Доктор объясняет, что такое зубной налет и почему он может навредить вашим зубам.
Растущее число исследований также показывает, что бактерии и воспаление во рту связаны с другими проблемами, включая сердечный приступ и слабоумие, и могут поставить под угрозу ваше здоровье в целом.
Что вызывает зубной налет и почему он вреден?
Зубной налет образуется, когда на зубах часто остаются продукты, содержащие углеводы (сахар и крахмал), такие как молоко, безалкогольные напитки, изюм, пирожные или конфеты. Бактерии, живущие во рту, процветают на этих продуктах, в результате чего образуются кислоты. С течением времени эти кислоты разрушают зубную эмаль, что приводит к кариесу. Зубной налет также может образоваться на корнях зубов под десной и вызвать разрушение кости, поддерживающей зуб.
Скопление зубного налета может также привести к заболеванию десен: сначала к гингивиту - нежным и опухшим деснам, которые иногда кровоточат. Со временем может развиться тяжелое пародонтальное (десневое) заболевание. Ткань десны отходит от зубов, позволяя бактериям разрушать кость, поддерживающую зубы.
Пародонтоз и другие заболевания
Ученые обнаружили связь между заболеваниями пародонта и рядом других проблем, включая:
-
болезнь сердца
-
Диабет
-
Деменция
-
Ревматоидный артрит
-
Преждевременные роды
Что стоит за этими связями? Эксперты не могут сказать наверняка, но они считают, что бактерии из полости рта могут попасть в кровь и повредить основные органы.
Воспаление, вероятно, является общим фактором, говорят эксперты. Пародонтоз, характеризующийся воспалением, может усиливать воспаление во всем организме. Воспаление, в свою очередь, является основной проблемой таких заболеваний, как болезни сердца и ревматоидный артрит.
Болезни десен и болезни сердца
На протяжении многих лет многие исследования показали, что люди, страдающие заболеваниями десен, чаще имеют плохое здоровье сердца, включая сердечные приступы.
В 2009 году Американская академия пародонтологии и Американский журнал кардиологии опубликовали документ о связи между болезнями сердца и заболеваниями десен. В совместных рекомендациях кардиологам рекомендуется спрашивать своих пациентов о наличии у них заболеваний десен. Кроме того, пародонтологам рекомендуется спрашивать своих пациентов о семейной истории болезней сердца, а также о собственном здоровье сердца.
Болезни десен и диабет
Если вы страдаете диабетом, у вас больше шансов получить заболевание десен. Почему? Опять же, отчасти в этом может быть виновато воспаление. Кроме того, больные диабетом более склонны к инфекциям, в том числе к заболеваниям десен.
Если ваш диабет не контролируется, риск заболевания десен еще выше.
Болезни десен и слабоумие
Было установлено, что заболевания десен также повышают риск развития деменции в более позднем возрасте.
Другие исследователи обнаружили, что пародонтологические проблемы могут быть связаны с более легкими когнитивными нарушениями, такими как проблемы с памятью, которые затрудняют повседневную деятельность. В одном исследовании люди, у которых было самое сильное заболевание десен, показали самые низкие результаты в тестах на память и вычислениях.
Болезни пародонта и РА
Ревматоидный артрит (РА) - это аутоиммунное заболевание, характеризующееся воспалением и болью в суставах. Люди с РА чаще страдают заболеваниями пародонта, а одно исследование показало, что у них чаще отсутствуют зубы, чем у людей, не страдающих РА.
Хроническое воспаление характерно для обоих заболеваний. Хотя ученые не нашли доказательств того, что одно заболевание вызывает другое, исследование 2009 года показало, что после лечения пародонтоза у людей с тяжелой формой РА уменьшились боли, отеки и утренняя скованность.
Болезни десен и преждевременные роды
Исследования связи между заболеваниями пародонта и преждевременными родами дали противоречивые результаты. Одни показывают, что женщины с заболеваниями десен чаще рожают раньше срока, что создает угрозу для здоровья ребенка. Другие не нашли связи. Исследования продолжаются.
Другие исследования показали, что лечение пародонтоза у беременных женщин помогает им выносить ребенка до срока. Одно исследование показало, что у женщин с заболеваниями пародонта, которые закончили лечение до 35-й недели, вероятность преждевременных родов была ниже, чем у тех, кто не получал лечения.
Как можно предотвратить образование зубного налета?
-
Чтобы предотвратить образование зубного налета, чистите зубы не менее двух раз в день мягкой зубной щеткой с закругленными кончиками щетины. Уделяйте особое внимание пространству между деснами и зубами. Используйте фторсодержащую зубную пасту.
-
По крайней мере раз в день используйте зубную нить между зубами, чтобы удалить частицы пищи и бактерии.
-
Используйте антибактериальный ополаскиватель для рта, чтобы уменьшить количество бактерий, вызывающих зубной налет и заболевания десен.
-
Посещайте стоматолога или гигиениста полости рта каждые 6 месяцев для осмотра и чистки зубов.
-
Спросите своего стоматолога, подходит ли вам зубной герметик. Зубные герметики - это тонкое пластиковое покрытие, которое наносится на жевательные поверхности зубов для защиты их от кариеса и разрушения.
-
Ешьте сбалансированную пищу и ограничьте количество перекусов между приемами пищи. Если вам нужно перекусить, выбирайте питательные продукты, такие как простой йогурт, сыр, фрукты или сырые овощи. Овощи, такие как сельдерей, помогают удалять пищу и помогают слюне нейтрализовать кислоты, вызывающие зубной налет.
