Если у вас рассеянный склероз, вы обычно чувствительны к теплу. Охлаждающая одежда содержит пакеты со льдом или гелем, которые помогают снизить температуру тела.
Если вы чувствительны к жаре, вы можете использовать готовую охлаждающую одежду, специально разработанную для того, чтобы ваше тело не перегревалось.
Типы охлаждающей одежды
Охлаждающая одежда при правильном использовании может не только уменьшить воздействие тепла на тело, но и позволить вам заниматься повседневной жизнью, не беспокоясь о перегреве. Существует два типа методов охлаждения, используемых в одежде или аксессуарах - активное и пассивное охлаждение.
В обоих случаях используются различные типы механизмов охлаждения, такие как:
-
пакеты со льдом
-
Пакеты с гелем
-
Испарительное охлаждение
-
Фазообменный
Существуют следующие различные типы охлаждающей одежды:
-
Охлаждающие жилеты
-
Влажное обертывание шеи
-
Обертывание лодыжки
-
Обертывание запястья
-
Шапки или кепки
Что такое пассивное охлаждение?
Это более часто используемый метод охлаждения в одежде при РС. Он называется пассивным, потому что одежда, использующая этот метод охлаждения, не зависит от источника энергии для поддержания прохлады. Она доступна по цене и портативна.
К одежде, использующей пассивное охлаждение, относятся:
Носимые пакеты со льдом на водной основе. Этот тип обычно выпускается в виде жилетов, шапок или бандан. Обычно это самый недорогой вариант, в нем используются пакеты со льдом, которые можно заморозить перед тем, как надеть. Они могут охлаждать вас до 3 часов. Но поскольку вам придется постоянно замораживать пакеты, если лед растает, это может ограничить время использования.
Хотя эти устройства эффективны для поддержания прохлады в течение коротких периодов времени, поскольку в них используются пакеты со льдом, иногда они могут стать тяжелыми для ношения и утомить вас. Следите за тем, чтобы не использовать пакеты со льдом непосредственно на коже, так как это может привести к укусам мороза или травмам.
Пакеты с фазовой сменой. В этой одежде используется гелеобразное масло, которое замерзает и охлаждает вас. Обычно оно используется в жилетах. Но в отличие от жилетов или носимых вещей на основе пакетов со льдом, гель имеет более высокую температуру замерзания. Это позволяет ему оставаться холодным в течение более длительного периода времени. Вам не нужна морозильная камера, чтобы сохранить его холодным. Вместо этого для повторного охлаждения просто погрузите одежду в ледяную воду. Кроме того, гелевые пакеты не потеют на коже при нагревании, как пакеты для льда. Это помогает сохранить одежду сухой, даже когда она теряет свою прохладу.
Гель выпускается в виде вставляемых пакетов, которые после охлаждения остаются при температуре 53-55 F до 3 часов. Повторная активация геля занимает от 20 до 30 минут. В зависимости от размера, жилеты могут весить от 1 до 4 фунтов.
Гидрогелевые пакеты. Жилеты содержат встроенные кристаллы водорода, которые действуют как гель. Он активируется, когда вы помещаете его в воду. Это гораздо более легкий вариант по сравнению с пакетами со льдом, но его недостаток в том, что он может охлаждать вас только в течение короткого периода времени.
Испарительная охлаждающая одежда, активируемая водой. Вы можете использовать эту охлаждающую одежду, просто намочив ее в холодной воде. Она имеет несколько крошечных карманов, содержащих хорошо впитывающие бусины, которые впитывают воду и увеличиваются в размере в шесть раз. Он сохраняет температуру воды и охлаждает вас по мере ее естественного испарения. Бусины нетоксичны, но все же убедитесь, что ваши дети не едят их. Их можно приобрести в виде жилета, повязки на голову или браслета на запястье.
Что такое активное охлаждение?
Одежда, использующая активное охлаждение, является более высокотехнологичной. Вместо пакетов со льдом или гелем в такой одежде используется моторизованная система, которая циркулирует вокруг вашего тела. В зависимости от марки, она может работать от батареек или электричества. Это обеспечивает более длительное охлаждение.
С другой стороны, он громоздкий и имеет высокую цену. Жилеты могут стоить от 100 долларов до нескольких тысяч долларов. А поскольку его необходимо подключать к источнику питания, вы можете обнаружить, что его удобнее использовать в помещении, чем на улице.
Одежда для активного охлаждения обычно выпускается в виде жилета или шорт. Вы также можете заказать одежду, рассчитанную на определенные части тела, такие как плечи, локти, колени и лодыжки.
Ткани, на которые следует обратить внимание
Помимо охлаждающих жилетов и обертываний, есть и другие способы оставаться в прохладе. Вы также можете носить легкие, свободные и дышащие ткани. Они естественным образом прохладны на ощупь и предназначены для того, чтобы способствовать движению воздуха и отводить влагу от тела. В принципе, любая ткань, которая позволяет поту быстро испаряться с кожи, поможет вам оставаться в прохладе.
К ним относятся:
-
Хлопок
-
Льняной
-
Шелк
-
Бамбук
Если вам жарко, избегайте носить темную или тяжелую одежду из плотных тканей, таких как флис, фланель или шерсть. Они обычно предназначены для поглощения света или удержания тепла, чтобы вам было тепло.
Как оплатить охлаждающую одежду при РС
Если у вас чувствительность к теплу и ваш врач прописал вам охлаждающую одежду, проверьте, покрывает ли ее ваша медицинская страховка. Некоторые страховые компании могут признать ее медицинским изделием и частично или полностью покрыть расходы.
Но если это не так, несколько некоммерческих организаций, связанных с РС, таких как Национальное общество РС, имеют программы помощи в оплате, которые помогают покрыть расходы. Фонд рассеянного склероза имеет Программу охлаждения, в рамках которой бесплатно предоставляются различные охлаждающие предметы одежды. Американская ассоциация рассеянного склероза также бесплатно выдает жилеты и другие аксессуары в рамках своей Программы распределения охлаждающей одежды, если вы имеете на нее право.
