Узнайте о секретах хорошего поцелуя и о том, как стать лучше целующимся.
Когда двое людей целуются, происходит многое. Если это романтический поцелуй, вы наверняка смотрели друг на друга и представляли, как сближаетесь. Когда ваши губы соприкасаются, вы переходите в зону интимных прикосновений и запахов. Вы буквально вдыхаете друг друга.
Поцелуй может определить, вспыхнет или угаснет физическое влечение. "Поцелуй - это главное в начале отношений, - говорит Кэтрин Эллин, доктор философии, MSW, DTR, лицензированный клинический психолог и сертифицированный секс-терапевт из Кембриджа, штат Массачусетс.
Когда поцелуй правильный, это волшебство. Но поцелуй, который идет не так, - это трагедия. В этой статье доктор раскрывает секреты хорошего поцелуя и рассказывает, как стать лучшим поцелуем.
1-й секрет поцелуя: Обращайте внимание на своего партнера
"Поцелуй - это почти как танец губами, - говорит социальный и личностный психолог Джереми Николсон, MSW, доктор философии. Стили поцелуев варьируются от поцелуев в щеку с закрытым ртом до страстных французских поцелуев. "Вам нужно прочитать своего партнера и понять, какой стиль поцелуя его интересует", - говорит Николсон.
Вы можете стать лучшим целовальщиком с помощью внимания и практики, говорит Эллин. "Как и в любом другом сексуальном деле, сначала нужно овладеть техническими навыками. Затем вы можете добавить артистизма".
Независимо от вашего уровня мастерства и опыта, поцелуй - это не то же самое, что езда на велосипеде. Хорошие целовальщики не целуются заученно. Ваша способность полностью погрузиться в поцелуй играет большую роль в том, останутся ли ваши губы вовлеченными или останутся холодными.
2-й секрет поцелуя: Начинайте медленно
Вы можете начать с поцелуя лица вашего партнера. "Вокруг губ, но не в губы", - говорит Эллин. Затем откиньтесь назад и посмотрите на своего партнера. Если объект вашей любви наклоняется к вам, это хороший знак, чтобы продолжить. "Лучше оставить партнера с желанием получить больше, чем чувствовать себя навязанным вашим поцелуем", - говорит Эллин.
Когда вы впервые целуете губы партнера, начните с мягких губ. "Вы можете наложить губы друг на друга и слегка прикусить губу, может быть, слегка оттянуть нижнюю губу", - советует Эллин. "Некоторым людям нравится немного потянуть губу зубами, а некоторым это совсем не нравится".
Чтобы перейти от технического мастерства к артистизму, обратите внимание на звуки и язык тела вашего партнера. Некоторым людям нравится, когда их лица касаются, другим - нет. Некоторым нравится, когда их очень крепко обнимают, другие чувствуют себя задушенными. Если поцелуи продолжаются, они могут стать более влажными и небрежными, поскольку вы оба возбуждены.
Женщины против мужчин: Чего вы хотите от поцелуя
Не удивительно, что женщины и мужчины часто хотят от поцелуя разных вещей. Опрос 1041 студента колледжа подтвердил это предположение научными данными. Женщины описывали поцелуи как способ начать отношения и поддерживать их. Мужчины чаще рассматривали поцелуи как прелюдию к сексу.
Эта разница проявляется по всему миру. Арпита Ананд, магистр наук, психолог-консультант в Гоа, Индия, отмечает резкий рост числа пар, обращающихся за советом по поводу отношений в последнее десятилетие. Поскольку женщины в этой стране стали более независимыми и решительными в своих отношениях, поцелуи повысились в статусе.
"Традиционно физическая нежность между парами была чуждой концепцией", - рассказывает Ананд. "Но женщины жаждут нежности. Они хотят, чтобы их мужья целовались и обнимались с ними, чтобы показать, что их заботит нечто большее, чем просто секс".
Планируйте поцелуи на всю жизнь
Отношение к поцелуям может меняться со временем. Сегодня и мужчины, и женщины ценят объятия. Опрос мужчин в возрасте от 40 до 70 лет показал, что те, кто целовался и обнимался со своими женами или подругами, были более счастливы в своих отношениях. Аналогичным образом, женщины, которые говорили, что они целуются и обнимаются со своими партнерами, сообщили, что они более сексуально удовлетворены, чем женщины, которые держат свои руки при себе.
Вы упускаете время? Николсон советует парам выделять время для разнообразных поцелуев - поцелуев для близости и поцелуев для секса. Это означает много поцелуев, и это хорошо. Поцелуи снижают уровень гормонов стресса и укрепляют отношения. "Когда я оцениваю пары, более счастливые пары проводят гораздо больше времени, целуясь и обнимаясь", - говорит Ананд.
Если вы состоите в длительных отношениях, возможно, вам придется напоминать себе о необходимости остановиться и поцеловать партнера.
"Люди говорят о внимательности. Поцелуй - это осознанность в отношениях", - говорит Эллин. Она советует парам уделять хотя бы две минуты в день, чтобы остановить все и поцеловать друг друга. Если вы сосредоточитесь на моменте, на своем партнере и на том, чтобы закрепиться в своем теле, поцелуй может быть похож на медитацию".
Не позволяйте неприятному запаху изо рта омрачать вашу романтику
Спросите женщину, насколько хорошо вы целуетесь, и, скорее всего, ваш запах изо рта сыграет большую роль в ее ответе. Неприятный запах изо рта, нездоровый вид зубов или неприятный привкус во рту снижают вашу способность целоваться.
Состояние вашего рта показывает вашему партнеру, насколько хорошо вы ухаживаете за собой. Неприятный запах изо рта может свидетельствовать о небрежной гигиене, плохом здоровье и плохих долгосрочных перспективах. И хотя и мужчины, и женщины считают чистоту рта важным фактором, женщины, похоже, более чувствительны к вкусу и запаху изо рта своего партнера.
И не забывайте развлекаться
Самое главное - получайте удовольствие от поцелуя. "Поцелуи слишком важны, чтобы относиться к ним серьезно", - говорит Эллин. Независимо от того, состоите ли вы в длительных отношениях или встречаетесь с кем-то новым, ваши губы могут привести вас в новые места, если вы найдете время для хорошего поцелуя".
