Минерал фтор очень важен для здоровья зубов. Доктор поможет вам узнать, достаточно ли вы получаете его для оптимального здоровья зубов?
Фтор помогает предотвратить кариес, делая зуб более устойчивым к кислотному воздействию бактерий зубного налета и сахара во рту. Он также обращает вспять ранний кариес. У детей в возрасте до 6 лет фтор включается в процесс формирования постоянных зубов, что затрудняет деминерализацию зубов кислотами. Фтор также способствует ускорению реминерализации, а также нарушает выработку кислот в уже прорезавшихся зубах как у детей, так и у взрослых.
В каких формах выпускается фтор?
Как уже упоминалось, фтор содержится в продуктах питания и в воде. Его также можно наносить непосредственно на зубы с помощью фторированных зубных паст и ополаскивателей для рта. Ополаскиватели для рта, содержащие фтор в меньшей концентрации, продаются без рецепта; более сильные концентрации требуют рецепта врача.
Стоматолог в своем кабинете также может нанести фтор на зубы в виде геля, пены или лака. Эти средства содержат гораздо больше фтора, чем зубные пасты и ополаскиватели для полости рта. Лаки наносятся на зубы; пены помещаются в капу, которая надевается на зубы на одну-четыре минуты; гели можно наносить на зубы или использовать через капу.
Фторсодержащие добавки также выпускаются в виде жидкостей и таблеток и должны назначаться стоматологом, педиатром или семейным врачом.
Когда прием фтора наиболее важен?
Младенцам и детям в возрасте от 6 месяцев до 16 лет, безусловно, важно получать фтор. Именно в этот период появляются коренные и постоянные зубы. Однако взрослые тоже получают пользу от фтора. Новые исследования показывают, что фтор - в зубных пастах, ополаскивателях для рта и фторсодержащих препаратах - так же важен для борьбы с кариесом, как и для укрепления развивающихся зубов.
Кроме того, люди с определенными заболеваниями могут подвергаться повышенному риску развития кариеса, и поэтому им полезно дополнительное лечение фтором. К ним относятся люди с:
-
Состояние сухости во рту
:
Сухость во рту, также называемая ксеростомией, вызванная такими заболеваниями, как синдром Шегрена, некоторыми лекарствами (например, лекарствами от аллергии, антигистаминными, противотревожными препаратами и препаратами от высокого кровяного давления), а также лучевой терапией головы и шеи, делает человека более склонным к кариесу. Недостаток слюны затрудняет вымывание частиц пищи и нейтрализацию кислот.
-
Болезни десен:
Заболевание десен, также называемое пародонтитом, может подвергнуть бактериям большее количество зубов и зубных корней, увеличивая вероятность развития кариеса. Гингивит - это ранняя стадия пародонтита.
-
История частых кариесов:
Если у вас есть один кариес каждый год или раз в два года, вам может быть полезен дополнительный прием фтора.
-
Наличие коронок и/или мостов или брекетов:
Эти процедуры могут подвергнуть зубы риску кариеса в месте соединения коронки с нижележащей структурой зуба или вокруг скобок ортодонтических аппаратов.
Спросите своего стоматолога, может ли вам быть полезен дополнительный фтор.
Существуют ли риски, связанные с использованием фтора?
Фторид безопасен и эффективен при использовании по назначению, но может быть опасен в больших дозах (уровень "токсичной" дозы зависит от веса человека). По этой причине родителям важно тщательно следить за использованием детьми фторсодержащих продуктов и хранить фторсодержащие продукты в недоступном для детей месте, особенно для детей младше 6 лет.
Кроме того, избыток фтора может вызвать дефекты эмали зуба - от едва заметных белых пятен или полосок до косметически неприемлемого коричневого цвета. Эти дефекты называются флюорозом и возникают в период формирования зубов - обычно у детей младше 6 лет. Флюороз, когда он возникает, обычно связан с фтором природного происхождения, например, содержащимся в колодезной воде. Если вы пользуетесь колодезной водой и не уверены в содержании минералов (особенно фтора), необходимо сделать анализ воды. Хотя окрашивание зубов от флюороза невозможно удалить с помощью обычной гигиены, ваш стоматолог может осветлить или удалить эти пятна с помощью профессиональных абразивных средств или отбеливателей.
Помните, однако, что очень трудно достичь опасного уровня, учитывая низкое содержание фтора в домашних фторсодержащих продуктах. Тем не менее, если у вас есть сомнения или вопросы по поводу количества фтора, которое получаете вы или ваш ребенок, поговорите с детским стоматологом, педиатром или семейным врачом.
Несколько полезных напоминаний о фторе:
-
Храните добавки с фтором подальше от маленьких детей.
-
Избегайте ароматизированных зубных паст, поскольку они способствуют проглатыванию зубной пасты.
-
Используйте только горошину фторированной зубной пасты на зубной щетке ребенка.
Я пью бутилированную воду, не упускаю ли я преимущества фтора?
Несмотря на отсутствие научных исследований, подтверждающих, что люди, пьющие бутилированную воду, подвержены повышенному риску кариеса, Американская стоматологическая ассоциация (ADA) утверждает, что такие люди могут упустить предотвращающий кариес эффект оптимально фторированной воды из местного источника водоснабжения. ADA добавляет, что большинство бутилированных вод не содержат оптимального уровня фтора, который составляет от 0,7 до 1,2 частей на миллион (это количество, которое содержится в общественной воде в тех населенных пунктах, где есть фторированная вода). Чтобы узнать, содержит ли ваша марка бутилированной воды фтор, проверьте этикетку на бутылке или свяжитесь с производителем бутилированной воды.
Влияет ли домашняя система очистки воды на уровень фтора в моей питьевой воде?
Количество фторида, которое вы получаете в питьевой воде, зависит от типа используемой домашней системы очистки воды. Системы паровой дистилляции удаляют 100% фторидов. Системы обратного осмоса удаляют от 65% до 95% фтора. С другой стороны, смягчители воды и угольные/угольные фильтры обычно не удаляют фтор. Одно исключение: некоторые угольные фильтры содержат активированный глинозем, который может удалять более 80% фтора.
Если вы используете домашнюю систему очистки воды, проводите анализ воды не реже одного раза в год, чтобы определить уровень фтора, который получает ваша семья в очищенной воде. Тестирование можно пройти в местных и государственных департаментах здравоохранения, а также в частных лабораториях. Кроме того, уточните у производителя приобретенного вами продукта или прочитайте информацию, прилагаемую к системе очистки воды, чтобы определить влияние продукта на содержание фтора в воде вашего дома.
Где я могу узнать, сколько фтора содержится в моей водопроводной воде?
Чтобы узнать, сколько фтора содержится в вашей водопроводной воде, обратитесь к местному стоматологу, в местный департамент здравоохранения или департамент здравоохранения штата, или свяжитесь с местным поставщиком воды. Информация о том, как связаться с местным поставщиком воды, должна быть указана на вашем счете за воду или в разделе "местные органы власти" вашего телефонного справочника.
Примерно 62% населения США, пользующегося общественным водоснабжением, имеют доступ к достаточному содержанию фтора в воде, а в 43 из 50 крупнейших городов США есть системы фторирования воды.
