Дети с СДВГ более склонны к рискованному поведению. Доктор объясняет, почему это происходит и как управлять ими.
Учитель звонит вам домой, чтобы рассказать о травме на игровой площадке, в которую попал ваш ребенок и еще один одноклассник. Или, может быть, они не совсем верят рассказу вашего ребенка о том, что случилось с игрушкой его одноклассника. Может быть, вы заметили, что из банки на комоде пропала мелочь. Если вы родитель ребенка с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), вы наверняка уже слышали подобные сценарии.
Врачи не знают точно, что вызывает СДВГ. Но они знают, что детям с СДВГ трудно контролировать свои импульсы. И они могут часто совершать рискованные поступки, такие как агрессивные игры, игнорирование правил, побеги, ложь и воровство.
Если вы родитель, вам важно контролировать рискованное поведение вашего ребенка. Эти стратегии могут помочь.
Пройти оценку
Возможно, вы удивитесь, но дети, которые ерзают на уроках, врут о домашнем задании и забираются на самый высокий пик на тренажере, могут не страдать СДВГ.
"Все это нормальное детское поведение", - говорит Джеймс Макгоф, доктор медицины, профессор клинической психиатрии Калифорнийского университета. "Если ваш ребенок активен или импульсивен до такой степени, что не соответствует своим ровесникам и одноклассникам, вам следует пройти обследование".
Дети с СДВГ с трудом контролируют свои действия, говорит МакГоф. Иногда они идут на риск, не подумав. Но, добавляет он, в большинстве случаев они не пытаются причинить кому-либо вред.
Это расстройство может быть связано с психическим расстройством, которое заставляет детей не слушаться или бунтовать. Оно также связано с расстройством поведения, которое часто проявляется в виде лжи и воровства.
Обследование поможет вам понять, почему ваш ребенок ведет себя так, как он ведет себя. Это также позволит вам и вашему врачу составить план по управлению негативным поведением.
Обеспечьте здоровые выходы
Детям с СДВГ свойственно рисковать. Не пытайтесь остановить их. Вместо этого постарайтесь помочь им понять разницу между негативным и позитивным риском. Например, разучивание спарринга в классе боевых искусств - это позитивный риск, который вы должны поощрять. Это совсем другое, чем затевать драки на детской площадке.
"Это активные дети; таков их темперамент с раннего возраста", - говорит Марко Градос, доктор медицины, доцент кафедры психиатрии и поведенческих наук в Медицинской школе Университета Джона Хопкинса. "Важно обеспечить структурированные выходы для [их] высокой энергии".
Детям с СДВГ бывает трудно завести друзей.
Из-за этого они могут чувствовать себя одинокими и изолированными. Это также может привести к другим проблемам. Исследование 2014 года, опубликованное в Journal of Attention Disorders, показало, что дети, страдающие этим расстройством, чаще задирают других или сами становятся жертвами издевательств. Это также может повлиять на их самооценку.
"СДВГ может истощать других детей в социальном плане", - говорит Градос. "Они могут завести друзей, но потерять их, и это тяжело для их самооценки".
Он говорит, что родители, чьи дети страдают этим заболеванием, должны стараться предоставить им возможность общаться со сверстниками. Они также должны обеспечить структуру, установить временные рамки и выбирать занятия с понятными правилами, чтобы избежать вспышек гнева.
Ограничьте время простоя
Когда родители обеспечивают здоровые выходы и поощряют общение своих детей со сверстниками, они делают нечто очень важное: ограничивают время простоя.
"Неструктурированное время простоя не очень хорошо для детей с СДВГ, потому что оно дает им возможность заняться тем, чем не следует, - говорит Градос.
Чем больше дети заняты, тем меньше вероятность того, что они будут участвовать в негативном, рискованном поведении". Но Градос говорит, что родители не должны заменять это время простоя временем, проведенным перед телевизором, Интернетом или видеоиграми.
По данным исследования, опубликованного в журнале "Attention Deficit and Hyperactivity Disorders", слишком большое количество этих вещей может усугубить симптомы СДВГ.
Это еще один способ, с помощью которого родители могут управлять симптомами СДВГ у своих детей.
Чувство неудачи может заставить некоторых детей с этим расстройством вести себя агрессивно. Это также может сделать их более склонными к другим негативным формам поведения.
Чтобы помочь детям почувствовать себя успешными - что может ограничить вспышки гнева - Макгоф говорит, что родители должны давать простые инструкции и ставить цели, которые они почти наверняка выполнят. Затем поощрять их. Например, ваш ребенок с большей вероятностью достигнет цели запомнить домашнее задание, чем получить все пятерки и четверки в табеле успеваемости.
Если вы ставите слишком большие цели или слишком суровые последствия, это может привести к обратному результату.
"Это заставляет детей сдаваться", - говорит Макгоф.
Когда ваш ребенок ведет себя негативно, Макгоф говорит, что важно помнить: "Импульсивное, рискованное поведение - это проявление схем в мозге; это не своеволие, это то, как эти дети устроены".
Составьте план
Это одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь управлять поведением вашего ребенка, если у него СДВГ.
Градос советует сотрудничать с вашим педиатром или психиатром, чтобы найти план лечения, позволяющий держать симптомы под контролем. Этот план может включать в себя медикаменты, терапию и здоровую дозу позитивного подкрепления.
"Вы хотите избежать представления о том, что изменения происходят благодаря лекарствам", - добавляет МакГоф. "Детям нужно говорить, что их лекарства помогают, но они сами выполняют свою работу".
Помните, что не существует универсального подхода к управлению рискованным поведением у детей с СДВГ.
"Каждый ребенок особенный и отличается от других, и у него должна быть своя программа или лечение", - говорит Градос.
