Если вы когда-нибудь чувствовали, что таблетки не решают ваши проблемы со здоровьем, возможно, вы задумывались об альтернативной медицине. врач расскажет вам, что это такое и безопасна ли она.
Более половины взрослых в Соединенных Штатах говорят, что они используют те или иные формы альтернативной медицины. Но какие именно виды терапии считаются альтернативными? Определение меняется по мере того, как врачи тестируют и переносят все большее их количество в основное русло.
В этой статье рассматриваются некоторые популярные виды альтернативной медицины и их потенциальные риски и преимущества.
Иглоукалывание
Это метод традиционной китайской медицины, в котором используются иглы для стимуляции определенных точек на теле. Человек, который проводит эту терапию (акупунктурист), втыкает тонкие стерильные иглы в вашу кожу. Цель состоит в том, чтобы помочь вашему организму запустить естественный процесс заживления. Исследования показывают, что акупунктура может быть эффективна при лечении ряда заболеваний, таких как боли в шее и спине, тошнота, тревога, депрессия, бессонница, бесплодие и др.
Хиропрактическая медицина
В этой практике основное внимание уделяется структуре тела - в основном позвоночнику - и его функционированию. Квалифицированный специалист, называемый мануальным терапевтом, использует различные техники для корректировки (манипуляции) позвоночника или других частей тела, чтобы они находились в правильной форме, или выравнивании.
Цель мануальной медицины - облегчить боль, улучшить работу организма и помочь ему самоизлечиться естественным образом.
Большая часть исследований в этой области была посвящена болям в спине. Но исследования показывают, что хиропрактика может быть полезна и при ряде других заболеваний, таких как головные боли, боли в шее, проблемы с суставами в верхней и нижней части тела, а также нарушения, вызванные хлыстовой травмой.
Энергетическая терапия
Эти методы направлены на энергетические поля, которые, по мнению многих людей, существуют в теле и вокруг него. В эту категорию входят:
Терапия магнитным полем. Для лечения ряда проблем опорно-двигательного аппарата используются магнитные или электрические поля. Исследования показывают, что она может помочь при остеоартрите и других болевых состояниях. Некоторые исследования даже показали, что она может помочь быстрее заживить переломы. Терапия магнитным полем может быть небезопасна, если вы беременны, имеете имплантированное сердечное устройство, пользуетесь инсулиновым насосом или принимаете лекарства, вводимые с помощью пластыря.
Рейки. Те, кто практикует этот альтернативный метод лечения, считают, что он использует естественную энергию тела для ускорения выздоровления. Практикующий проводит руками над вашим телом или слегка прикладывает их к коже. Цель - направить энергию через руки в ваше тело, чтобы способствовать исцелению. Существует очень мало исследований, доказывающих, что это работает.
Терапевтическое (лечебное) прикосновение. Здесь терапевт использует свою целительную энергию для выявления и устранения дисбаланса в энергетическом поле человека. В отличие от Рейки, терапевт не прикасается к вам. Он просто двигает руками взад и вперед по вашему телу. Исследования показывают, что целительное прикосновение может уменьшить беспокойство у людей, страдающих раковыми заболеваниями. Оно также может повысить их чувство благополучия. Но неясно, помогает ли оно и при других проблемах.
Травяная медицина
Эта альтернативная терапия использует части растения - его корни, листья, ягоды или цветы - для лечения организма.
По данным Всемирной организации здравоохранения, примерно 80% людей во всем мире используют травяную медицину. Исследования показывают, что некоторые травы эффективны при лечении ряда проблем со здоровьем, таких как аллергия, предменструальный синдром, хроническая усталость и др.
К сожалению, травяные добавки могут продаваться без доказательств их безопасности и эффективности. Поговорите со своим врачом, если вы думаете об их использовании.
Аюрведическая медицина
Аюрведа - одна из древнейших в мире медицинских систем. Она зародилась в Индии более 3 000 лет назад и широко используется в этой стране по сей день.
При лечении болезней аюрведисты полагаются на травы, специальные диеты и уникальные практики. Но аюрведические продукты могут быть и опасными. Исследователи обнаружили в некоторых продуктах токсичные минералы или металлы, например, свинец.
Не было проведено достаточно исследований или клинических испытаний, чтобы подтвердить, что аюрведа работает.
