Все, что нужно знать об избавлении от аллергии

врач всесторонне рассматривает аллергию, ее симптомы и методы лечения.

Основы аллергии

Что вызывает аллергию?

Виноваты в аллергии так называемые аллергены. Когда люди, страдающие аллергией, вступают в контакт с аллергеном, таким как перхоть домашних животных, пыльца, плесень или пыль, их иммунная система реагирует. Она считает аллерген вредным и реагирует на него, вызывая воспаление кожи, носовых пазух, дыхательных путей или пищеварительной системы. Это вызывает такие симптомы, как зуд, чихание, хрипы и слезящиеся глаза.

Кто больше всего подвержен риску развития аллергии?

Аллергией страдают мужчины и женщины всех возрастов, и аллергия может развиться у вас в любой момент. Вы даже можете внезапно обнаружить у себя аллергию на то, что раньше вас никогда не беспокоило. Специалисты точно не знают, почему одни люди страдают аллергией, а другие нет, но, похоже, существует семейная связь. Люди с семейной историей аллергии более склонны к ее развитию. Так что если у вас есть аллергия, то, скорее всего, она будет и у ваших детей.

Как узнать, есть ли у меня аллергия?

Если вы всегда чихаете, когда гладите кошку, или чувствуете сопение в начале весны, у вас может быть аллергия. Но как узнать наверняка? Лучший способ узнать это - обратиться к врачу или аллергологу. Они расспросят вас об истории болезни, проведут физический осмотр и сделают анализы.

Вы можете помочь своему врачу поставить правильный диагноз:

• Составьте список своих симптомов.

  На их основе врач сможет исключить другие причины, например, простуду, вирус или другое заболевание.

• Отслеживайте время.

  Если вы чихаете в течение нескольких недель каждые несколько месяцев, или если ваши симптомы особенно сильны по утрам, это может быть еще одним признаком того, что у вас аллергия. Возникают ли симптомы вблизи определенных животных?

• Отметьте все новое.

  Используете ли вы новое моющее средство? Изменили ли вы свой уход за кожей? Обратите внимание на любые изменения в вашем питании и образе жизни. Они могут помочь вашему врачу определить, что провоцирует ваши симптомы.

Наиболее распространенным тестом на респираторную, пенициллиновую, укус насекомого, кожную и пищевую аллергию является тест на укол или царапину. Врач наносит небольшое количество аллергена на кожу и наблюдает за появлением отека, зуда и покраснения в этом месте. Другие тесты ищут в крови признаки, связанные с аллергией.

Как узнать, простуда у меня или аллергия?

Эти симптомы настолько похожи, что вы можете их спутать. Вот как их отличить:

?

Что такое сенная лихорадка?

Сенная лихорадка, также известная как аллергический ринит, является наиболее распространенным видом аллергии. Она может быть сезонной, то есть возникать только в определенное время года (чаще всего весной или осенью), или круглогодичной. Симптомы включают заложенность носа, насморк, чихание, слезящиеся глаза, зуд в горле и могут варьироваться от легких до тяжелых.

• Сезонный:

  Если у вас сезонная сенная лихорадка, то, скорее всего, у вас аллергия на что-то внешнее, например, на плесень или пыльцу. В 75% случаев сенной лихорадки виновата амброзия. Место, где вы живете, может играть роль в том, как и когда вы реагируете. Плесень, например, достигает своего пика в июле в теплых штатах и в октябре в холодных, но на юге и на западном побережье она встречается круглый год.

• Круглый год:

  Если у вас круглогодичная сенная лихорадка, то, скорее всего, у вас аллергия на что-то в помещении, например, пылевых клещей, плесень, тараканов или перхоть домашних животных.

Профилактика аллергии

Что я могу сделать, чтобы уменьшить количество аллергенов в моем доме?

• Соблюдайте осторожность при чистке.

  Пылесос и пылесборник могут поднимать пыль, что может вызвать аллергическую реакцию. Чтобы избежать этого, во время уборки надевайте маску. Если возможно, покиньте дом на несколько часов после уборки, чтобы избежать попадания аллергенов, которые вы взбудоражили. Кроме того, убедитесь, что ваш пылесос оснащен фильтром HEPA или специальными двойными мешками для сбора пыли.

• Уменьшить количество перхоти.

  Не пускайте домашних животных в спальню. Часто пылесосьте ковры и замените ковровые покрытия на твердые породы дерева, плитку или линолеум.

• Не допускайте появления пылевых клещей.

  Эти маленькие твари процветают в постельных принадлежностях, коврах и мягкой мебели. Используйте защищающие от аллергенов чехлы на матрасы, пружины и подушки. Также подойдут пластиковые чехлы на молнии. Еженедельно стирайте постельные принадлежности в горячей воде (130 F) и сушите в горячей сушилке, чтобы уничтожить пылевых клещей. Поддерживайте низкий уровень влажности в доме с помощью кондиционера или осушителя воздуха. Замените ковровые покрытия на напольные покрытия.

• Возьмитесь за плесень.

  Избавьтесь от плесени в своем доме с помощью воды и моющего средства. В некоторых случаях можно использовать 5%-ный раствор отбеливателя, но не смешивайте его с другими чистящими средствами. Устраните утечки внутри или снаружи помещения. Используйте осушитель воздуха и часто чистите его.

• Не допускайте попадания пыльцы.

  Используйте в доме воздушный фильтр, чтобы удалить пыльцу из воздуха, и регулярно проводите уборку дома. Пользуйтесь кондиционером и часто меняйте фильтр. Кроме того, держите окна и двери в доме закрытыми.

Что я могу сделать, чтобы защитить себя от аллергенов на улице?

Вам не обязательно круглосуточно находиться в помещении, есть некоторые меры предосторожности, которые вы можете предпринять:

• Избегайте выходить на улицу, когда аллергены достигают своего пика, обычно между 10 утра и 4 вечера.

• Проверяйте прогноз аллергии (загрузите приложение для прогноза аллергии или посетите веб-сайт, посвященный погоде, который отслеживает аллергены) и оставайтесь дома, если количество пыльцы и плесени велико или дует порывистый ветер, который может поднять пыль и пыльцу.

• Когда вы находитесь на улице, надевайте защитную маску, чтобы ограничить количество вдыхаемой пыльцы.

• Носите бейсболку в сезон пыльцы и оставляйте ее у двери, когда возвращаетесь в дом.

• Чтобы не занести пыльцу в дом, оставляйте обувь у двери, меняйте одежду, принимайте душ и мойте голову сразу после того, как зашли в дом. Домашние животные тоже могут приносить пыльцу. Поэтому не пускайте кошку или собаку в спальню.

• Носите солнцезащитные очки, чтобы защитить глаза от пыльцы.

• Закатайте окна автомобиля и пользуйтесь кондиционером, когда едете на машине.

• Попросите кого-нибудь другого поработать во дворе.

Лечение аллергии

Что включает в себя лечение аллергии?

Лекарства от аллергии нет, но существует множество методов лечения. Вы можете максимально избегать аллергенов, принимать лекарства, использовать альтернативные методы лечения и попробовать иммунотерапию, которую также называют уколами от аллергии.

Какие лекарства могут помочь моим симптомам?

Существует множество лекарств, которые могут помочь вам взять под контроль симптомы аллергии. Некоторые из них можно приобрести без рецепта, а для других необходим рецепт. Посоветуйтесь со своим врачом или фармацевтом, чтобы выяснить, какое лекарство вам лучше всего подходит.

Вот некоторые из наиболее распространенных:

Стероидные назальные спреи

Это лекарство обычно является первым выбором врача для лечения аллергии. Эти спреи уменьшают отек носовых ходов, предотвращают и лечат насморк, заложенность носа, чихание и зуд.

Хотя стероиды эффективны при аллергии, их необходимо принимать регулярно, часто ежедневно, даже если вы не чувствуете симптомов аллергии.

Побочные эффекты могут включать кровотечение из носа и раздражение носовой полости.

Антигистаминные препараты

При контакте с аллергенами организм выделяет гистамины, которые вызывают чихание, зуд, насморк и слезящиеся глаза. Антигистаминные препараты блокируют эту реакцию.

Антигистаминные препараты - одни из самых распространенных лекарств, применяемых при аллергии, они продаются без рецепта и по рецепту.

Они выпускаются в различных формах, включая жидкости, таблетки и назальные спреи. Они помогают облегчить сыпь, крапивницу, чихание, зуд и насморк. Некоторые из них могут вызвать сонливость, поэтому не принимайте их, если вам нужно вести машину. Посоветуйтесь с фармацевтом, какие антигистаминные препараты не вызывают сонливости и действуют в течение длительного времени.

Деконгестанты

Еще один популярный способ лечения аллергии - деконгестанты. Они уменьшают отек и помогают справиться с заложенностью. Они выпускаются в виде назальных спреев, глазных капель, жидкостей и таблеток и доступны без рецепта и по рецепту.

Единственными безрецептурными деконгестантами в форме таблеток являются фенилэфрин и псевдоэфедрин. Хотя псевдоэфедрин не требует рецепта, он продается за аптечным прилавком. Вам придется попросить его у фармацевта.

Назальные спреи и глазные капли с деконгестантами следует использовать только в течение нескольких дней. Более длительное применение может привести к обострению симптомов.

Вам не следует принимать деконгестанты, если у вас проблемы с давлением или сердцем, заболевания щитовидной железы, диабет или проблемы с предстательной железой, если только врач не разрешит вам это.

У большинства людей нет побочных эффектов. В редких случаях при приеме деконгестантов у вас могут возникать головные боли, проблемы со сном и раздражительность.

Уколы от аллергии

Этот метод также называется иммунотерапией аллергии и назначается только вашим врачом. Уколы могут помочь вашему организму привыкнуть к аллергенам. Это не может вылечить аллергию, но симптомы могут улучшиться на долгое время, и у вас может быть меньше аллергических реакций. Уколы от аллергии нужно делать каждые несколько дней или недель в течение нескольких месяцев. Это хороший вариант для людей с сенной лихорадкой или аллергией на домашних животных, когда другие лекарства не помогают.

Побочные эффекты включают покраснение, отек или раздражение вокруг места инъекции.

Таблетки от аллергии

Это как уколы от аллергии без инъекций. Вместо этого небольшая доза аллергена дается в виде таблетки, которую вы держите под языком в течение нескольких минут, прежде чем проглотить. Это помогает повысить толерантность к аллергену и улучшить симптомы. Это более новая терапия, поэтому на нее распространяются не все аллергены.

Таблетки назначает врач. Сначала вы будете принимать их в кабинете, но со временем сможете принимать их дома.

Побочные эффекты обычно незначительны и включают зуд во рту и проблемы с желудком.

Вам нужно будет держать под рукой автоинъектор с эпинефрином на случай тяжелой реакции. Автоинъекторы - это шприцы с лекарством, которое может помочь остановить тяжелую аллергическую реакцию, и они достаточно малы, чтобы всегда носить их с собой.

Могу ли я использовать эти средства вместе?

Некоторые из этих методов лечения можно использовать вместе. Например, антигистаминные препараты и стероидные назальные спреи часто принимаются вместе. Всегда читайте этикетки лекарств и проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом, прежде чем сочетать их. Некоторые лекарства могут взаимодействовать с другими и усиливать побочные эффекты.

Как уменьшить побочные эффекты от приема лекарств?

Следуйте нескольким простым стратегиям, чтобы справиться с побочными эффектами:

• Следуйте указаниям.

  Внимательно читайте этикетки и инструкции к лекарствам, чтобы знать, когда, сколько и как часто принимать лекарство, а также следует ли принимать его с пищей.

• Перечислите все свои лекарства.

  Расскажите своему врачу или фармацевту обо всех принимаемых вами лекарствах, включая биологически активные добавки и безрецептурные препараты.

• Упомяните прошлые проблемы.

  Расскажите своему врачу, если у вас были какие-либо проблемы или неприятные побочные эффекты от предыдущих лекарств. Это поможет вашему врачу решить, какие лекарства вам следует принимать, а какие нет.

• Ограничьте алкоголь.

  Если вы принимаете антигистаминные препараты, не употребляйте алкоголь. Он может усилить побочные эффекты, такие как сонливость, или даже вызвать тошноту.

Какими способами я могу лечить аллергию без лекарств?

Возможно, вы слышали, что существуют способы облегчения симптомов аллергии без приема лекарств. Вот некоторые из них, которые могут помочь при аллергии:

Иглоукалывание:

При этой технике в кожу вводятся крошечные иглы, которые могут помочь людям с легкой формой сенной лихорадки, успокаивая те части иммунной системы, которые вызывают аллергические реакции.

Травяные добавки:

Эксперты не уверены, что прием таких добавок, как пчелиная пыльца, белокопытник или золототысячник, может помочь при аллергии. Если вы решите попробовать их, будьте осторожны. Некоторые растения, используемые для производства добавок, являются дальними родственниками амброзии. Поэтому если у вас аллергия на амброзию, некоторые добавки могут усугубить симптомы. Перед приемом добавок лучше всего посоветоваться с врачом.

Орошение носа

: Залейте солевой раствор в одну ноздрю и дайте ему вытечь из другой, чтобы вымыть слизь и аллергены. Все, что вам нужно, - это шприц с колбой или горшок Нети и солевой раствор. Убедитесь, что вы всегда используете дистиллированную или стерильную воду, кипяченую и охлажденную водопроводную воду или воду, пропущенную через специальный фильтр.

Детская аллергия

Как лучше всего лечить симптомы аллергии у моего ребенка?

Детскую аллергию часто путают с другими заболеваниями, такими как инфекции уха, носа и горла. Если вы не знаете, что вызывает чихание или хрип у вашего ребенка, обратитесь к педиатру или аллергологу. Они обследуют вашего ребенка, чтобы выявить причину симптомов и предложить лечение.

Когда количество пыльцы наиболее велико, ограничьте пребывание ребенка на улице. В конце лета и начале осени это обычно происходит утром. Весной и летом особенно опасны вечера. Пусть ваш ребенок носит на улице бейсболку, а когда заходит в дом, пусть переоденется и умоет лицо (включая брови и ноздри). В сезон высокой пыльцы они должны купаться и мыть волосы каждый день. Следуйте тем же советам для взрослых по защите дома от аллергенов внутри и снаружи.

Лекарства также могут помочь. Но помните, что лечение детей отличается от лечения взрослых. Если симптомы вашего ребенка не реагируют на безрецептурные препараты, рекомендованные фармацевтом, запишитесь на прием к педиатру, чтобы узнать, могут ли помочь другие методы лечения, например, рецептурные препараты или иммунотерапия аллергии.

Могу ли я использовать взрослые лекарства от аллергии для своего ребенка?

Это зависит от возраста ребенка. Давайте ребенку только те лекарства, которые четко обозначены для его возрастной группы.

Есть несколько безрецептурных и рецептурных лекарств, которые можно давать детям в возрасте до 6 месяцев. Вам нужно знать возраст и вес ребенка, чтобы рассчитать правильную дозу.

Ваш педиатр или фармацевт поможет вам выяснить, какие лекарства и в каком количестве лучше всего давать вашему ребенку.

Другие аллергии

Каковы другие виды аллергии?

Лекарственная аллергия.

У людей с аллергией на некоторые лекарства (например, антибиотики, аспирин и ибупрофен) после их приема возникает такая реакция, как кожная сыпь, зуд, хрипы, отеки и даже затрудненное дыхание. Антигистаминные препараты могут помочь справиться с некоторыми симптомами, но вам также может понадобиться автоинъектор с эпинефрином. Отказ от приема лекарств имеет решающее значение.

Контактный дерматит.

Когда ваша кожа вступает в прямой контакт с чем-то, на что у вас аллергия, например, с парфюмерией, красителями, металлами или латексом, вы можете заметить сыпь, волдыри, зуд и жжение. Важно определить аллерген, чтобы избежать его.

Лекарственные лосьоны и кремы, такие как каламиновый лосьон и кортизоновый крем, могут помочь справиться с сыпью и доступны без рецепта. Антигистаминные препараты могут помочь справиться с зудом.

Экзема.

Экзема - это хроническое воспаление кожи, приводящее к появлению зудящих красных пятен. Она может наблюдаться у людей, страдающих аллергией (сенной лихорадкой) и астмой, в этом случае она называется атопическим дерматитом. Его могут спровоцировать некоторые продукты питания, перхоть домашних животных, пылевые клещи, пот или контакт с чем-то раздражающим, например, шерстью. Помимо того, что необходимо избегать аллергенов, главное - увлажнять кожу и не чесать сыпь. Кремы, лосьоны и мази, в том числе содержащие стероиды и другие лекарственные препараты, могут помочь в лечении и предотвращении вспышек.

Аллергия на насекомых.

Жалящие насекомые, такие как пчелы, шершни, осы, желтые жакеты, огненные и муравьи-уборщики, могут вызывать различные аллергические реакции, включая боль, зуд и отек вокруг укуса или жала. Укусы комаров также могут вызвать легкую реакцию в виде небольшого зудящего пятна.

Чтобы снять отек, приложите к укусам лед или прохладную мочалку. Каламиновый лосьон или пищевая сода, смешанная с водой, помогут облегчить боль. Для снятия зуда используйте спрей или крем с гидрокортизоном или антигистамином.

У некоторых людей укус может привести к опасной для жизни реакции, называемой анафилаксией, которую следует немедленно лечить с помощью автоинъектора с эпинефрином, а затем позвонить в 911. Для людей с аллергией на насекомых могут быть полезны уколы от аллергии.

Пищевая аллергия.

Восемь продуктов вызывают 90% пищевых аллергий: молоко, соя, яйца, пшеница, арахис, древесные орехи, рыба и моллюски. Реакция чаще возникает у маленьких детей, чем у взрослых. К счастью, у некоторых детей они проходят. Симптомы обычно появляются в течение нескольких минут - 2 часов после употребления пищи и могут быть легкими, такими как сыпь, зуд или отек, или опасными для жизни, такими как затрудненное дыхание и отек горла или языка.

Опасные для жизни реакции следует немедленно лечить с помощью автоинъектора с эпинефрином. Затем позвоните в 911. Не стесняйтесь использовать автоинъектор, даже если вы не уверены, что ваши симптомы связаны с аллергией.