доктор поможет вам сравнить различные зубные пасты и выбрать лучшую для вас и вашей семьи.
Когда дело доходит до выбора лучшей зубной пасты для вас, важно подумать о ваших уникальных потребностях в здоровье полости рта.
Основы зубной пасты
Зубная паста выпускается в виде пасты или геля. Несмотря на множество видов зубной пасты, есть некоторые ингредиенты, общие для большинства видов. К ним относятся:
-
Абразивные вещества. Абразивные материалы, включая карбонат кальция и силикаты, помогают удалить с зубов остатки пищи, бактерии и некоторые пятна.
-
Ароматизаторы. Искусственные подсластители, в том числе сахарин, часто добавляют в зубную пасту, чтобы сделать ее вкус лучше. Хотя многие люди ассоциируют зубную пасту с мятным вкусом, зубная паста выпускается с различными вкусами, включая корицу, лимон-лайм и даже бубльгум (для детей или детей в душе).
-
Увлажнители для удержания влаги. Пасты и гели часто содержат такие вещества, как глицерин, чтобы предотвратить высыхание зубной пасты.
-
Загустители. Вещества, придающие зубной пасте густоту, включая камедь и липкие молекулы, содержащиеся в некоторых морских водорослях, помогают достичь и сохранить правильную текстуру зубной пасты.
-
Моющие средства. Те пены, которые вы видите, когда чистите зубы, образуются из-за моющих средств, таких как лаурилсульфат натрия.
Зубная паста с фтором
Самым важным ингредиентом, на который следует обратить внимание при выборе зубной пасты, является фтор.
Фтор - это минерал природного происхождения. Его использование сыграло важную роль в резком снижении количества кариеса и кариозных полостей, которое произошло за последние 50 лет. Бактерии во рту питаются сахаром и крахмалом, которые остаются на зубах после еды. Фтор помогает защитить зубы от кислоты, которая выделяется при этом. Он делает это двумя способами. Во-первых, фтор делает зубную эмаль более прочной и менее подверженной разрушению кислотой. Во-вторых, он может обратить вспять ранние стадии повреждения кислотой, реминерализуя участки, на которых уже начался кариес.
Использование зубной пасты с фтором - важный способ убедиться, что ваши зубы получают пользу от этого полезного для зубов минерала. Не думайте, что можно обойтись без фтора, если вы живете в районе, где вода фторирована. Исследования показали, что использование зубной пасты с фтором помогает повысить концентрацию фтора в зубах даже в тех районах, где вода содержит большое количество этого минерала.
Зубная паста для борьбы с зубным камнем
На рынке представлено множество зубных паст для борьбы с зубным камнем, большинство из которых содержат фтор.
У каждого человека на зубах есть слой бактерий, который называется зубным налетом. Если налет не удаляется своевременно с помощью надлежащей гигиены полости рта, он затвердевает, превращаясь в зубной камень. Этот трудноудаляемый налет может скапливаться на зубах и под деснами, что в конечном итоге приводит к заболеванию десен.
В состав зубной пасты входят различные ингредиенты, помогающие предотвратить образование зубного камня на зубах. Часто добавляются химические соединения, в том числе пирофосфаты и цитрат цинка, эффективность которых доказана. Кроме того, некоторые зубные пасты для борьбы с зубным камнем содержат антибиотик триклозан, который убивает некоторые бактерии во рту.
Некоторые зубные пасты, содержащие несколько средств против зубного налета, оказались даже более эффективными в борьбе с зубным камнем, чем пасты, содержащие только одно средство против зубного налета.
Зубные пасты для чувствительных зубов
Для людей, у которых зубы легко раздражаются - например, от горячей или холодной температуры - существуют зубные пасты, предназначенные для чувствительных зубов. Такие зубные пасты обычно содержат нитрат калия или хлорид стронция. Эти химические соединения, на облегчение состояния которых может уйти до 4 недель, снимают чувствительность зубов, блокируя пути, проходящие через зубы и соединяющиеся с нервами внутри зубов.
Отбеливающая зубная паста
Чтобы помочь людям, стремящимся к жемчужным белизнам, сегодня на рынке представлено множество отбеливающих зубных паст для ежедневного использования.
Отбеливающие зубные пасты, как правило, не содержат отбеливателей. Вместо этого они содержат абразивные частицы или химические вещества, которые эффективно полируют зубы или связываются с пятнами и помогают удалить их с поверхности зубов.
Хотя вы можете опасаться, что абразивность отбеливающей зубной пасты может повредить ваши зубы, исследования показывают, что отбеливающие зубные пасты воздействуют на зубную эмаль не сильнее, чем другие виды зубных паст.
Советы по выбору зубной пасты
Вот несколько советов, которые помогут вам выбрать лучшую зубную пасту, отвечающую стоматологическим потребностям вашей семьи:
-
Выберите вариант, одобренный ADA.
Какой бы ни была ваша зубная паста, обязательно выбирайте пасту, получившую знак одобрения Американской стоматологической ассоциации (ADA). Зубные пасты, получившие этот знак отличия, были оценены на предмет безопасности и эффективности независимым советом научных экспертов. Все зубные пасты, получившие знак ADA, содержат фтор - самый важный ингредиент любой зубной пасты.
-
Опасайтесь самозванцев.
В 2007 году в некоторых зубных пастах, импортируемых из Китая, было обнаружено токсичное вещество - диэтиленгликоль. FDA не рекомендует выбирать зубную пасту, на которой написано, что она произведена в Китае.
-
Учитывайте свои потребности и потребности членов вашей семьи.
Если вы выбираете фторсодержащую зубную пасту, то лучшая зубная паста - это вопрос личного выбора и предпочтений. Если вы придерживаетесь полностью натурального образа жизни, вам лучше выбрать зубные пасты, одобренные ADA и содержащие только натуральные ингредиенты. Если вы хотите привить детям хорошие привычки гигиены полости рта, почему бы не выбрать зубные пасты с фруктовым вкусом и блестками, чтобы побудить их чистить зубы? Некоторые люди стремятся вернуть зубам белизну с помощью отбеливающих зубных паст. Другим нравится ощущение, когда они чистят зубы пастой с перекисью водорода или пищевой содой.
С таким количеством вариантов и комбинаций вы можете попробовать разные марки, сорта и вкусы, чтобы найти лучшую зубную пасту для вас.
