Правильный уход за зубами может помочь вам сохранить здоровье в целом. Доктор расскажет вам о 6 способах поддержания здоровья полости рта.
Здоровая полость рта и здоровое тело идут рука об руку. Хорошая гигиена полости рта и здоровье полости рта могут улучшить ваше общее состояние здоровья, снизить риск серьезных заболеваний и, возможно, даже сохранить вашу память в золотые годы. Фраза "здоровый рот - здоровый организм" действительно правдива и подтверждается растущими научными данными.
Никогда не рано начинать учить своих детей заботиться о своих зубах и деснах: Здоровые привычки, приобретенные в детстве, могут окупиться во взрослой жизни. И если у вас есть соблазн отмахнуться от привычки соблюдать гигиену полости рта - чистить зубы, пользоваться зубной нитью, полоскать рот антисептическим ополаскивателем и регулярно посещать стоматолога - помните, что вы являетесь примером для своих детей. Помните об этих шести способах, с помощью которых здоровые зубы и десны укрепляют общее здоровье.
Повышает самооценку и уверенность в себе
Кариозные зубы и заболевания десен часто ассоциируются не только с неприглядным видом рта, но и с очень неприятным запахом изо рта - настолько неприятным, что это может повлиять на вашу уверенность, самооценку и самовосприятие. Здоровая полость рта, свободная от заболеваний десен и кариеса, также улучшает качество вашей жизни: вы можете правильно питаться, лучше спать и концентрировать внимание, не отвлекаясь на больные зубы и инфекции полости рта.
Может снизить риск сердечных заболеваний
Хроническое воспаление десен связано с развитием сердечно-сосудистых заболеваний, таких как болезни сердца, закупорка кровеносных сосудов и инсульты.
Эксперты не берутся утверждать, что существует причинно-следственная связь между заболеванием десен и другими серьезными проблемами со здоровьем, однако эта связь была выявлена в ходе многочисленных исследований. Результаты этих исследований могут свидетельствовать о том, что поддержание здоровья полости рта может способствовать сохранению здоровья в целом.
Сохраняет память
Взрослые люди с гингивитом (опухшие, кровоточащие десны) хуже справлялись с тестами на память и другие когнитивные навыки, чем те, у кого десны и полость рта были здоровыми, говорится в докладе, опубликованном в журнале Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry.
Люди с гингивитом чаще показывали низкие результаты в двух тестах: на отсроченную вербальную память и вычитание - оба навыка используются в повседневной жизни.
Использование антибактериального ополаскивателя для рта или зубной пасты может помочь уменьшить количество бактерий во рту, которые могут вызвать гингивит.
Снижает риск инфекций и воспалений в организме
Плохое состояние полости рта связано с развитием инфекции в других частях тела.
Исследования выявили связь между заболеваниями десен и ревматоидным артритом - аутоиммунным заболеванием, вызывающим воспаление суставов. Эксперты утверждают, что механизм разрушения соединительных тканей при заболевании десен и РА схож. Сбалансированное питание, регулярное посещение стоматолога и хорошая гигиена полости рта помогают снизить риск развития кариеса и заболеваний десен. Обязательно чистите зубы два раза в день, пользуйтесь зубной нитью и антисептическим ополаскивателем для полости рта один раз в день.
Помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови, если у вас диабет
Люди с неконтролируемым диабетом часто страдают заболеваниями десен. Диабет может снижать способность бороться с инфекциями, включая инфекции десен, которые могут привести к серьезным заболеваниям десен.
Некоторые эксперты пришли к выводу, что если у вас диабет, то вероятность развития более серьезных проблем с деснами выше, чем у людей без диабета.
Это, в свою очередь, может затруднить контроль уровня сахара в крови.
Снижение риска развития гингивита путем охраны здоровья полости рта может помочь в контроле уровня сахара в крови, если у вас диагностирован диабет.
Помогает беременным женщинам выносить ребенка до срока
Во время беременности у женщин может обостриться гингивит. Некоторые исследования указывают на связь между заболеваниями десен и недоношенными детьми с низкой массой тела.
Не все исследования выявили достоверную связь, но поддержание здоровья полости рта по-прежнему является наилучшей целью. Если вы беременны, посетите своего стоматолога или пародонтолога в рамках дородового наблюдения. Считайте это хорошей практикой для подражания, которое предстоит всем новоиспеченным родителям.
