воспаляться.
-
Проблемы с сердцем. Мигрень связана с двумя заболеваниями сердца: Patent foramen ovale - отверстие в сердце. Пролапс митрального клапана - это когда клапаны сердца закрываются не полностью, что может привести к небольшой утечке крови. Обе проблемы могут привести к поражениям.
Как эти поражения мозга влияют на ваше здоровье?
Если у вас мигрень, нужно ли вам регулярно делать сканирование мозга? Эксперты говорят, что нет. Вероятность того, что проблема существует, составляет менее 1 к 1 000.
Повреждения мозга не вызывают долгосрочного ущерба. Два крупных исследования показали, что у людей с мигренью не наблюдается никаких изменений в работе мозга или мышлении по сравнению с теми, кто не страдает головными болями.
Одно исследование показало, что эти поражения не влияют на здоровье мозга. Ученые использовали сканирование для отслеживания повреждений в течение 9 лет. Они обнаружили, что те, у кого было больше поражений мозга, не отличались по результатам тестов на память, внимание и скорость.
Можно ли предотвратить поражение мозга?
Ученые все еще ищут способы защиты от поражения мозга. Они считают, что в этом может помочь сдерживание мигрени. Частые приступы связаны с повышенным риском поражений, поэтому борьба с мигренью или ее лечение на ранних стадиях может помочь снизить риск. Эти простые шаги могут помочь:
-
Поговорите со своим врачом. Возможно, вам придется принимать лекарства или пройти курс лечения, например, инъекции ботокса, чтобы избавиться от мигрени.
-
Знайте свои триггеры. Яркий свет, перемена погоды и некоторые продукты питания могут провоцировать мигрень. Узнав о своих триггерах, вы сможете научиться избегать их.
-
Сдерживайте стресс. Каждый день выделяйте время, чтобы расслабиться и заняться любимым делом.
-
Двигайтесь. Физические упражнения снимают напряжение и усиливают приток крови к мозгу, что может помочь избежать головной боли. Исследования также показывают, что физическая активность может предотвратить поражение белого вещества.
-
Придерживайтесь привычек хорошего сна. Плохая ночь может спровоцировать приступ. Старайтесь ложиться спать и просыпаться примерно в одно и то же время.
