РС может помешать вашей сексуальной жизни, но это не обязательно. Узнайте, что нужно знать о том, как улучшить секс при РС.
1/11
Рассеянный склероз, или РС, - это аутоиммунное заболевание, при котором организм поражает нервы и их защитные ткани. Когда они разрушаются, ваш мозг испытывает все большие трудности с передачей сообщений вашим мышцам и телу.
Поскольку нервы, позвоночник и мозг вовлечены в процесс получения сексуального удовольствия, при РС часто возникают проблемы с сексом.
Попробуйте новые позы
2/11
РС может вызывать сильную боль и мышечные спазмы, слабость и скованность. Вы можете обнаружить, что некоторые позы неудобны или что секс причиняет боль. Поговорите со своим партнером о том, чтобы попробовать новые позы, которые поддержат ваше тело или облегчат секс при РС.
Мастурбируйте для усиления ощущений
3/11
Вы теряете чувствительность, так как РС поражает ваши нервы. Это может вызвать онемение, покалывание, а у некоторых людей - потерю чувствительности клитора и влагалища. Однако вы можете использовать вибратор для усиления чувствительности и возбуждения.
Некоторые люди, напротив, становятся настолько чувствительными, что стимуляция причиняет боль, поэтому будьте внимательны к своему телу.
Используйте смазку
4/11
РС также может вызывать сухость влагалища, что делает секс болезненным. Используйте много смазки на водной основе для лучшего скольжения и избегайте нефтепродуктов, таких как вазелин, которые могут вызвать инфекцию.
Попробуйте лекарство для эрекции
5/11
Некоторые люди с РС испытывают трудности с поддержанием эрекции. Это может происходить из-за настроения, стресса и проблем с психическим здоровьем, таких как тревожность, или из-за проблем с нервами. Если у вас проблемы с эрекцией, спросите врача о таких препаратах, как силденафил или варденафил.
Отдыхайте перед сексом
6/11
Усталость - распространенный симптом РС. Вы можете чувствовать себя слишком уставшим после дня, чтобы заниматься сексом, или секс может вызвать у вас усталость. Если есть возможность, отдохните перед сексом с партнером или попробуйте утренний секс после хорошего сна.
Попробуйте упражнения по составлению схемы тела
7/11
Составление схемы тела - это упражнение, в котором вы исследуете свое тело с помощью прикосновений. Проведите время с партнером, прикасаясь к разным зонам, чтобы определить, что вам приятно, а что слишком чувствительно. Играйте с давлением, скоростью и движениями, чтобы найти то, что вам нравится.
Спросите о побочных эффектах лекарств
8/11
Некоторые лекарства от рассеянного склероза могут снижать ваше либидо, вызывать проблемы с достижением оргазма или влиять на настроение. Спросите своего врача, есть ли у ваших лекарств такие побочные эффекты. Он может скорректировать их, чтобы помочь.
Используйте массаж
9/11
Если у вас возникают мышечные спазмы, которые мешают вашей сексуальной жизни, попросите партнера сделать вам массаж. Это может быть глубокий массаж, если вам нужно улучшить подвижность и снять боль, или медленный и чувственный, чтобы стимулировать возбуждение?
Управление мочевым пузырем и кишечником
10/11
Проблемы с мочевым пузырем и кишечником - обычное явление при РС. Вы можете чувствовать себя неловко из-за этого, но вы можете предпринять шаги, чтобы справиться с симптомами. Планируйте опорожнение кишечника до секса, чтобы быть готовым. Кроме того, пейте меньше жидкости за несколько часов до секса и мочитесь перед сексом. Ношение презерватива также может помочь справиться с протеканием?
Получить поддержку
11/11
Если у вас плохое настроение или депрессия, вам может помочь разговор с психотерапевтом. Они также могут помочь вам справиться со стрессом и научиться управлять стрессом, образом своего тела и сексуальностью. Общение с другими людьми, страдающими РС, также может помочь вам узнать советы, которые помогут справиться с РС и сексуальными проблемами.?
