Когда вы впервые узнаете, что у вас рецидивирующе-ремиттирующий рассеянный склероз (RRMS), доброжелательные друзья и родственники могут передать вам недостоверную информацию о вашем состоянии. Убедитесь, что вы знаете факты и не поддавайтесь многочисленным мифам, которые окружают это заболевание.
Миф: РММС передается по наследству
Несмотря на то, что существуют гены, которые повышают вероятность развития рецидивирующе-ремиттирующего РС, это не наследственное заболевание, которое может напрямую передаваться от родителей к детям.
Есть и другие факторы, которые должны произойти, хотя эксперты еще не до конца понимают их, чтобы вызвать у человека РС. Таким образом, если у вас РРМС, вероятность того, что ваш ребенок также заболеет им, невелика.
Миф: РРМС обычно вызывает паралич
Благодаря все более эффективным методам лечения большинство людей с РС могут ходить и заниматься привычной деятельностью в течение десятилетий и более.
Некоторым людям со временем может понадобиться вспомогательное устройство, например, трость, ходунки или инвалидное кресло, чтобы помочь им избежать усталости или оставаться мобильными.
Миф: РММС заразен
Вы не можете заразиться РС - так же, как простудой - или передать его кому-то другому. Хотя точная причина РС не ясна, эксперты знают, что он возникает из-за сочетания генов и провоцирующих факторов.
Некоторые предполагаемые триггеры связаны с окружающей средой (РС реже встречается в очень солнечных районах) и вирусами.
Миф: Специальная диета может предотвратить вспышки заболевания
Возможно, вы читали о специальных диетах, которые рекомендуются для "лечения" РС, но нет никаких исследований, которые показали бы, что определенный план питания предотвращает вспышки или лечит ваши симптомы.
Вместо этого сосредоточьтесь на диете с низким содержанием жиров и высоким содержанием клетчатки - именно такая диета рекомендуется большинству людей. Получение жиров, богатых жирными кислотами омега-3, из рыбы и орехов также является лучшим выбором, чем животные жиры, которые являются насыщенными жирами.
Однако недостаток витаминов и минералов может усугубить симптомы, поэтому диета, основанная на цельных продуктах и меньшем количестве обработанных продуктов, является хорошей идеей.
Миф: Не следует заниматься спортом
Физические упражнения могут играть важную роль в поддержании сил и мобильности при РС.
Исследования показывают, что физические упражнения могут ослабить симптомы, даже помочь в таких вопросах, как контроль мочевого пузыря и кишечника.
Лучшие упражнения для людей, живущих с РС, включают аэробные упражнения, повышающие частоту сердечных сокращений, такие как ходьба или плавание, ежедневные растяжки и силовые тренировки.
Важно следить за тем, чтобы пить достаточно воды во время и после тренировок, поскольку перегрев или обезвоживание могут временно усугубить симптомы.
Миф: Вы не должны забеременеть
РС не обязательно должен влиять на ваше решение завести ребенка. РС не затрудняет беременность, и некоторые женщины обнаруживают, что симптомы РС улучшаются во время беременности.
Но есть несколько моментов, которые необходимо знать и обсудить с вашим врачом. Многие лекарства от РС небезопасно принимать во время беременности, что может означать, что вам нужно сменить или прекратить прием лекарств до того, как вы попытаетесь забеременеть.
У некоторых женщин бывают вспышки заболевания в течение 3-6 месяцев после родов. А наличие РС может увеличить вероятность того, что ваш ребенок родится с весом меньше среднего.
Кроме того, вагинальные роды могут быть затруднены, если у вас есть проблемы с мышечным контролем или нервами в области таза. Это может объяснить, почему у женщин с РС несколько выше вероятность родов путем кесарева сечения.
