Доктор объясняет различные виды альтернативных и дополнительных методов лечения, используемых для лечения рассеянного склероза, включая вопросы, которые вы должны задать, прежде чем попробовать один из них.
Эти методы лечения не вылечат вашу болезнь. Но есть доказательства того, что некоторые из них помогают, если использовать их вместе с обычным лечением. В отношении других методов лечения наука не столь однозначна. Когда вы решаете, хотите ли вы попробовать что-то новое, важно знать, что может помочь вам, а что может навредить.
Лучше всего придерживаться своего плана лечения и поговорить с врачом, прежде чем начинать новую терапию. Вместе вы сможете решить, что поможет вам чувствовать себя лучше всего.
Альтернативные методы лечения, рекомендуемые при рассеянном склерозе
Позитивный настрой. Позитивный настрой не может вылечить ваше заболевание, но он может облегчить стресс и помочь вам чувствовать себя лучше.
Упражнения. Некоторые виды, такие как тайцзи и йога, могут снизить стресс, помочь вам расслабиться, а также повысить вашу энергию, равновесие и гибкость. Как и в случае с любой другой фитнес-программой, перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом.
Питание. Людям с РС важно употреблять необходимое количество питательных продуктов. Спросите у своего врача, какая диета вам подходит.
Другие альтернативные/дополнительные варианты
Массаж. Многие люди с РС регулярно проходят курс массажа, который помогает им расслабиться и снять стресс и депрессию. Нет никаких доказательств того, что массаж изменяет течение болезни. Обычно массаж безопасен для людей с РС, но вы должны сказать терапевту, если у вас остеопороз. Сначала поговорите со своим врачом.
Иглоукалывание. Некоторые люди отмечают, что иглоукалывание - практика, при которой иглы помещаются в определенные точки тела - облегчает такие симптомы, как боль, мышечные спазмы или проблемы с контролем мочевого пузыря. Но научные исследования не выявили, что она помогает людям с РС.
Масло примулы вечерней (линолевая кислота). Линолевую кислоту можно найти в семенах подсолнечника и сафлоровом масле. Есть некоторые доказательства того, что ее прием в виде добавки может немного улучшить симптомы РС.
Марихуана. Некоторые люди с РС говорят, что курение или употребление марихуаны помогает снять мышечные спазмы и другие симптомы, связанные с РС. Но ученые не могут точно сказать, как это работает и кто должен ее использовать. Если вы живете в штате, где медицинская марихуана разрешена, проконсультируйтесь со своим врачом.
Терапия импульсным электромагнитным полем (PEMF). Недавнее исследование показало, что импульсное магнитное поле, проходящее через тело, может помочь справиться с ощущением "иголок и булавок" при РС.
Техника "ум-тело". Сюда можно отнести техники подвижной медитации, такие как йога или тай-чи, которые тренируют тело и одновременно успокаивают разум. Другие техники, такие как образное мышление, гипноз, релаксация и биологическая обратная связь, направлены на успокоение или перенаправление мечущихся мыслей. У некоторых людей эти методы помогают справиться с такими симптомами РС, как усталость, депрессия и недержание.
Рефлексология. Здесь обученный терапевт, называемый рефлексологом, оказывает мягкое давление на подошвы ваших ног или иногда рук. Идея заключается в том, что различные точки на ступнях связаны с различными областями тела, включая органы, и что давление может улучшить симптомы. Исследования не являются надежными, но многие люди с РС сообщают, что рефлексология помогает уменьшить боль и усталость, а также улучшает настроение.
Охлаждающая терапия. Тепло может усугубить последствия истончения и повреждения миелиновой оболочки, которые возникают при рассеянном склерозе. В результате, когда вам жарко, нервные сигналы могут проходить не так быстро, что может привести к ухудшению симптомов РС, таких как усталость, слабость мышц и проблемы со зрением. Физические упражнения, высокая температура или даже горячая чашка кофе могут быть достаточными для того, чтобы некоторые больные рассеянным склерозом почувствовали усиление нервного воздействия. Охлаждающая терапия может включать в себя всевозможные способы снижения температуры тела, такие как:
-
Пить много жидкости
-
Избегать жары и искать тень
-
Окунуться в бассейн или побрызгать из садового шланга
-
Зонтик для защиты от солнца
-
Ледяное полотенце на шею
Кроме того, существуют специализированные жилеты, ошейники и браслеты, наполненные замороженными гелями и другими материалами, которые могут помочь охладить ваше тело. Многие из этих средств можно получить бесплатно в таких организациях, как Ассоциация рассеянного склероза Америки. Однако они могут потребовать рецепта врача, поэтому важно обсудить с врачом, как безопасно и эффективно их использовать.
Как я могу определить, какие методы лечения стоит принимать?
Альтернативная терапия может быть полезной во многих случаях, но некоторые методы лечения не работают, могут быть дорогостоящими и даже опасными. Лучший способ оставаться в безопасности - узнать о продукте, прежде чем его использовать. Полезная информация:
-
В чем заключается лечение?
-
Что оно включает в себя?
-
Как это работает?
-
Существуют ли какие-либо риски?
-
Каковы побочные эффекты?
-
Эффективен ли он? (Попросите привести доказательства!)
-
Сколько это стоит?
После того как вы ответите на эти вопросы, подумайте о своих возможностях и решите, превышает ли польза риск.
Если вы все-таки решите попробовать альтернативные или дополнительные методы лечения, убедитесь, что ваше здоровье и кошелек защищены. Вот несколько советов.
Не принимайте никакие заявления за чистую монету. Свяжитесь с надежными организациями и обсудите терапию. Поговорите с другими участниками группы поддержки, членами вашей семьи и медицинским персоналом. Хотя они не всегда могут поддержать вас, они могут помочь вам принять взвешенное решение.
Обсудите терапию со своим врачом. Убедитесь, что он знает, какую терапию вы рассматриваете, чтобы он мог обсудить возможные побочные эффекты и то, как она может повлиять на ваше текущее лечение. Ваш врач также может предоставить вам информацию о других пациентах, которые, возможно, пробовали ту же терапию.
Поговорите с другими людьми, которые использовали эту терапию. Спросите их, как это было. Не полагайтесь только на отзывы человека или компании, предлагающей лечение. Найдите своих знакомых и узнайте их мнение.
Изучите биографию поставщика услуг. Обратитесь в Бюро по улучшению деловой практики и тщательно изучите информацию о поставщике услуг терапии, в том числе о том, как долго он предоставляет услуги и какими полномочиями обладает.
Избегайте тех, кто отказывается или не хочет работать с вашим врачом. Убедитесь, что специалист готов при необходимости направить клиента к обычному врачу.
Убедитесь, что вы заранее знаете общую стоимость лечения. Большинство этих методов лечения не покрываются вашей страховкой.
На какие "красные флажки" следует обратить внимание?
Реклама: Будьте осторожны, если продукты или поставщики рекламируются через телемаркетологов, прямые почтовые рассылки, информационные ролики, объявления, замаскированные под достоверные новостные статьи, или объявления в конце журналов.
Большие заявления: Если поставщик или продукт утверждает, что является "лекарством" от РС или делает другие возмутительные заявления, будьте осторожны.
