Вы планируете отправиться на большой фестиваль? Узнайте больше о том, как обеспечить свою безопасность.
Предварительные меры предосторожности
Перед тем как отправиться на фестиваль, вы можете учесть несколько важных факторов, чтобы обеспечить себе комфорт, безопасность и благополучие.
Изучите обстановку. Когда вы только купите билет или, возможно, сразу после того, как попадете на площадку, обязательно изучите карту и общую организацию фестиваля. Убедитесь, что вы знаете, где находятся выходы, и заранее спланируйте место встречи на случай, если вы отделитесь от людей, с которыми вы пришли. Знание схемы места проведения мероприятия может сыграть решающую роль в решении непредвиденных ситуаций.
Одевайтесь по погоде. Большинство фестивалей проходит в теплую погоду. Если вы знаете, что будет сильное солнце или жара, обязательно подготовьтесь к этому. Возьмите с собой солнцезащитный крем, шляпы и другие средства защиты от солнца. Если существует вероятность других погодных или экологических факторов, таких как снег или ветер, не забудьте одеться соответствующим образом. ?
Возьмите с собой средства для увлажнения. ?В зависимости от фестиваля, который вы посещаете, вы можете взять с собой воду, а можете и не брать. Если вы можете взять с собой воду, вам обязательно нужно это сделать. Гидратация крайне важна на таких многолюдных мероприятиях. Это вдвойне верно, если вы будете пить алкоголь или принимать запрещенные наркотики. ?
Поешьте перед фестивалем. Из-за волнения, вызванного фестивалем, вы можете забыть или не иметь возможности поесть в обычное время. Обязательно поешьте перед поездкой, чтобы быть достаточно сытым в этот важный день.?
Планируйте свой путь домой. Перед отъездом на фестиваль свяжитесь со своими друзьями и родственниками. Составьте план, как вы будете добираться домой, и выделите средства на транспорт. Таким образом, вам не придется беспокоиться о составлении плана после долгого дня на фестивале, и вы сможете быть уверены в благополучном возвращении домой.?
COVID-19 Меры предосторожности
В настоящее время ЦКЗ все еще не рекомендует посещать большие общественные собрания. Невозможно обойти тот факт, что посещение большого музыкального фестиваля увеличит вашу подверженность заражению COVID-19 и его разновидностями. Прежде чем принять решение о посещении большого музыкального фестиваля, подумайте о случаях заболевания COVID-19 в вашем районе, о том, что вы подвергаетесь воздействию людей с ослабленным иммунитетом, и о своем здоровье?
Как сохранить здоровье на фестивалях
Находясь на фестивале, следите за состоянием своего разума и тела. Вы можете заботиться о себе даже во время веселья.
Следите за потреблением алкоголя. Если вы употребляете алкоголь, следите за количеством выпитого. В большой, волнующей, жаркой обстановке количество выпитого может увеличиться. Вы не успеете опомниться, как вам станет плохо. Во избежание этого старайтесь сдерживать потребление алкоголя, запивая его водой.
Избегайте наркотиков, в которых вы не уверены. Такие наркотики для вечеринок, как экстази, ЛСД или метамфетамин, могут быть фальсифицированы в фестивальной среде. Вы не знаете, откуда они, что в них может содержаться и какова их сила. Если вы собираетесь их принимать, действуйте осторожно и не смешивайте их с алкоголем.
Обращайтесь за медицинской помощью, если она вам необходима. Никто не хочет, чтобы во время веселья на фестивале произошла чрезвычайная ситуация, но ваше здоровье и самочувствие важнее всего. На большинстве фестивалей есть медицинская палатка. Обязательно посетите ее, если вы чувствуете растерянность, жар, рвоту или судороги.?
Помните, что ваше психическое здоровье имеет значение. Большое скопление людей может быть очень подавляющим. Заметьте, если становится слишком много народу, и спросите у приятеля, можно ли отойти от самых шумных или многолюдных мест. Найдите место потише, чтобы успокоиться. В настоящее время на большинстве фестивалей есть специально отведенные для этого места. Кроме того, многие наркотики и вещества, принимаемые на фестивалях, могут вывести вас из нормального душевного состояния. Помните об этом и избегайте принимать важные решения, находясь под их воздействием.
Сохраняйте свои ценности. Помните, что является правильным для вас, и придерживайтесь этого. Если вы не хотите пробовать наркотики или пить алкоголь, не пробуйте!
Присматривайте за своими друзьями. Следите за своими друзьями так же, как вы следили бы за собой. Держите их рядом и не бойтесь отвести их в медицинскую палатку, если они в этом нуждаются?
