врач рассматривает распространенные проблемы с деснами, включая болезненность, опухание и кровоточивость. Узнайте о возможных причинах и найдите средства, которые помогут сохранить здоровье десен.
Во многих случаях опухшие и кровоточащие десны являются признаком заболевания десен. Однако существует и ряд других причин, которые могут быть причиной проблем с деснами. Какой бы ни была причина болезненности десен, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы свести к минимуму повреждения десен и дискомфорт.
Десны и техника чистки зубов
Стремясь сохранить зубы чистыми, вы можете поддаться искушению чистить зубы как можно энергичнее. Однако десны состоят из нежной ткани, поэтому неправильная чистка может их повредить.
Независимо от того, выбираете ли вы ручную или электрическую зубную щетку, выбирайте щетку с мягкой нейлоновой щетиной с затупленными концами. Хотя можно найти щетки со средней или жесткой щетиной, они могут повредить эмаль зубов или вызвать покраснение и опухание десен.
Когда вы чистите зубы, обязательно используйте мягкие круговые движения, чтобы массировать и очищать зубы и десны. Хотя многие используют движения вперед-назад, такие движения могут раздражать и повреждать десны, делая их болезненными и повышая вероятность кровотечения или рецессии.
Десны и техника чистки зубной нитью
Все мы знаем о важности ежедневного использования зубной нити для удаления зубного налета в тех местах, куда не достает зубная щетка. Чтобы убедиться, что эта полезная привычка не вызывает опухания или кровоточивости десен, пользуйтесь зубной нитью осторожно. Не проталкивайте нить между зубами, а аккуратно проводите ею вверх и вниз, следуя изгибу каждого зуба.
Болезни десен
Более трех четвертей взрослых американцев старше 35 лет страдают пародонтозом (заболеванием десен). В то время как у большинства людей с болезнью десен наблюдается менее тяжелая форма, называемая гингивитом, от 5% до 15% имеют гораздо более серьезный вид заболевания десен, известный как пародонтит.
Когда люди не соблюдают надлежащую гигиену полости рта, бактерии во рту образуют налет на зубах. Эти бактерии могут вызвать воспаление десен, что приводит к покраснению, опуханию или кровоточивости десен. У многих людей, страдающих гингивитом, это воспаление не вызывает боли. Если обнаружить гингивит на ранней стадии, его можно обратить вспять и вылечить с помощью надлежащей гигиены полости рта. Но если гингивит не лечить, он может усугубиться и в конечном итоге привести к потере зубов. Обязательно обратитесь к врачу, если у вас есть следующие симптомы, даже если вы не испытываете никакого дискомфорта:
-
изменения в прилегании зубов друг к другу при откусывании или в прилегании частичных зубных протезов
-
образование глубоких карманов между зубами и деснами
-
кровоточивость десен во время и после чистки зубов
-
шатающиеся или смещающиеся зубы
-
постоянный неприятный запах изо рта или неприятный привкус во рту
-
покатые дёсны
-
красные, опухшие или нежные десны
Когда гингивит прогрессирует, он переходит в пародонтит - состояние, при котором десны и кость, удерживающие зубы на месте, могут быть сильно ослаблены. Бактерии на зубах выделяют токсичные вещества, которые вредят деснам и вызывают их инфицирование. Инфекция и воспаление, возникающие в результате атаки бактерий вашим организмом, могут еще больше разрушить десны и кость челюсти. У вас могут появиться исключительно опухшие, болезненные десны, которые могут кровоточить. Если пародонтит не лечить, он может привести к потере зубов.
Десны и язвы
Частым виновником болезненных десен являются язвы, или язвы во рту. Эти болезненные язвы могут появиться в любом месте полости рта, в том числе на деснах, и часто имеют беловатый центр с красными краями. У вас может быть одна язва, когда болит только один участок десны, или несколько язв одновременно по всему рту.
Хотя исследователи не знают, что вызывает язвы, возможно, это бактериальная или вирусная инфекция. Люди с определенными аутоиммунными заболеваниями также могут быть более склонны к проблемам с деснами, вызванным язвами. Язвы часто возвращаются со временем и не являются заразными.
Десны и химиотерапия
Химиотерапия может иметь ряд неприятных побочных эффектов, включая болезненные, опухшие и кровоточащие десны. Многие люди, проходящие лечение от рака, сталкиваются со стоматитом, который вызывает развитие болезненных язв и язв на деснах и во всей полости рта.
Десны и табачные изделия
Употребление сигарет и других табачных изделий может нанести огромный вред деснам. У курящих людей гораздо чаще развивается заболевание десен. Вы можете обнаружить, что привычка курить вызывает у вас ряд проблем с деснами - от чувствительных десен, которые кровоточат, до болезненных язв.
Десны и гормоны
Некоторые женщины сталкиваются с проблемами десен во время полового созревания, менструации, беременности и менопаузы. Повышение уровня гормонов в период полового созревания может усилить приток крови к деснам, делая их красными, опухшими и чувствительными. У женщин с менструальным гингивитом десны краснеют, опухают и кровоточат незадолго до начала менструации. Эти проблемы обычно проходят после начала менструации. Беременный гингивит обычно начинается на втором или третьем месяце беременности и продолжается до восьмого месяца, вызывая болезненность, опухание и кровоточивость десен. Использование оральных противозачаточных средств может вызвать аналогичные проблемы с деснами. Хотя это редкость, некоторые женщины в период менопаузы могут обнаружить, что их десны становятся очень сухими, поэтому они болят и кровоточат.
8 советов по предотвращению болезненности, опухания и кровоточивости десен
1. Чистите зубы не менее двух раз в день.
Убедитесь, что вы соблюдаете правильную технику чистки зубов. Если вы не знаете, что делать, попросите своего стоматолога или гигиениста дать вам краткий урок на следующем приеме.
2. Ежедневно пользуйтесь зубной нитью.
Это занимает не более нескольких минут, но использование зубной нити может быть самым важным, что вы можете сделать для предотвращения проблем с деснами сейчас и в будущем.
3. Ежедневно полоскать рот ополаскивателем.
Антисептический ополаскиватель для рта убивает бактерии, вызывающие заболевания десен.
4. Ешьте хорошо сбалансированную пищу.
Сбалансированное питание, включающее большое количество витамина С и кальция, может свести к минимуму вероятность возникновения проблем с деснами.
5. Пейте много воды.
Питье воды, особенно после еды, помогает смыть пищу с зубов и снизить вероятность образования бактериями налета, повреждающего десны.
6. Скажите "нет" табаку.
Если вы курите сигареты или используете другие табачные изделия, постарайтесь бросить курить.
7. Будьте осторожны с очень горячей или холодной пищей и напитками.
Если у вас проблемы с деснами, вы можете обнаружить, что вам удобнее есть теплую или прохладную пищу и напитки.
8. Расслабьтесь.
Стресс повышает уровень гормона стресса кортизола, что увеличивает вероятность воспаления во всем организме, в том числе и в деснах.
