Может ли бокал вина или джин-тоника принести больше вреда, чем пользы? Узнайте, что безопасно и чего следует остерегаться, когда речь идет о рассеянном склерозе и алкоголе.
Не переусердствуйте
Для большинства людей с РС ответ заключается в умеренном употреблении алкоголя, говорит Дженнифер Грейвс, доктор медицины, доктор философии, доцент кафедры нейронаук и директор программы нейроиммунологических исследований в Калифорнийском университете в Сан-Диего.
Согласно Диетическим рекомендациям США для американцев, это означает не более одного напитка в день, если вы женщина, или двух, если вы мужчина.
Регулярное употребление нескольких напитков может ухудшить неврологические повреждения и функции пациентов с РС, но бокал вина или одно пиво за ужином вряд ли вызовут серьезные проблемы, говорит Грейвс.
Алкоголь - это не только хорошо, но и плохо. Например, антиоксиданты и флавоноиды, содержащиеся в красном вине, могут снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, что является проблемой при РС. Но это не повод начинать пить, если вы еще не пьете. Эти соединения содержатся и в других продуктах питания и напитках, говорит Грейвс.
И если вы задаетесь вопросом, могло ли употребление алкоголя в прошлом стать причиной вашего РС, отложите свои опасения в сторону.
Исходя из имеющихся данных, это маловероятно, говорит Грейвс.
Влияние алкоголя на симптомы РС
Если вы решили иногда выпить бокал вина или пива, знайте, что это может усилить некоторые симптомы РС. Даже одна рюмка может усилить такие проблемы, как неустойчивость.
Если у вас много проблем с равновесием, мышлением или памятью из-за РС, возможно, лучше вообще отказаться от алкоголя, говорит Грейвс.
Алкоголь также может привести к проблемам со сном и ухудшить симптомы мочевого пузыря. Употребление алкоголя повышает риск развития других заболеваний, особенно если вы пьете слишком много. Повышается вероятность развития некоторых видов рака, высокого уровня холестерина и инсульта. Некоторые из этих заболеваний могут усугубить течение РС, говорит Грейвс, поэтому важно делать все возможное, чтобы не допустить их возникновения.
Некоторые лекарства, используемые для лечения таких симптомов РС, как боль, головная боль, бессонница и депрессия, плохо сочетаются с алкоголем. Сочетание этих лекарств с напитками может привести к чрезмерному успокоению и риску для здоровья, говорит Грейвс.
Обязательно спросите у своего врача, как ваше конкретное лечение может сочетаться с алкоголем, чтобы знать, на что обратить внимание.
Коротко и сладко
Помните, что все люди с РС разные. Честно поговорите с врачом о своих привычках, чтобы вы могли принимать разумные решения.
Скорее всего, вы можете отпраздновать праздник бокалом игристого, добавить к еде хорошее красное или выпить пива во время игры. Просто знайте свои границы и старайтесь не выходить за их пределы.
