Гуа-ша - это традиционный китайский метод лечения, при котором для надавливания на кожу используется инструмент с гладкими краями. Узнайте больше о потенциальной пользе для здоровья и рисках, связанных с этим косметическим инструментом.
Люди используют гуа-ша для лечения хронической боли по всему телу. Они часто применяют его вместе с другими дополнительными методами лечения, такими как траволечение, массаж, акупунктура и теплолечение.
Что происходит
Чтобы подготовить вас к процедуре, специалист нанесет на ваше тело масло. Затем он использует похожий на камень массажный инструмент гуа-ша, чтобы поскрести кожу длинными, направленными вниз движениями. В этот момент вы заметите на коже участки петехий.
Большинство людей делают массаж гуа-ша:
-
Спина
-
Шея
-
Задница
-
Руки
-
Ноги
Сначала они будут осторожно воздействовать инструментом на вашу кожу. Постепенно усиливайте давление. Давление будет таким, как вам удобно.
Считается, что этот процесс способствует притоку крови и создает эффект лифтинга кожи, что, по мнению некоторых, может помочь уменьшить количество токсинов в организме и способствовать заживлению.
Гуа-ша можно делать и на лице, но этот процесс будет более щадящим.
Потенциальные преимущества
В нескольких исследованиях изучалось, может ли он быть полезен при некоторых заболеваниях, в том числе:
Гепатит В. Одно исследование показало, что он может помочь уменьшить воспаление печени, вызванное вирусом гепатита В. Но чтобы знать наверняка, нужны дополнительные исследования.
Мигрени. Исследование показывает, что в рамках 14-дневного стационарного лечения гуа-ша, как оказалось, помогает облегчить боль при мигрени. Но экспертам нужны дополнительные исследования и клинические испытания, чтобы доказать это.
Синдром Туретта. Это заболевание поражает нервную систему и вызывает тики, или внезапные подергивания. В одном исследовании мужчина с синдромом Туретта использовал сочетание акупунктуры, трав, изменения образа жизни и гуа-ша раз в неделю в течение 35 недель. Он увидел, что его симптомы улучшились на 70%. Но исследователям нужно больше данных, чтобы подтвердить эту связь.
Боль в шее. В одном клиническом исследовании 48 человек с хронической болью в шее были разделены на две равные группы. Через неделю у тех, кто прошел курс лечения гуа-ша, боль значительно уменьшилась на короткое время. Эксперты не уверены в долгосрочном воздействии гуа-ша на боль в шее.
Симптомы перименопаузы. У женщин, приближающихся к менопаузе, могут наблюдаться такие симптомы, как аномальные месячные, приливы жара, проблемы со сном и изменения настроения. В одном исследовании женщины, которые использовали гуа-ша раз в неделю в течение 8 недель, заметили улучшение этих симптомов. Исследователи все еще пытаются понять, как это работает.
Наполненность груди. Если вы кормите грудью, ваши груди могут переполняться молоком. Это может привести к их набуханию и болезненности. В одном исследовании женщины, у которых были проблемы с грудным вскармливанием из-за переполненности груди, получали процедуры гуа-ша во время пребывания в больнице и в течение нескольких недель после возвращения домой. У этих женщин боль уменьшилась, и в итоге они смогли легче кормить грудью.
Потенциальные риски
Обычно гуа-ша считается безопасной. Однако у вас могут остаться синяки или измениться цвет кожи. Кроме того, в течение некоторого времени после процедуры вы можете испытывать болезненность и нежность.
Процедуру не следует проводить, если вы принимаете лекарства от тромбов.
Если вы решили попробовать гуа-ша, сначала посоветуйтесь с врачом, чтобы убедиться, что вам это подходит.
