Узнайте факты о том, как курение связано с рассеянным склерозом, а также о том, что показывают исследования о рассеянном склерозе и алкоголе.
Курение, алкоголь и рассеянный склероз
Если у вас рассеянный склероз (РС), вы, вероятно, ищете изменения, которые вы можете внести в свою повседневную жизнь, чтобы чувствовать себя лучше, помимо приема лекарств. На первом месте в этом списке должен быть отказ от курения. Это действительно помогает при РС - и в целом для вашего здоровья.
Что насчет алкоголя? Пить в умеренных количествах, вероятно, можно. Но есть несколько моментов, которые вам следует знать.
Курение и РС
У курящих людей вероятность заболеть РС выше, чем у тех, кто не курит. Это может объяснить, почему так много людей с РС курят или раньше курили. Даже если вы сами не курите, пассивное курение рядом с другими курящими людьми повышает риск заболевания РС.
У курильщиков риск заболеть РС примерно в два раза выше, чем у некурящих. Они также чаще болеют прогрессирующей формой РС. Имеет значение и то, сколько вы курите. Тот, кто выкуривает по пачке в день, имеет больше шансов заболеть РС, чем тот, кто курил время от времени в колледже.
Если вы курите и у вас РС, болезнь, скорее всего, будет прогрессировать быстрее. У курильщиков, как правило, чаще случаются рецидивы РС, чем у некурящих. Курильщики также могут не получить такой пользы от лечения, как некурящие.
Все это означает, что вы подвергаетесь большему риску инвалидности, если вы курите и у вас РС. Например, вам может понадобиться трость для передвижения раньше, чем если бы вы не курили.
Помогает ли отказ от курения?
Если у вас РС или вы думаете, что находитесь в группе риска по РС, сейчас самое время бросить курить.
Отказ от курения может снизить риск развития РС в первую очередь. Если у вас РС и вы бросили курить, это может помочь замедлить развитие болезни. Ваши симптомы могут быть не такими сильными. У вас будет меньше вероятность рецидивов. Если врач посмотрит на ваш мозг, он может увидеть разницу.
Поэтому, если вы курите и страдаете РС, составьте план и найдите поддержку, которая поможет вам бросить курить. Консультации могут помочь вам в этом. Лекарства, которые помогают, включают:
-
Антидепрессанты
-
Варениклин, препарат, который делает курение менее приятным
-
Никотиновые пластыри
-
Никотиновая жвачка
Если другие люди в вашей жизни курят, вы можете призвать их тоже бросить курить. Или, по крайней мере, попросите их не курить рядом с вами. Пассивное курение несет для вас такие же риски, как и курение.
Продолжение
Алкоголь и рассеянный склероз
Курение при РС - это однозначно запрет. Но исследования, касающиеся алкоголя, немного менее однозначны. Исследования не выявили связи между употреблением разумного количества алкоголя и РС. Есть даже некоторые свидетельства того, что алкоголь может ограничивать вредное воздействие курения. Причины этого неясны, и необходимы дополнительные исследования. Возможно, это связано с тем, как алкоголь влияет на иммунную систему.
По крайней мере, одно исследование показало, что люди, злоупотребляющие алкоголем, имеют больше шансов заболеть РС. Злоупотребление алкоголем или чрезмерное употребление алкоголя связано с большим риском для здоровья, независимо от того, есть у вас РС или нет. Но что касается РС, то нет исследований, которые бы говорили, что умеренное употребление алкоголя является проблемой.
Умеренное употребление алкоголя означает не более двух напитков в день для мужчин и одного для женщин. Напиток - это 12 унций пива, 5 унций вина или 1 унция (рюмка) 80-процентного дистиллированного спиртного напитка или ликера, такого как джин, ром, водка или виски.
