Попробуйте пройти эту викторину, чтобы узнать, можете ли вы сделать что-нибудь, чтобы облегчить опасность и боль от чрезмерного употребления алкоголя.
Похмелье - это не страшно.
-
Правда
-
Ложь
Похмелье - это не страшно.
Правильно! Вы ответили:
Если у вас похмелье, это потому, что вы выпили слишком много алкоголя за короткое время, и это вредит вашему организму. Большое количество спиртного заставляет вашу печень работать интенсивнее, снижает уровень сахара в крови и может сделать вас менее способным бороться с инфекциями. Алкоголь нарушает ваш сон - вы чаще просыпаетесь - и снижает общее качество вашего отдыха.
Получите результаты
Похмелье бывает только тогда, когда вы много пьете.
-
Правда
-
Ложь
Похмелье бывает только тогда, когда вы напиваетесь допьяна.
Правильно! Вы ответили:
Количество напитков, необходимое для возникновения похмелья, зависит от вашего возраста, пола, этнической принадлежности и размера тела. Эффект может сильно отличаться у разных людей, поэтому помните о своих собственных пределах. Скорость употребления алкоголя также имеет значение. Печени требуется около 1 часа, чтобы переработать 1 унцию алкоголя.
Получить результаты
Чтобы снизить риск похмелья, пейте воду:
-
Перед употреблением алкоголя
-
Во время употребления алкоголя
-
После употребления алкоголя
-
Все вышеперечисленное?
Чтобы снизить риск похмелья, пейте воду:
Правильно! Вы ответили:
Если вы когда-нибудь испытывали жажду после нескольких коктейлей, вы знаете, что употребление алкоголя обезвоживает организм. Симптомы похмелья, такие как головная боль и просто плохое самочувствие, являются следствием недостатка воды. Алкоголь также заставляет вас больше мочиться, поэтому вы высыхаете. Чем больше безалкогольной жидкости вы выпьете, тем лучше будете себя чувствовать. Пейте воду между коктейлями, чтобы оставаться гидратированным и замедлить процесс выпивки. Утром пейте воду или сок. Куриный суп или спортивные напитки также могут помочь.
Получение результатов
Питье тяжелее для женского организма?
-
Правда
-
Ложь
Питье тяжелее для женского организма?
Правильно! Вы ответили:
В целом, в организме женщины меньше воды для разбавления алкоголя, и больше алкоголя всасывается в кровь. Поэтому женщина может выпить меньше, чем мужчина, и все равно получить похмелье размером с мужское. А у сильно пьющей женщины повреждение органов, связанное с алкоголем, может наступить раньше, чем у мужчины, даже если они пьют меньше. Поэтому придерживайтесь одной порции алкоголя в день или меньше. И помните, что коктейли размером с внедорожник не считаются одним напитком.
Получить результаты
Похмелье может быть не таким тяжелым, если вы выпьете:
-
Вино любого цвета
-
Пиво и прозрачные ликеры
-
Смешанные напитки
Похмелье может быть не таким тяжелым, если вы пьете:
Правильно! Вы ответили:
Темные спиртные напитки - такие как виски, красное вино, текила и бренди - обычно действуют быстрее и вызывают более тяжелое похмелье, чем белое вино, пиво или прозрачные спиртные напитки, такие как водка или джин. Это может быть связано с тем, что темный алкоголь содержит больше химических веществ, придающих ему вкус и цвет. Но это не освобождает от необходимости пить прозрачный ликер. Вы все равно можете получить похмелье.
Получите результаты
Какой из этих напитков с наибольшей вероятностью приведет к похмелью?
-
Ром и апельсиновый сок
-
Ром с содовой
-
Ром и диетическая содовая
Какой из этих напитков с наибольшей вероятностью приведет к похмелью?
Правильно! Вы ответили:
Вид миксера, который вы пьете, также влияет на то, как вы будете чувствовать себя на следующий день. Некоторые люди считают, что сахар усугубляет похмелье. Но на самом деле сахар заставляет организм медленнее усваивать алкоголь. Поэтому жидкость с сахаром - лучший миксер, чем диетические напитки.
Получите результаты
Ликер перед пивом, вы в выигрыше?
-
Правда
-
Ложь
Спиртное перед пивом, вы в чистом виде?
Правильно! Вы ответили:
Когда речь идет о похмелье, вашему организму все равно, что вы сначала выпьете - ликер или пиво. Главное - сколько вы пьете и как быстро. Будь то 12-унциевое пиво, 5-унциевый бокал вина или 1,5-унциевая рюмка ликера, вы получите примерно одинаковое количество алкоголя. Но смешанные напитки и рюмки люди обычно выпивают быстрее, чем пиво. Поэтому, если вы перейдете с ликера на пиво, вы, скорее всего, будете пить меньше в целом.
Получить результаты
Употребление макарон перед сном облегчает похмелье.
-
Правда
-
Ложь
Поедание макарон перед сном облегчает похмелье.
Правильно! Вы ответили:
Нет никаких доказательств того, что есть что-либо после того, как вы завязали, полезно. Но если вы едите до и во время выпивки, ваш организм медленнее усваивает алкоголь и принимает его в меньшем количестве. Когда в желудке есть пища, алкоголь не может попасть непосредственно в тонкий кишечник, откуда он всасывается в кровь. Продукты с высоким содержанием белка, такие как сыр, лучше всего замедляют действие алкоголя и могут помочь предотвратить похмелье. Но пейте на пустой желудок, и вы можете потерять сознание.
Получить результаты
Что из перечисленного может предотвратить похмельную головную боль, если принять его перед сном?
-
Аспирин
-
Ибупрофен
-
Ацетаминофен
-
Ничего из вышеперечисленного
Что из перечисленного может предотвратить похмельную головную боль, если принять его перед сном?
Правильно! Вы ответили:
Не принимайте обезболивающее перед сном. Это нагружает вашу печень, которая и так тяжело работает, перерабатывая то, что вы выпили. К тому же, к утру оно выветрится, поэтому не принесет особой пользы, когда оно вам действительно понадобится. Вместо этого примите обезболивающее средство, если оно вам необходимо, когда проснетесь. Избегайте ацетаминофена, который может вызвать опасный отек и повреждение печени. Лучше выбрать ибупрофен или аспирин, так как они меньше вредят печени, хотя могут раздражать желудок и повышать вероятность возникновения язвы. Питье воды до, во время и после употребления алкоголя также может помочь.
Получить результаты
Несколько рюмок перед сном не помогут вам заснуть.
-
Правда
-
Ложь
Несколько рюмок перед сном не помогут вам заснуть.
Правильно! Вы ответили:
Выпивка перед сном может помочь вам быстрее заснуть. Но когда уровень алкоголя в крови падает, вы, скорее всего, будете часто просыпаться и с трудом засыпать. Это приведет к ухудшению самочувствия на следующий день. Если у вас бессонница, не полагайтесь на то, что вам удастся заснуть. Это может увеличить вероятность того, что вы станете зависимым от алкоголя.
Получите результаты
Что из перечисленного может сделать похмелье более терпимым на утро?
-
Кофе
-
Коктейль
-
Крекеры
Что из перечисленного может сделать похмелье более терпимым на утро?
Правильно! Вы ответили:
Кофе еще больше высушит ваш организм, но если вы привыкли к утренней чашке, вы можете выпить ее, чтобы избежать более сильной головной боли из-за отказа от кофеина. А вот от утренней мимозы лучше отказаться. Она только отсрочит худшие симптомы похмелья. Сложные углеводы - например, тосты и крекеры из цельного зерна - могут снизить уровень сахара в крови и облегчить тошноту.
Получите результаты
Некоторые травяные средства, как выяснилось, способны лечить похмелье?
-
Правда
-
Ложь
Некоторые растительные средства, как выяснилось, лечат похмелье?
Правильно! Вы ответили:
Травяные средства от похмелья существуют в изобилии. А вот научных доказательств их применения нет. Исследование 2004 года показало, что прием экстракта колючей груши за 5 часов до употребления алкоголя может облегчить тошноту, сухость во рту и отсутствие аппетита у некоторых людей. Но эксперты говорят, что было проведено недостаточно исследований, чтобы с уверенностью утверждать, что какие-либо растительные средства работают.
Получить результаты
Отравление алкоголем может быть смертельно опасным.
-
Правда
-
Ложь
Отравление алкоголем может быть смертельно опасным.
Правильно! Вы ответили:
Употребление слишком большого количества алкоголя не зря называется опьянением. Алкоголь - это токсичное вещество. Алкогольное отравление - когда в вашей крови слишком много алкоголя - может произойти, если вы пьете коктейли, воронки, рюмки или ликерные коктейли. Это может вызвать необратимое повреждение мозга, остановить сердце или дыхание, или заставить вас захлебнуться собственной рвотой. К опасным признакам относятся:?
? Рвота? Судороги? Спутанность сознания? Замедленное или нерегулярное дыхание? Низкая температура тела, синеватая кожа и бледность.
?
Если вы потеряете сознание, вы не просто "проспите" эти симптомы. При появлении любого из этих симптомов вам необходима неотложная медицинская помощь.
Получить результаты
Со временем чрезмерное употребление алкоголя может привести к:
-
Болезнь печени
-
Повреждение мозга
-
Рак
-
Все вышеперечисленное
Со временем чрезмерное употребление алкоголя может привести к:
Правильно! Вы ответили:
Многократное злоупотребление алкоголем может ослабить ваше сердце, вызвать инсульт и рубцевание печени, известное как цирроз. Это также повышает вероятность заболевания некоторыми видами рака и создает проблемы с памятью, сном и настроением. Некоторые из этих изменений обратимы. Если вы злоупотребляете алкоголем, бросьте пить. Это может снизить риск развития рака, исправить некоторые изменения в мозге и остановить усугубление повреждений печени.
Получить результаты
Ваш балл:
014 Поделитесь своим результатом: Поделиться на Facebook Поделиться в Twitter 0% Поделиться своим результатом: Поделиться на Facebook Поделиться в Twitter
Результаты:
Повторная викторина Поделиться на Facebook Поделиться в Twitter Поделиться в Pinterest Email
