Когнитивные проблемы, или проблемы затуманенного мозга, являются одним из симптомов рассеянного склероза. Узнайте советы, как справиться с этим симптомом.
То, как вы справитесь с этими симптомами, зависит от того, какие именно симптомы у вас есть и как часто они влияют на вашу жизнь. Часто простые приемы запоминания и последовательная организация - это лучшие методы, которые вы можете использовать для борьбы с симптомами затуманенного мозга.
Нарушения становятся достаточно серьезными только у 5-10% пациентов, чтобы действительно мешать им в повседневной жизни. Большинство же людей ощущают лишь легкое ухудшение самочувствия. Туман приходит и уходит в течение дня или нескольких дней.
Симптомы затуманенного мозга
Эти когнитивные симптомы чаще встречаются, когда вы уже давно страдаете этим заболеванием, но они могут возникнуть и на ранних стадиях. Иногда они даже могут быть первым симптомом РС, который вы заметили.
Большинство людей испытывают только одну или две когнитивные проблемы, а не все перечисленные ниже. Прежде чем решать, как лечить проблемы с затуманенным мозгом, необходимо определить, какие из этих симптомов у вас есть, включая:
-
Замедление мыслительных процессов
-
Снижение способности рассуждать и решать проблемы
-
Снижение концентрации внимания
-
Худшая память
-
Неспособность найти нужное слово
-
Снижение визуально-пространственных способностей, например, определение расстояния до чего-либо
-
Снижение способности понимать новую информацию? ?
Методы лечения затуманенного мозга
Существуют способы, которые помогут вам справиться с когнитивными нарушениями и не допустить ухудшения симптомов. Эти методы включают в себя:?
-
ведение записной книжки со всей важной для вас информацией
-
Установка напоминаний и будильников на телефоне
-
Вербальные приемы запоминания, например, рифмы и пневмонические устройства
-
Придерживаться фиксированного расписания
-
Создайте централизованный центр, где будут храниться все ваши важные вещи
-
Тренировка мозга с помощью головоломок, кроссвордов и игр на память
-
Когнитивная реабилитация включает в себя интенсивную тренировку мозга; ваш врач порекомендует эту методику, если она необходима
В настоящее время не существует лекарств, одобренных FDA для лечения когнитивных симптомов РС. Однако результаты одного исследования указывают на то, что добавки Гинко Билоба могут помочь в улучшении памяти и концентрации внимания, но для подтверждения этих данных необходимы дополнительные исследования.
Обязательно сообщайте врачу о любых проблемах с затуманенным мозгом, как только вы их заметите. Как только вы определите, в чем именно заключаются ваши нарушения, обязательно постоянно наблюдайтесь у своего врача. Таким образом, вы оба сможете следить за тем, как меняются эти симптомы в течение болезни. Если симптомы прогрессируют быстрее или становятся хуже, чем ожидалось, врач может порекомендовать вам более подробное нейропсихологическое обследование.
