Использование капп во время занятий спортом может помочь предотвратить повреждение зубов. Их также можно надевать на ночь, чтобы предотвратить скрежетание зубами. Узнайте больше о каппах от экспертов по стоматологическому здоровью в Doctor.
Существует три типа капп:
Чулочные зубные протекторы
изготовлены заранее и поставляются готовыми к ношению. Они недороги, и их можно купить в большинстве спортивных магазинов и универмагов. Однако их мало кто может подогнать по размеру, они громоздки, затрудняют дыхание и разговор и практически не защищают. Стоматологи не рекомендуют их использовать.
Средства защиты рта от нарывов и укусов
также можно купить во многих магазинах спортивных товаров, и они могут обеспечить лучшую посадку, чем капы из запасов. Капа "кипяти и кусай" изготавливается из термопластичного материала. Ее помещают в горячую воду для размягчения, затем кладут в рот и придают форму вокруг зубов с помощью давления пальцев и языка.
Индивидуально подобранные протекторы для рта
разрабатываются индивидуально и изготавливаются в стоматологическом кабинете или профессиональной лаборатории по указаниям вашего стоматолога. Сначала стоматолог сделает слепок ваших зубов, а затем из специального материала на модели будет отлита капа. Из-за использования специального материала и дополнительного времени и работы эта индивидуальная капа стоит дороже других видов, но она обеспечивает наибольший комфорт и защиту.
Как правило, капы покрывают только верхние зубы, но в некоторых случаях (например, если вы носите брекеты или другой несъемный аппарат на нижней челюсти) стоматолог изготовит капу и для нижних зубов. Ваш стоматолог может посоветовать лучшую капу для вас. Эффективная капа должна быть удобной, не рваться, быть прочной и легко чиститься, а также не стеснять дыхание и речь.
Если вы скрежещете зубами по ночам, для предотвращения повреждения зубов может быть изготовлена специальная капа - так называемая ночная прикусная пластинка или прикусная шина.
Кому нужна капа?
Капы должны использоваться всеми - детьми и взрослыми - кто занимается контактными видами спорта, такими как футбол, бокс, футбол, хоккей на льду, баскетбол, лакросс и хоккей на траве. Однако даже тем, кто занимается бесконтактными видами спорта (например, гимнастикой) и любыми видами активного отдыха (например, скейтбордингом, горным велосипедом), которые могут представлять риск травмы полости рта, полезно носить защитную капу.
Взрослым и детям, которые скрежещут зубами по ночам, следует изготовить ночную прикусную пластинку или прикусную шину для предотвращения повреждения зубов.
Зачем использовать защитную капу при занятиях спортом?
Поскольку несчастные случаи могут произойти во время любой физической активности, преимущество использования капы во время занятий спортом заключается в том, что она помогает ограничить риск травм губ, языка и мягких тканей полости рта. Капы также помогают избежать сколов или переломов зубов, повреждения нерва зуба или даже его потери.
Можно ли носить капы, если я ношу брекеты?
Да. Поскольку травма лица может повредить брекеты или другие несъемные аппараты, правильно подобранная капа может быть особенно важна для людей, которые носят брекеты или несъемные мостовидные протезы. Ваш стоматолог или ортодонт может определить, какая капа обеспечит наилучшую защиту для вашей уникальной работы полости рта. Важное напоминание: не носите ортодонтические ретейнеры или другие съемные аппараты во время занятий контактными видами спорта или во время отдыха, которые подвергают рот риску травмы. Исключением являются каппы invisalign, которые можно носить во время занятий спортом иногда вместе с каппой. Если вы пользуетесь каппами invisalign и занимаетесь спортом, проконсультируйтесь со своим стоматологом о том, стоит ли и как их носить.
Как ухаживать за каппой?
Чтобы ухаживать за каппой, выполните следующие действия:
-
Промывайте капу холодной водой или ополаскивателем для рта до и после каждого использования или чистите ее мягким мылом и зубной щеткой.
-
Почистите капу в прохладной мыльной воде и тщательно промойте ее.
-
Для хранения или транспортировки капы поместите ее в прочный перфорированный контейнер. Это обеспечит циркуляцию воздуха и поможет избежать повреждений. Если капа акриловая, держите ее в свежей чистой воде.
-
Защищайте капу от воздействия высоких температур - например, горячей воды, горячих поверхностей или прямых солнечных лучей - чтобы избежать деформации ее формы.
-
Время от времени проверяйте капу на предмет общего износа. Если вы обнаружите в ней дыры или разрывы, если она ослабла или причиняет дискомфорт, замените ее.
-
Приносите капу на каждое плановое посещение стоматолога, чтобы он осмотрел ее.
