Школа может быть особенно трудной для детей с СДВГ. Есть способы, с помощью которых вы можете немного облегчить жизнь ребенку. Узнайте больше от доктора.
Все это может сделать учебу в школе особенно трудной. Но есть способы помочь вашему ребенку легче переносить занятия в классе.
Занимайтесь самообразованием
Это поможет вам ознакомиться с законами, правилами и политикой, действующими для поддержки вашего ребенка:
Права вашего ребенка. Для того чтобы дети с ограниченными возможностями получали бесплатное и соответствующее образование, действуют два федеральных закона. Закон об образовании лиц с ограниченными возможностями (IDEA) и Раздел 504 Закона о реабилитации от 1973 года требуют, чтобы школы предлагали услуги и другие вещи, помогающие детям учиться.
В вашем штате могут быть и другие законы на этот счет.
Индивидуальная образовательная программа (IEP). Если вашему ребенку нужны другие ожидания от того, что он изучает, или другие способы обучения, он должен иметь IEP. Это:
-
подробно описывать эти потребности
-
Объясните, какие услуги предоставит им школа
-
Отметьте, как будет измеряться их прогресс
План 504. Если ваш ребенок не нуждается в IEP и будет учиться в классе с другими учениками своего уровня, в этом документе описаны другие способы поддержки со стороны школы. Планы разрабатываются с учетом потребностей каждого ребенка. Они не меняют того, что преподается в классе. Но ваш ребенок может:
-
получить дополнительное время на выполнение тестов и школьных заданий
-
Иметь возможность слушать аудиокниги вместо чтения
-
Давать устные ответы на тест вместо письменных
-
Сдавайте тесты в другой комнате, где меньше отвлекающих факторов, или в меньшей группе студентов
-
Получить логопедическую, трудовую терапию или консультацию
Закон не определяет стандартный способ получения плана 504. Это зависит от каждой школы. Если вы думаете, что такой план поможет вашему ребенку, свяжитесь со школьным округом и узнайте, что для этого нужно.
О правилах и поддержке, доступных в школе вашего ребенка. Подайте письменный запрос директору школы вашего ребенка на оценку услуг. На своем сайте организация под названием "Дети и взрослые с синдромом дефицита внимания и гиперактивности" (CHADD) предлагает пример письма, которое вы можете отправить.
Многие государственные школы также предлагают группы социальных навыков. Это небольшие собрания - обычно от двух до восьми детей - под руководством школьного психолога или логопеда. Они могут помочь детям научиться общаться со сверстниками и справляться с определенными социальными ситуациями.
Начало обучения в новой школе
Ваш ребенок начинает учиться в средней или старшей школе? Вы переехали летом? Такие большие перемены могут быть тяжелыми для ребенка или подростка с СДВГ.
Облегчите себе задачу, обратившись в школу до начала занятий. Помогите новой школе подобрать для вашего ребенка классы и учителей, которые соответствуют его способностям и стилю обучения.
Позвоните в школу и договоритесь об обмене табелями успеваемости, результатами тестов и записями за прошлый год. Встретьтесь с консультантом по профориентации и учителями вашего ребенка. Возможно, вам понадобится обновить их план 504 или IEP или составить новый.
Попросите консультанта провести для вас и вашего ребенка экскурсию по новой школе. Познакомьтесь с учителями, директором, медсестрой и всеми, с кем ваш ребенок будет встречаться ежедневно. Пройдите с ребенком весь школьный день, чтобы он знал, куда и когда ему нужно идти. Если возможно, постарайтесь договориться об игровых свиданиях или тусовках с другим учеником из нового класса вашего ребенка.
Заблаговременное планирование и практика, а также привычный распорядок дня дома помогут вам обоим привыкнуть к этим переменам и, возможно, чувствовать себя более уверенно в первый день в школе.
Поговорите с учителями
Встретьтесь с учителями, чтобы обсудить потребности и цели вашего ребенка и узнать, чем они могут помочь ему в классе. Это может включать в себя разрешение сидеть в первом ряду и подальше от дверей и окон. Это поможет им не отвлекаться и не отвлекаться. Кроме того, учитель сможет лучше понять, нужна ли им небольшая помощь. Попросите предоставить вам доступ к расписанию. Возможно, вы захотите получить второй комплект книг, чтобы держать их дома. Также обсудите разнообразные методы обучения, которые могут заинтересовать вашего ребенка.
Работа в команде помогает. Это показывает ребенку, что самые важные взрослые в его жизни прикрывают его спину. Вот как создать выигрышную команду родителей и учителей:
Проводите личные беседы. Назначайте встречи в начале учебного года, чтобы поговорить о том, как СДВГ влияет на вашего ребенка. У каждого он свой, и ситуация вашего ребенка уникальна. Сохраняйте позитивный настрой. Вместо того чтобы говорить о проблемах ребенка, сосредоточьтесь на том, что ему помогает. Так, избегайте слов "Он никогда не слушает". Замените это на что-то вроде: "Я нахожу, что Джонни уделяет больше внимания, когда мы находимся в тихом месте и он смотрит мне в глаза".
Если у вас есть какие-либо образовательные отчеты или планы, поделитесь их копиями с учителями.
Поддерживайте связь. Регулярно проверяйте лично, по электронной почте или по телефону поведение вашего ребенка и его успехи в учебе. Узнайте, какой объем домашнего задания учитель планирует задавать каждый вечер. Возможно, вы захотите попросить дополнительную помощь, чтобы убедиться, что ваш ребенок сможет выполнить все задания, или дополнительное время на тесты.
Проверьте на сайтах учителей информацию о предстоящих тестах или больших проектах. Попросите учителя посоветовать, как лучше помочь вашему ребенку организовать и подготовиться задолго до наступления сроков сдачи. Это поможет вам и вашему ребенку избежать срыва в последнюю минуту.
Будьте тактичны. Тщательно подбирайте слова, чтобы не поставить учителя в затруднительное положение.
Вместо: Почему ты не помогаешь Джонни выполнять задания в школе?
Попробуйте сказать следующее: Меня беспокоит, что Джонни приходится выполнять задания дома. Можем ли мы что-нибудь сделать, чтобы помочь ему работать быстрее в школе?".
Не принимайте все близко к сердцу. Вам могут звонить и говорить, что ваш ребенок срывает занятия или не обращает внимания. Не набрасывайтесь на собеседника. Вместо этого скажите, что вы знаете, что ваш ребенок часто бывает не в духе, и обсудите пути решения проблем. Могут помочь такие простые вещи, как изменение места, где он сидит, или дача указаний по одному заданию за раз.
Держите учителей в курсе событий. Если вы начинаете принимать или меняете лекарство от СДВГ, сообщите об этом учителям и администраторам. Они могут следить за побочными эффектами и сообщать вам, помогает ли лекарство. Также сообщите им, если дома произошли большие перемены - например, развод или смерть - так как подобные вещи могут повлиять на поведение любого ребенка.
Ставьте общие цели. Многие симптомы СДВГ влияют на вашего ребенка как в школе, так и за ее пределами. Если у ребенка проблемы с выполнением указаний, вместе с учителем проведите мозговой штурм по поводу способов помочь ему не сбиться с пути, которые вы можете использовать как дома, так и в классе. Использование одних и тех же средств создает связь между школой и домом.
Будьте организованы на собраниях. Родительские собрания обычно коротки, поэтому приходите со списком вопросов, чтобы не забыть спросить что-то важное. Организуйте табели успеваемости, результаты тестов и заметки учителя в папке, чтобы они были у вас под рукой.
Участвуйте в работе. Примите участие в школьном вечере, станьте добровольцем на экскурсии или помогите в библиотеке. Это покажет учителю и вашему ребенку, что вы участвуете в жизни школы. И вы сможете из первых рук увидеть, как ваш ребенок там общается.
Скажите спасибо. Когда учитель делает все возможное, чтобы понять и помочь вашему ребенку, напишите простую записку с выражением своей признательности.
Также хорошо, если у вашего ребенка будет расписание на день и письменный план поведения, который поощряет положительные действия, вывешенный на стене или на его столе.
Дома
Хороший способ поддержать вашего ребенка - создать распорядок дня, когда он дома:
Постепенно входите в новый график. Если во время летних каникул ваш ребенок спал допоздна, начните будить его каждый день немного раньше. Таким образом, они не будут вялыми, когда начнутся занятия в школе. Ложитесь спать немного раньше каждый вечер, чтобы они могли выспаться.
Начните снова принимать любые лекарства от СДВГ, если вы сделали перерыв на лето.
Установите распорядок дня. Повесьте список ежедневных утренних дел на холодильник или в другое место, где ребенок будет его видеть. Запишите все, что им нужно сделать перед выходом за дверь, включая:
-
Одеться.
-
Заправьте кровать.
-
Позавтракайте.
-
Соберите домашнее задание.
-
Возьмите рюкзак, обувь, куртку и обед.
Узнайте больше: Образцы расписания утреннего и вечернего времени для вашего ребенка с СДВГ.
Организуйтесь. Помогите своему ребенку не затягивать с выполнением домашнего задания. Отличные инструменты для организации включают в себя:
-
календарь или ежедневник
-
Сухая доска или доска объявлений для размещения информации о сроках выполнения и напоминаний
-
Органайзер для письменного стола и корзины для хранения школьных принадлежностей, чтобы их учебное пространство было аккуратным и не отвлекало от учебы
-
Папки с цветовой кодировкой или многокарманный скоросшиватель для хранения заданий в порядке
Пусть они помогут составить список покупок для предстоящего года.?Подробнее: Ваше руководство по решению проблемы дезорганизации в школе.
Организуйте место для выполнения домашнего задания. Выберите одно место, где ваш ребенок сможет делать домашнее задание каждый день. Убедитесь, что оно находится вдали от отвлекающих факторов, таких как шумные братья и сестры или телевизор. (Для некоторых детей хорошо подходит кухонный стол, так как вы можете легко за ним наблюдать).
Место должно быть обращено к стене, а не к окну. Белый шум, издаваемый MP3-плеером или вентилятором, поможет заглушить звуки и не отвлекаться от работы.
Постарайтесь предоставить братьям и сестрам собственное пространство, хотя это может быть трудно, если вам приходится следить за несколькими. Помните, что у разных детей могут быть разные потребности.
Пусть они делают домашнее задание как можно ближе к одному и тому же времени каждый день. Давайте им перерыв каждые 10-20 минут, чтобы они могли подвигаться. Следите за тем, чтобы эти перерывы не были связаны с экранами, например, телевизора или телефона. Пусть они занимаются три раза по 20 минут с перерывом на игру или перекус. Или поменяйте предметы местами: математика - 20 минут, английский - еще 20, а затем снова математика. Они будут меньше сопротивляться, и их работа может улучшиться.
Заведите календарь, чтобы следить за заданиями и занятиями. Определите, как они узнают, какие задания наиболее важны. Например, можно обозначить приоритеты цветом. Включите в календарь такие занятия, как кружки после уроков, спорт, уроки музыки и регулярные игровые свидания. Добавляйте специальные проекты и тесты по мере их появления. Оставьте место в расписании на каждый день для выполнения домашнего задания, а также время для отдыха и развлечений.
Позвольте им помочь составить расписание, чтобы они чувствовали себя хозяевами положения. Просматривайте расписание каждый день, пока они не поймут его распорядок. Ваш ребенок может даже использовать приложение для организации задач и управления временем.
Ваш ребенок будет лучше концентрироваться в школе и дома, если у него будет время - до и после школы - когда он может быть активным. Это также поможет им лучше высыпаться, что может способствовать концентрации внимания и поведению.
Планируйте учебу с учетом приема лекарств. Ребенок, принимающий лекарства от СДВГ, может лучше учиться в начале дня, когда лекарства еще действуют. Вечером, после того как действие лекарств закончится, им может быть труднее.
Мотивируйте с помощью поощрений. Это не взятки. Поощрять ребенка за хорошую работу - это нормально. Небольшое поощрение может принести много пользы. Некоторые родители устанавливают валюту - например, покерные фишки - в обмен на выполнение домашнего задания. Позже ребенок может обменять фишки на понравившиеся ему вознаграждения, например, на время просмотра телевизора или видеоигры.
Следите за тем, чтобы домашнее задание было сдано. Ваш ребенок может потратить несколько часов на выполнение домашнего задания, но потом потерять его или забыть сдать. Организованная система скоросшивателей или папок с карманами для новых заданий и готовых домашних заданий поможет довести работу до конца.
Следите за выполнением заданий. Нередко ребенок с СДВГ может пропустить срок сдачи или неправильно понять инструкции. Создайте запасной план. Еженедельно или даже ежедневно разговаривайте с учителем вашего ребенка о предстоящих заданиях.
Некоторые учителя размещают домашние задания в Интернете. Другие могут присылать копии заданий по электронной почте непосредственно вам. Попросите учителя сообщать вам о задержке или отсутствии домашнего задания.
