Вот что делать, если от любимых продуктов болят зубы.
Одного удара по зубному нерву после глотка или укуса пищи достаточно, чтобы даже самый голодный медведь убежал из кухни. Чувствительные зубы могут серьезно ограничить удовольствие от любимых блюд.
Если мороженое, попавшее на зуб, заставило вас увидеть звезды, значит, обнажился слой под поверхностью зуба (называемый дентином), говорит Эрик Сунг, DDS, профессор Школы стоматологии Калифорнийского университета. Это происходит, когда твердое внешнее покрытие зуба - эмаль над линией десны и цемент на корне - стирается, обнажая микроскопические канальцы в дентине, которые ведут к нерву зуба. После этого прикусывание горячей, холодной, сладкой или кислой пищи (например, помидоров, апельсинов или лимонов, кислоты которых могут разъедать эмаль и цемент) может вызвать жгучую боль.
Что лежит в основе чувствительных зубов?
Как все это происходит? По словам Сунга, в этом виноват целый ряд факторов.
Рецессия десны, когда десна отходит от зуба и обнажает поверхность корня, характерна для пародонтоза, который возникает при скоплении зубного налета вдоль линии десны. "По мере образования зубного налета бактерии выделяют токсины, которые вызывают инфицирование десен, а затем их рецессию", - объясняет Сунг.
"При скрежете зубы сгибаются и трескаются, образуя выемку, которая обнажает дентин у линии десны, называемую абфракцией", - говорит Сунг. Если вы скрежещете зубами, попробуйте носить капу во время сна, чтобы защитить зубы".
Чистка зубов с чрезмерной силой, жесткой зубной щеткой или даже старой зубной щеткой также может вызвать абфракцию. Обязательно чистите зубы мягкой зубной щеткой с мягкой щетиной, которую меняйте каждые три месяца независимо от того, изношена она или нет.
Кроме того, отбеливатели зубов придают новый смысл фразе "красота - это боль". Они печально известны тем, что вызывают чувствительность зубов. "Обычно она преходящая, но может быть и долговременной, когда она длится несколько дней, а то и недель", - говорит Сунг.
Какая чувствительность является слишком чувствительной? Сунг предлагает несколько правил: "Если боль длится всего несколько секунд, то это не проблема". Однако если ваши зубы чувствительны к горячей пище и напиткам (обычно это признак проблем с нервами), если боль длится более минуты или возникает спонтанно, вы заслужили поход к стоматологу.
Лечение чувствительных зубов
Сунг предлагает следующие советы по укреплению чувствительных зубов:
Будьте проще
-- Зубные пасты, изготовленные специально для чувствительных зубов, содержат нитрат калия или хлорид стронция, которые помогают закупорить дентинные канальцы и предотвратить попадание болевого раздражителя (например, мороженого) на нерв. Но не ждите немедленных результатов: Потребуется не менее двух-трех недель, чтобы эти пасты сняли болевые ощущения.
Наполнитель
-- Серебряные пломбы являются плохими изоляторами, что представляет собой особую проблему, если они глубокие - это все равно, что носить металлические серьги, когда на улице холодно. "Если пломба со временем становится более чувствительной, обратитесь к стоматологу, - советует Сунг. Новая пломба или другой тип материала может прекратить боль".
Прикрыть
-- Открытый дентин означает прямой путь к нервам. Попросите стоматолога создать защиту для ваших зубов с одним из различных покрытий - например, фтористым - которые эффективно снижают чувствительность.
